Club Ciclista Eo-Ribadeo

si no estoy a las 9:35 no me espereis...

 

A las 930 estaré en la plaza, que dan 17 grados!!

 

Menudos calentones que hubo hoy, aquí os dejo un pantallazo que da fe de ello. Este es un tramo editado desde Moucide hasta el cruce de la general en Cangas. 5,9 km.

 

Por asuntos tanto académicos como competitivos (y quizá también erótico-festivos, eso está por ver) me ausento de la reunión.

Hoy los Trabadelo nos fuimos a la montaña a imitar a Kilian Jornet pero sólo cuesta abajo.


Nos vemos en 15 días compis (¡¡BTT Taramundi!!).

 

javi vas lider en la general!!

 

os recuerdo lo de la reunion este viernes a las 9.30h

 

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4311039 iros preparando pa finales de mayo..trail ribadeo-viveiro,lo podemos pasar pipa!

 

I CARREIRA POPULAR DAS PRAIAS - Barreiros

http://penhabarcelonistasanmiguel.jimdo.com/

 

mañana dia de reunion y de reflesion , acordaros

 

A ver que pasa por ahí, que me dijo un pajarito que andabais haciendo unas series de calidad entre semana del demonio. jejeje. Yo este sabado no saldré por la mañana que tengo que currar, pero saldré de tarde inspeccionar un pico al que le tengo muchas ganas. Mañana saldré dar una vuelta antes de la reunión por si alguien se anima.

 

Venga todos arriba k hoy toca subir

 

Mañana toca subir Dani, y bajar, y echar los higadillos. Primera de la temporada betetera en Teverga. ¡Ya os contaré!

 

Suerte pa mañana traba, yo saldre en la de monte pero por penouta.

 

Pues yo estaré en la plaza a las 9·30 horas. Darles caña a esa BTT's.

 

Yo mañana voy pal gim +piscina a ver si arreglo la rodilla.

 

mañana toca rodaje largo de media intensidad, con parada para café y pincho

latano

 

Isma, ¿Qué tal esa rodilla?

 

Hoy sin la participación de los gallos en el corral asistimos a la explosión deportiva del señor Tosar. Iba para arriba como un tiro, adoptaba posición aerodinamica para abajo, con lo cual su persecución se nos hacia imposible. Al final casi ni paramos para el café, que debido al horario ya pasó a cocacola. 108 km completillos, mañana más.

 

quie iva a decir que iva a explotar ahora de mayor, tanto ir con la lengua de fuera da sus frutos,jejej

 

Va mejorando con algo de fisio y mucha piscina. A ver si esta semana retomo la actividad. Tosar ta con las sesiones de por la semana poniéndose a tono y con esas kilometradas el finde ta esto que no hay quien pare.