1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolores en rodilla?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por wuilou, 7 Abr 2013.

  1. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    Hola, cuento lo que me pasa en la rodilla. El domingo pasado después de una salida de 120km llegue al casa con dolor en la rodilla derecha en la rótula en la parte interior parte de arriba. El Dolor me duro un par de días. Me tire 4 días sin tocar la bici, al 5 día salí viernes 60km la rodilla ok, pero dos días después hoy domingo igual, con dolores en la misma zona hoy me dolía más al pedalear, al hacer fuerza como pinchazos. Si me tocó esa zona duele, al encoger y estirar rodilla duela. Q puede ser?
    Gracias.
     
  2. carter

    carter el precio del poder

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    Pueden ser muchas causas y hay muchos post al respecto....
    pero dolor en una rodilla y en la parte interior de esta, suele ser por llevar la cala mal puesta ( o haberse movido)
    si metes la punta de las zapas hacia el cuadro y separas los talones.
     
  3. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    le eschare un vistazo , pero no note nada raro en ellas al pedalear.
    salu2
     
  4. josoman

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    Puede ser tranquilamente una tendinitis.

    Ve a ver un buen fisio y que te eche un vistazo.
     
  5. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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    Y la tendientes duele en la rótula?
     

  6. josoman

    josoman Entrenador personal

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    "En la rótula" es una descripción muy abierta a interpretaciones. Por eso te recomiendo que vayas a que te examinen.
     
  7. Misterniteclac

    Misterniteclac Novato

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    Acércate a un físio y que te heche un vistazo.
     
  8. wuilou

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    El viernes tenga traumatologo ya luego comento. Saludos
     
  9. vankillo

    vankillo Miembro

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    procura que sea traumatologo deportivo o un buen fisio. La cosa cambia del dia a la noche. Yo llevo mas de 4 meses parado y ahora me ha visto un traumatologo deportivo y el problema ya tiene solucion. Unas simples plantillas
     
  10. wuilou

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    pues tengo cita con el trauma de la seguridad social , para q me miren la otra rodilla , izkierda , q me hicieron una resonancia y me salio q tengo menisco roto ,pero esta no molesta, la q molesta es la derecha , es en la zona marcada en rojo.

    RODILLA.jpg
     
  11. RAYKA

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    Lo mejor es que vayas al fisio y ya que te diagnostique lo que sea, yo tuve el mismo dolor y los mismos síntomas, después de esperar en la SS un mes para que me viese el fisio, dos meses para una resonancia, y un mes mas para diagnosticarme, resulta que tengo condromalacia rotuliana, asi que tuve qye esperar otros dos meses para aplicarme ultrasonido y me diesen masajes. Pero no por ello tienes que tener lo mismo,asi que ya nos contaras que te dicen,espero que no sea condro y se te cure pronto.
    Saludos
     
  12. wuilou

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    Q es muy ****** la condro ? En tema q al parar en tres días se me pasa. A ti era igual?
     
  13. RAYKA

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    A mi al principio paraba y no me dolía, pero con el tiempo el dolor fue permanente, la condromalacia es el desgaste del cartílago y eso ya no se regenera, me han mandado pastillas de por vida pero de momento no me va doliendo mucho y me permite coger la bici, pero ya te digo que no te alarmes y que te lo miren cuanto antes.
    Saludos
     
  14. RAYKA

    RAYKA Miembro Reconocido

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