Alimentos que favorezcan el desarrollo muscular

Eso no tiene nada que ver!!! porque existe la posibilidad de estar en deficit calórico y no quemar grasa. Te lo aseguro. He llegado a hacer dias seguidos de mucho entreno (4-5 horas a tope) y no he perdido a penas peso porque ya estaba en 56-57 y de ahí no bajo aunque deje de comer y no pare de pedalear, te lo garantizo.

 

Imposible. Si no comes adelgazas y te mueres como todo el mundo.

 

Alimentos que favorezcan el desarrollo muscular:

El jamón, un dos tres, responda otra vez:
-el jamón jeje

 

te gusta el jamón eh compañero? ya te voy a hacer más caso, pero yo solo me lo puedo permitir del malo de supermercado, el que viene en envases de 1 euro, para poco más anda el bolsillo. Gracias

 

a mi ayer me dijeron que el pan se convierte en musculo si lo comes justo antes de hacer deporte. que me decis?

 

Ummm a ver te voy a contestar en serio.

Para mi no es cierto, las proteinas que contenga el pan contribuiran a la formacion muscular y a otras cosas pero ese efecto creo que es despreciable frente a la componente energetica.

El pan y segun que pan contiene hidratos rápidos.
Si comes una cantidad suficiente se trasnformará en energia que utilizaras en el ejercicio.
Si te pasas comiendo y se libera mas energia de la que consumes tu cuerpo la transformará en grasa...