dolor de rodilla raro raro

Hola:

Es ******,que una molestia que te impide hacer vida normal por el dolor y que un medico te diga que es poca cosa,son dos cosas contradictorias,yo probaria a que me den una segunda opinion,un medico deportivo puede ser correcto.

El programa teens del elctroestimulador sumado a una sesion de hielo,no mas de 20 min. nada mas llegar a casa y otra antes de acostarte,te pueden aliviar bastante,ojala no sea mucho.

Saludos.

 

Eso mismo me pasaba a mi ,que no podia llevar vida normal y con dolores de miedo y los medicos como si nada los de la S.S sobretodo y encima las resonancias salian limpias e incluso las eco de la S.S ,fue irme al mejor ecografo de Murcia pagando a pesar de tener seguro privado y ahi salto la liebre ,entesitis anserina y ya fue cuando me tomaron en serio y entendieron el porque de mi pesadilla diaria,yo he tenido tan malas experiencias con doctores ,ecografos etc que ya no me fio ni de mi ... ,con esto os digo que lo que os dia un radiologo en una resonancia por ejemplo no va a misa hay que ver diferentes opiniones y si de verdad ese es el motivo de la dolencia ,a mi me sacaron hace 3 años al empezar la lesion una meniscopatia y que casualidad que al año ya no tenia nada e incluso algun cirujano me queria operar ,hubiese hecho el tonto y bien hecho.

 

a mí la reso me salía limpia pero el lunes en al eco se vió claramente.
yo cuando me dijeron:esto es el tendón y esto la grasa hoffa pregunté:y eso que hay entre medio de color negro?
eso es líquido y no debería de estar ahí.
yo creo que el diagnóstico es certero por que se aprecia claramente,además el traumatologo ya me lo dijo con la exploración:casi seguro que tienes hoffitis...............
este traumatólogo que me lleva es muy bueno y no por que lo diga yo,muchísima gente habla muy bien de él.voy a darle un boto de confianza y haber si es capaz de solucionarme el problema.
de momento estoy esperando para empezar la rehabilitación que ya me comentaron que ahora mismo iban bastante saturadiyos.........

 

(repetido)

 

Enci2,de verdad,gastate unos euros en una segunda opinion,que por muy bueno que sea el trauma,un medico deportivo,especializado en segun que areas,es una referencia muy buena;como te comente en otro post,estuve haciendo rehabilitacion un mes y medio,sin ningun resultado,puesto que solo me hicieron una exploracion,cuando me hize la resonancia pude ver como mi tendon tenia 8 cm.de grosor,mientras el tendon sano solo tenia 5 cm;CERCA DE LA ROTURA.

No quiero alarmarte,pero que te cures la lesion correctamente es indispensable cara al futuro y a la actividad que quieras tener.Por experiencia.

 

Pues...de tener el menisco sano a no tenerlo,a muchos medicos les daba yo un premio,duro y en la encia...

Saludos

 

hoy de nuevo visita al trauma.al final no he echo mas rehabilitación cómo habíamos acordado por que llevo ya unos cuantos días que el dolor parece que ha remitido.
al explorarme hoy me ha comentado que antes la rodilla se notaba inflamada y que hoy ya se ve mejor......
cómo no tengo dolor me ha propuesto el empezar a hacer actividad física de nuevo,bici y gim,muy suave y según vayan pasando los días si no tengo molestias que poco a poco vaya dando caña.
sobre todo muy progresivamente me ha recalcado y de aquí 6 semanas volvemos a vernos y comentamos cómo estoy.
es curioso cómo de un día para otro ha remitido el dolor,ha desaparecido..........y que dure!!!!

 

mañana intentaré empezar ya en el gimnasio,la flaca de momento que espere,no me veo seguro aún.cogeré la bici de paseo primero y me iré a dar un paseitos.

 

+1 ,si haces eso será un acierto ,ya tendras tiempo de hacer horas y horas si todo va a mejor.

 

es que no he podido resistirme mas.necesitaba pedalear pero consciente de cómo estoy.hoy he cogido la bici de paseo de mi padre que es muy apañada y me he ido a dar un paseito de unos 30-40 minutos por el paseo de la playa haber los daños del temporal.me ha ido muy bien.
mañana por la tarde me voy con la mujer al gimnasio,cada uno a su rollo y luego al spa jejejejejeje
de momento buenas sensaciones........

 

y tu cómo vas leonmur??ya sales con la flaca??

 

Yo la verdad es que he mejorado mucho,yo empeze a salir despues de reyes(despues de 40 dias operado) pero con paseos de 20 min o poco mas y asi hasta ahora progresivamente ,estoy haciendo salidas de 2 y 3h incluso algo mas y la verdad es que ya no tengo ese pinchazo en cada pedalada que me hacia rabiar ,eso si se me carga esa zona todavia ya sea porque aun esta el tendon y la zona con poca fuerza y musculatura o por otro motivo, eso es lo que me falta por saber si estare algun dia al 100% algo que dudo seriamente pero en mi opinion ha merecido la pena operarme y a poco que gane musculatura el cuadricep y pierna en general yo creo que mejorare mas aun ,un tendon operado en el que hubo corte incluido no es una pieza de un coche que la pones nueva y a circular yo creo que siempre tendre algo ahi en la zona pero por lo menos puedo hacer bici decentemente ,de haber estado como estoy ahora a lo mejor no me hubiese operado .Los proximos meses seran clave para ver la evolucion pero bueno de momento algo he ganado.
A ver si todos vamos a mejor.

