Post oficial del spam y de la polémica infundada

Muy buenas Coronel aqui ando viendo al Madrid 1-1 de momento jeje
Si mucho tiempo y lo que queda, pero seguiré teniendo paciencia que remedio...''la leche que mamo un galgo'' jajajajajajajajjajajjajaja :qmeparto :rolf :risa :wall
A ver lo que canta el Sigma, los informes como ya sabrá a Edu :deal

 

Si señor!!!:bravo
Jorgechu toma nota, que no te guste a tí no significa que a las gachises no les mole jeje :baile

 

Yo no, yo soy anormal jaja.

Pero seguro que te ríes. ¿O no?

 

A mí la que no me gusta es la otra.. Bueno esta tampoco, pero de esta no había dicho nada..

Tienes tú punto jajajajaja

 

Oculto, muy oculto, pero lo tengo jaja.

 

Jorgechu las que vienen despues de esa curva harian tus delicias :biker

Segun me han dicho y aunque estoy recuperandome antes, un mes como minimo...como minimo.Para estar al 100% 3 meses :crybaby2
El problema es que si me caigo se puede ir todo al carajo ya que se puede soltar el tema...y aparte que me he quedado sin fuerza en el lado izquierdo.

 

Os hago breve resumen:

-La ruta preciosa, recorrido de ida y vuelta, salida en Almuradiel (C.Real) y llegada a Aldeaquemada (Jaén).

-Una vez en Aldeaquemeada se toma dirección a la Cimbarra a 3 kms de este último, con unos paisajes ESPECTACULARES.

-La ida es casi toda en bajada, con un terreno muy complicado en casi la totalidad del recorrido.

-La vuelta como es obvio todo el recorrido subiendo.

-La nota negativa dos componentes (de los 25 que hemos ido) que son más flojillos los hemos tenido que remolcar empujandoles.

-Yo era un remolcador, por dios, lo que pesan y más en subida leve, pero subida.

-Después una cervecitas y a comer. Todos contentos y todos felices.

-54 km/ 3:48 horas/ 800 mts de desnivel y 2.620 calorías consumidas.

-Hoy ha sido una bicoca comparado con el otro día.

 

Bueno, pero la rehabilitación es para éso.

 

Muy bueno si señor!!! :bravo :clap latano
Eso de remolcar es una pu.... pero bravo por vosotros!!!

 

Yo tengo una amiga de Aldeaquemada (bueno su familia). La Cimabarra es espectacular.
Justo al otro lado de despeñaperros, como a 20Km de Aldeaquemada, está La Carolina, que es donde han nacido la mayoría de mis hermanos.

 

Yo te le he encontrado asi que.. Jajajaja

Jajajajaja que envidia..

Te consideras que tienes buena resistencia? Es que con los paseitos que os hacéis tenéis que tener buenas piernas..

 

Ahora estoy recuperando amplitud con ejercicios de oposición etc. luego vendra el trabajo de fuerza.Poco a poco...pero vaya con la lesioncita de los coj...

 

Si normalmente me tienen de remolcador, les pongo la mano en la espalda y a empujarles en las cuestas, pero por bajo les digo.... que son unos mierdas, que no tienen *******, que son unas nenazas y que como me caiga por su culpa les corto los huevos........y no veas como pedalean jajajajaja

 

Vengo en unos minutos...

 

JAJAJAJAJAJAAJJAJAJAJAJAJJAJAJAAJAJAJA!!! :rolf :rolf :rolf

 

La cimbarra, y os aseguro que las fotos no le hacen justicia:
http://www.google.es/search?q=casca...42,d.ZG4&fp=2747d03848c8b4f9&biw=1152&bih=777

 

La verdad que es una zona preciosa y en bici ni te cuento. De PdC pilla a 65 km justos.

La Carolina me suena, cuando fuimos a Cazorla creo que pasamos por allí.

 

Todo es empezar a conocerse jaja.

 

Exacto, fotos preciosas pero hay que estar allí, para sentir el lugar.

 

Bueno, me voy a cenar, a ver un poco la tele y si eso luego vuelvo, hasta luego nengs