10000 DEL SOPLAO 2013 - MTB

Trapecios, interescapulares, antebrazos y flexores de los dedos.....y todo lo q han dicho, tb

 

Muchas gracias por la info del estado de la rutaaa.

nos vemos

 

Hola a todos, con tanta lluvia de este invierno y lo poco que llevamos de primavera, quiero ser optimista y que el mes de Mayo será de poca agua. De esta forma, podremos tener una jornada más soportable. Además, con los días que se pierden de entrenamientos, si el terreno está seco, puede compensar algo. ¡Por soñar...!

 

Rusty77 esta claro, si te lo trabajas, tienen que llegar los frutos, no hay duda y esperar que te salga todo redondo es una ilusión. Y luego hay que ser objetivo a la hora de hacer las valoraciones. Y yo aunque tube problemas, no me puedo quejar, para lo que llevo de entreno, no voy mal.
Pero las valoraciones siempre es mejor al terminar la preparación.

 

Cómo está el tiempo! libraba el jueves y viernes santo pero lo veo muy negro para meter horas a la bici, seguro que como otros muchos nos habíamos reservado un tiempo....


pero he encontrado una buena solución,



incharme a torrijas para así ponerme más fuerte! y alguna rosquilla para recuperar

 

Alguien tiene por ahi el track de la primera parte.ya que al descargarmelo.de wikiloc me da error.un saludo y gracias

 

Torrijas...:alabando mi héroe

 

...quedan 53 dias para el dia "D".:?:

 

Pues mi entreno....
sesiones a porrillo de spinning, combinadas con pierna en gimnasio y salidas esporadicas en madrid.... entre el mal tiempo, que en el sur de madrid no hay una triste cuesta en condiciones y que la sierra madrileña esta cargadita de nieve y no se puede ni subir..... me veo muy muy flojo para la que se avecina

queridos angelitos meones, ya tenemos suficiente agua; parad ya!:tonifane

 

Mañana tenía salida con los amigotes por Bardenas Reales de Navarra, un paisaje muy chulo, desértico, para disfrutar con almuerzo de mochila, pero San Regacho parece que no termina de soltar agua. Desde el lunes no ha parado.

Y ya van dos temporadas sin pisar suelo Bardenero ains..

 

Yo si nada se tuerce mañana hago la primera parte del soplao y el moral.un saludo

 

Yo mañana haré una ruta de 95 km y 2700m de desnive. Es mi primera ruta seria pre Soplao, que estos días he estado haciendo fondo pero nada de desnivel prácticamente.
Vamos que no queda naaaaaa!!!!!!

 

Yo también voy a hacer mañana la 1ª parte del soplao saliendo desde Ruente.
Parece que va a haber un intervalo de horas por la mañana en la que la lluvia puede respetar, y sino...chubasquero, no queda otra.

 

Carvitz, ya q estás en Ruente, si solo vas a ver una parte, haz el final coges la carretera en la otra dirección hasta los Tojos y allí al lado está Correpoco y enlazas el circuito y haces el Negreo y la bajada, la primera parte vale q es nueva y tal pero no tiene nada reseñable salvo la primera subida q tampoco es pa tanto pero en frío y con tanta gente será un poco porculera, luego un par d bajadas d piedra rápidas q habrá q tener cuidao con la gente, un repechín entre ellas y la última d esas bajadas t deja en la cocina a partir d ahí terreno conocido. Si t quedas y luego haces la segunda parte perfecto, pero d elegir una elegiría la última parte desde correpoco.
Yo hice hace 15 días la primera parte, y el 14 iré a hacer la segunda

 

Ok CEÑAL, gracias por el consejo. Lo tendré en cuenta.

 

Donde te vas, a la sierra? Yo mas adelante.

 

uuufff ojala que no os llueva, pero no las tengo yo todas conmigo. Yo por la tarde haga como haga toca rutilla de por lo menos 50 kms...

 

ATUKELY, las carencias del terreno hay que suplir las con ilusión. Es cierto que algo de contacto no te vendría mal. Pero piensa lo que se gana lamentando se. El 18-M hasta el infinito y más allá.

 

...quedan 52 dias para el dia "D".:dragon

 

Ya nos iréis contando los que vais mañana como está el terreno, queríamos ir un día de este puente a hacer la 1ª parte.
Pero mirando la web del tiempo, va a estar la cosa un poco húmeda.
Suerte mañana.