 

yo por la experiéncia que tuve con la otra rodilla sólo se que el gimnasio en estos casos va muy pero que muy bien.
nos pensamos que ya estamos apunto para coger la flaca,que sólo hemos perdido la forma.eso no es así.después de la operación la musculatura se queda echa polvo por la inactividad.
tuve muchos problemas por que a al que me dieron el alta yo lo único que quería era coger al bici y esto me traía unas sobre cargas de vasto interno bestiales.
aparqué la bici y me apunté al gim.a los 2 meses cogí la bici de nuevo y ya el primer día me tiré casi 3 horas y las moléstias habían desaparecido...........
a tí te falta fortalecer creo yo.poco a poco.......

 

pues llevo ya unos dias haciendo un poco de gym y he salido 3 veces a pasear con una bici que tiene mi padre de paseo muy guapa con cambios y todo jejejej en plan verano azul......
el pinchazo ha remitido y puedo hacer ejercicio pero la rodilla la tengo rara,cómo cansada o dolorida es una sensación rara.el medico ya me avisó.
espero que fortaleciendo un poco la cosa vaya a mejor.me muero de ganas de vestirme de romano y coger la flaca a hacer aunque sean 20 km.compré unas ruedas en septiembre y des de que las tengo casi que están paradas y corriendo la garantía jejejeje

 

Paciencia compi que todos hemos pasados por esa ansiedad de montar que tienes tu ,tienes que probar a hacerlo bien para salir de dudas y saber si de verdad podras hacer ciclismo decentemente que estoy seguro de que si ,yo he mejorado muchisimo pero aun estoy luchando para acercarme lo maximo posible al 100% aunque sera dificil pero no me puedo quejar ,no creo que vuelva a estar en grupos delanteros en las marchas pero para disfrutar creo que voy bien ,un saludo y animo.

 

Ánimo enci2, ya no te queda nada.

Sólo una cosa. Ahora estás en el momento más "peligroso", que es cuando ya te empiezas a encontrarte bien. Recuerda que un pelin más de paciencia, poco a poco, progresivo, sin hacer locuras y en nada estarás a tope.

Saludos

 

eso es lo mas chungo.es muy fácil volver a recaer ya que en el gym mismo uno se encuentra bien y empieza a hacer pesas con las piernas y el peso que metes parece poco.al otro día te das cuenta de que te has pasado..........
haber si poco a poco voy venciendo esa ansiedad.
la flaca ya la voy a ir preparando,un buen lavado,cables y fundas nuevos que llevan des de septiembre casi sin tocarse.............
tengo un compi de grupeta que también está saliendo de una lesión de rodilla,la diferencia con éste es que él en ningún momento ha dejado de pedalear,quizás algún día si el dolor era muy fuerte pero dejar de pedalear no ha dejado,ha bajado la intensidad y las horas.hemos hablado de salir a rodar suave los sábados.lo que me echa para atrás que el sale suave pero se hace 60/70 km y quizás eso para mi es mucho.

 

me gustaría muchísimo poder empezar ya a rodar,llaneando y poco a poco ir cogiendo forma.soltar algo de peso que rápidamente he cogido 10 kilos y ir de cara a la temporada que biene,haber si puedo ponerme fino ya de una vez que entre que me petó la rodilla y me operaron,fuí padre y ahora la otra rodilla llevo ya 4-5 años que puedo ir haciendo algunas marchas y me apaño bien pero quiero ver hasta dónde puedo llegar..... y este deporte ya se sabe que es sacrificio y mucha constancia y esto 2º es lo que me falta.

 

no me he leido el post entero pero a mi me pasaba lo mismo que a ti. Me hice un estudio biomecanico y me arreglaron el problema con las correciones de calas, sillin, altura etc. Es seguro de algo de eso

 

Te entiendo perfectamente enci2.

Yo llevo arrastrando desde hace ya 5 meses una tendinitis rotuliana y estoy amargado. Y todo por burro, por burro apaleado y por partida triple.

Burro porque al primer aviso viniendo de una ruta dura, con mucha subida, la rodilla me dio un aviso, no le hice ni p. caso.
A los 2 días nueva salida y, como siempre, apretando a morir,.....segundo aviso llegando ya a casa; nuevamente ni caso. La tercera salida a los 40 km ya casi me tienen que ir a buscar, porque no podía del dolor, y me vine con sólo la pierna derecha.

Entonces ya trauma, resonancia y fisio. Nunca me había lesionado de esta manera. Y ya he perdido la cuenta de sesiones de físico, entrenamiento específico, una infiltración, ultrasonidos, láser, corrientes, punción seca,.......

Desde hace unas semanas ya salgo y hago rutas de 60-70 km intentando siempre no forzar, buscando el llano y con mucha cadencia. Pero tengo que salir con el coco muuuuuy frío, porque lo ****** de esto es que cuando calienta la rodilla y el tendón, van cayendo los kms y me encuentro mejor y entonces lo típico, fuerzo más de lo normal y vuelta al calvario.

Las prisas, las ganas y el ansia nos pueden. Esto es casi más un tratamiento psicológico; mentalizarse y mucha paciencia, no queda otra.

Saludos y ánimo.

Ah.....y felicidades por la paternidad.