Coopon, tenemos mas rutas que dias. a veremos lo que hace, siempre dicen que va a llover y casi nunca hace nada. he visto el tiempo y llovera el viernes noche y el sabado estara haciendo el tonto. Tampoco pone que llovera mucho.
Hola coleguis... si os sirve de algo ayer estuvimos en espadan y aunque llueva un poco no pasa nada... el terreno estaba al querer pero un poquito mas de agua sera espectacular, las zonas humedas estaban en las ombrias y si no derrapabas no sacabas tierra mojada. Asi que al lio ¡¡¡¡ Un abrazo a t@s
El tiempo por Tales: http://www.eltiempo.es/tales.html?v=por_hora Os hace la propuesta? u otra de la lista???
Se te va a caer la baba!!!! Son de las bajadas que te gustan!!!! Quedamos para salir pedaleando a las 08:00 que es una ruta larga y con mucho acumulado!!! Ruton!!!! Ya me estoy poniendo palote!!! Pd: mi hermano y yo nos juntamos en un coche, a ver como lo haceis pyntu, Joaquín y raul... Pd2: a todo esto, Raúl, tengo rueda????
Sabeis de lo que hablo?? Lo ultimo en frikadas, es te es original, y del original han salido miles de videos: [video=youtube;8vJiSSAMNWw]http://www.youtube.com/watch?v=8vJiSSAMNWw[/video]
Este es un resumen de los mejores: [video=youtube;S-vK3kjoNY8]http://www.youtube.com/watch?v=S-vK3kjoNY8[/video]
A ver Joaquin pone la versión masallera de esta mañana. Ahora, esto si que es friki (mirad los comentarios de la peña en el youtube :meparto) [video=youtube;xBFK3TRPq6k]http://www.youtube.com/watch?v=xBFK3TRPq6k&ytsession=_KtocEgrDGsTXtu7w1f7IRWAD_l15tkGv5Ot3Eg4 x4YORI7f81DXviMgc24gS27y3Ed--GHLFOvf8oSGB2JsLvxrT2F3baZ9f4bPjsi0HpE3VjoqpKU4MMP BAJV_Nza2WRSGOcWB2-E_ckv2fMOY8gj64mgqF3d1ixVgbvbNiHlKeSWJgqeu31UAD6JB 63Z7gstOnB7mprEYnhTt-B6FuNAt4I7KCJATrHTu1gnbng8[/video]
FRIKI!!! jajajja.... como me reí anoche viendo los vídeos... A ver que se cuece para el próximo sábado que me toca a mi sacar a la burrita... que además hoy me lo he ganado!!! :taz Hoy era la marchar de Turís, 46km creo que eran en total!!! Mi objetivo de hoy era sencillo, disfrutar pero esforzarme más que en la última marcha que como iba sola me la tomé de pachanga total. Esta vez he soltado a la liebre delante mío (vamos a raúl) y no veas como ha tirado de mi!!! Todos los de mi alrededor me conocían porque Raúl estaba todo el rato, ¡Venga Amparito!! y los demás que estaban corriendo me animaban también :flores Éramos 15 chicas, y sabía que no tenía ninguna opción, sólo esperaba al menos acabar etre las 10 primeras, así que en la salida de la carrera me he puesto hacia al final. Pero lo cierto es que he empezado con buenas sensaciones y poco a poco he ido adelantando a la gente, intentando avanzar en las bajadas... y de repente me dicen; Venga que vas la cuarta!!! y tienes a la tercera a 1 minuto!!! me he quedado flipada!!! He intenado darlo todo, pero está claro que no ha sido suficiente :sofa Los últimos 10 km se me han hecho muy duros, ahí he notado que falta entrenamiento.... así que no he podido acortar la distancia y me he quedado a dos minutos de la tercera :alloreto Ya sé que no es gran cosa, y si miro la clasificación general soy un paquete, pero me he dejado la piel, y eso cuenta, no?!!
Amparito como muy bien has dicho...lo importante es que lo has dado todo, seguro que la proxima sale mejor..
Hola vecinos, esta tarde he estado ordenando fotos y mirar que foto he encontrado......creo que reconocereis a los que salen...jejeje View attachment 3280670
FRIKYYYYYYYYYY!!!!!! ir buscando los disfraces que tengais por casa que hay que hacer una KDD para hacer un HARLEN SHAKE de esos!! jajaja Que al acabar te duelan las piernas es lo que cuenta!!! Acabo de ver los datos del garmin, pulso medio en 2 horas y media 175ppm!! maximo en el sprint de meta 191ppm!! y lo mas sorprendente es que no he tenido calambres!!!
