Post oficial del spam y de la polémica infundada

Buenas noches Jorge, yo creo que también me voy a ir a dormir.

Buenas noches a todos. Un placer hablar con vosotros.

 

Pues yo solo no me voy a quedar jajajaja

Ale, hasta mañana y buenas noches.

General de que llegue se encontrará solo, lo siento.

Buenas noches.

 

Otras que foto mas guapa Coronel :bravo
Pues nada, yo tampoco me quedo solo que me da miedo jaja, hasta mañana camaradas, un placer como siempre

 

[video=youtube;Qn4tVy9T9ws]http://www.youtube.com/watch?v=Qn4tVy9T9ws[/video]

 

Bocha pedazo foto jajajaja siempre he querido andar por la nieve con quad..

Edu jajajajajajajajaja en el video, la bandera que hay al fondo es la que creo que es?

 

Mirar que cambio de bici va a tener este hombre, pasa de una bici de unos 16 kg a una de 11,50kg+- y encima de carbono
http://www.foromtb.com/showthread.php?t=57235&page=1144&p=17588845&viewfull=1#post17588845

 

Ni idea, era para que se escuchara el sonido de la corneta jaja.

 

Ya estoy aquí, acabo de llegar de la ruta, bueno de la ruta acabe hace una hora, pero luego la parada en boxes en de obligado cumplimiento....

No nos ha llovido, pero tampoco ha hecho falta para calarnos hasta los huevos jajaaja (que no huesos jeje)

He roto la cadena, pero en 2 minutos arreglada.

Voy a ducharme

 

A buenas horas mangas verdes!!! jajajaja

Pones el toque de diana casi a las 10 de la mañana???

 

Y ni con esas jaja.

Voy a salir un rato a entrenar. No parece que vaya a llover, de todas formas no me iré muy lejos.

Que paséis buena tarde.

 

Yo por hoy ya he entrenado bastante.

Ahora a comer.

Buena ruta edu.

 

Ruta del día:
34,6Km entre barro y lluvia muy, muy fina, con 900m de acumulado en 2:57h y 2919 calorías consumidas. FC's 153 y 183.

 

Hola Josechu buenas tardes.

Nosotros hoy 40 km entre suave montaña, pero con muchísima agua, hemos pasado por un tramo de 3-4 km en bajada que el camino parecía un río, ha sido la nota bonita de la ruta.

Ha sido muy chulo bajar de esa manera. Nos ha gustado a todos muchísimo.

 

Bueno, finalmente el tiempo me ha respetado.

102,41 km, 3:50h, 2116 m de altitud acumulada y 2539 kcal de consumo estimado de calorías. Pulso medio 146 ppm, máximo 169 ppm.

 

La verdad es que si el piso es firme, tiene su encanto eso de pedalear por los regatos.

 

Muy bien Sr. Eduardo me alegro por usted.

Estoy deseando de comprarme la bici de carretera para pulverizar esos magníficos datos jajajaja

La verdad que si Josechu, los caminos eran buenos y con mucha piedra suelta y sin barro, había que tener cuidado con las piedras pero el agua era cristalina y se veía muy bien.

Nunca había rodado en esa situación y ya te digo que me ha gustado mucho.

 

Lo curioso es que cuando llevaba como 15 km estaba pensando en dar la vuelta. No estoy muy bien del estómago, me sentía como hinchado.

Pero luego he buscado rutas con altitud cerca de Viana (aunque con el piso bastante malo en parte) y he sumado km y metros de ascenso.

 

Puede ser por las hamburguesas de anoche edu, o si esta mañana has bebido cerveza de más, puede ser cualquier cosa jajajaja

Ahora en serio, a mi las rutas después de comer me van muy mal, me duele el estómago y lo paso mal. Por eso evito en la medida de lo posible las rutas de la tarde, a no ser que sean a partir de las 6-7, pero eso es posible solo en verano.

 

Tampoco he comido mucho. Pechuga de pavo, queso (que puede ser lo que me ha resultado pesado) y un yogurt con galletas integrales. Ayer por la noche ya me sentía "pesado".

Con todo y con eso no ha ido mal, he hecho casi 4 horas sin bajarme de la bici.

 

Ahora ya estás preparado para rodar por Galicia y Asturias...