Inflamación en rodilla

Hola, llevo cuatro días con la rodilla hinchada y quería saber si sería bueno ponerle hielo. El caso es que me derrapó la rueda trasera y al ver que te vas a caer intentas poner el pié en el suelo, pero como vas enganchado no es tan fácil, por lo que me imagino que hice un mal gesto ya que sentí un dolor en la rodilla. Sólo sé que no me dí golpe por que no llegué a caer del todo, en el último momento se ha debido de soltar el pedal porque no he llegado a tocar el suelo, la verdad que todo sucede tan rápido que no recuerdo ni cómo hice para soltarme. Al día siguiente acudí al médico porque la tenía muy hinchada y me dijo que le parecía que no tenía nada, que tomara antiinflamatorios y reposo, pero no me dijo nada de ponerle hielo y hay gente que me dice que es bueno ponérselo, por eso me gustaría saber si alguno de vosotros le ha pasado algo parecido y me puede ayudar.

Gracias.

 

Los medicos siempre dicen lo mismo, antinflamatorios y reposo, a mi me tuvieron asi mes y pico, y 3 meses despues me dolia cada vez mas, asi que me busque un buen fisio y me encontre que como no me habia curado de la primera, ahora tenia 3 lesiones, asi que su ves que pasan unos dias y sigues igual, buscate un buen especialista

 

Pienso igual que tú, todo lo solucionan con antiinflamatorios. Crees que sería bueno que acudiese a un fisio o debería esperar a que me bajase la inflamación?

 

Fisio + hielo, agua fría + crema antiinflamatoria + estirar con las piernas para arriba en la pared para favorecer el drenaje.