Salida por el Parque natural del Garraf

Nadie sale mañana?

 

Donde quieres quedar y a que hora, yo en principio si saldria!

 

me da igual, ya sabes que prefiero pronto, pero mejor tarde que solo,
tu di hora y supongo que el lugar sera en el gracioso...
PD ¿quien "impuso" lo de quedar en el gracioso?

 

El de los bares es versión. .

 

gracias gvspis!
me lo imaginaba.
Pues hala, mañana, a las 8 en el gracioso,
que tal una vueelta por begaas, olesaa, sitges y volver por campdasens?
:chinchin

 

Me encataría pero mañana no puedo....

 

pa'l domingo no hay ninguna propuesta???

 

Yo tampoc

Un saludo

 

Bueno, como decía alguien por ahí, os dejo los deberes de esta mañana....

Hay zonas en que se evita la carretera con pateos mínimos, casi hasta Olesa y algún trozo del Arboçar a Sant Pere de Ribes que para mi era nuevo o casi, evitando también trozos de carretera.

Mañana de bici fantástica, acompañado de un crack que se conoce todos los caminos, senderos ...

Nos vemos campeones

 

Los deberes de esta mañana,han dado como resultado el track adjunto. A ver si vamos corrigiendo!!!

Hasta Olesa, casí todo por caminos, evitando carretera, hemos visitado el camino de Can Mitjans. Nos hemos acercado a l'Arboçar de Dalt i el D'abaix (la torre que vemos...) Capi me ha enseñado algun caminillo direccion Olivella y despues alguno más hacia S.Pere.

La vuelta desde Sitges en Tren, que ya empezaba a ser tarde.

Un dia de bici fantastico, conuna ruta xulisima, acompañado por un crack que conoce todos los caminos y senderos. Un gusto compartir ruta Capi!

Para los demás un abrazo, nos vemos pronto campeones

 

Un saludo a todos, espero volver a veros pronto

 

Pues después de una tarde de sábado de propuestas y declaraciones de intención medio se decide hacer un homenaje a nuestro pro predilecto, que hoy tenia "cursa" y nos proponemos hacer una de sus rutas......

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4236350

La cosa ha empezado bien con Miguelon que hacía mucho tiempo que no coincidiamos y que es un auténtico placer compartir jornada. Con Francesc que no para de decir que no esta en forma pero tira como un campeón, con Rubén.....creo su registro de cárdio es totalmente plano que tio, un fiera....y un servidor..

Al final como no podía ser de otra forma (Pandols es mucho Pandols) hemos suavizado y recortado el track, mil perdones Xavi !!

El uno..


El otro..


Y el de la moto...


Saludos, abrazos, y pedales, muchos pedales chavales !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Leches! que honor... Espero que os haya gustado y la hayais gozado.

Por cierto, hasta donde habeis llegado?? Mola el trozo después de Olesa, eh....?!!

Mi hermano y yo hemos pasado "una mañana en el infierno".... La costa fustera es una ruta corta, pero duuuuura de narices. La he acabado muy tocado.

Empezamos en Sant Climent, y en seguida se veía que no habia mucha gente apuntada. Recogemos el dorsal y... hala! a pasarlo bien.
Como siempre, intento no perder comba con los de delante. Y, como siempre, a los pocos metros paso y me marco mi ritmo. Un grupo de unos 20 o 25 se escapa, y decido que yo voy a ir "a lo mio". Se sube por el bori y enseguida entramos en el sendero de can amat. Alli me he unido a un grupo de 3, he hemos ido haciendo la goma aproximadamente hasta los senderos tan chulos de de debajo de la carretera de Begas. Empieza lo bueno... Hay un rampote bestial antes de entrar en la zona de senderos. Pienso que vale la pena apretar ya que en esos senderos va a ser inevitable que se haga tapón. En el rampote lo doy todo y los dejo atrás... Entro en la zona de senderos solo. Es un tramo precioso, pero hay un par de zonas complicadas, donde hay que apretar mucho para hacerlos sin bajarse. Como ya lo conozco decido bajarme en los metros mas delicados para no dejar el higado en un calentón inutil". Ese tramo unido a la bajada siguiente me ha ayudado, ya que jugar en casa y conocer el terreno me ha ayudado a dejar el grupito de antes mas uno que he adelantado en el sendero. He bajado dándolo todo y he llegado a la temida cuesta de las 1000 pelas.
Estas semanas la he hecho varias veces, asi que ya la había subido y tenia fresca la trazada. Según giro la curva de abajo veo a dos empujando la bici y otro que esta subido pasándolas canutas para mantenerse en la bici.
Meto el molinillo y aprieto los dientes. Paso la mitad y sigo subido... ya esta!!! adelanto a los tres que ya estaban empujando la bici y al final de la subida había un compañero que estaba dándo ánimos.... como me ve montado baja a buscarme y me ayuda empujándome los últimos 2 metros... que gratitud he sentido!!!! Pero estaba tan petao que no he podido darle ni las gracias...
Cual zombie ciclista sigo el camino, pero la gracieta de subir las 1000 pelas montao me ha costado cara. He hecho el tramo hasta la zona de la pista roja fundido perdido, tanto que me han adelantado dos de los que he pasado en las 1000 pelas...
En la zona de la hípica de torrellas he vuelto en sí. Y las piernas pese ha ir fuera de punto todo el rato respondían bien.
A partir de aquí he ido solo un buen rato, no veía a nadie ni delante ni detrás, y no tenia ni idea de la posición de que debía llevar. Bajamos a Sant Climent por la ermita y llega el cruce...
Corta o larga? dejo de sufrir o mas caña? Nos habían preguntado el recorrido a la entrega del dorsal y había dicho larga, pero estaba tentado de acabar ya.
Total, casi como por inercia he tirado para la larga, que para eso me he apuntado!
Quedaba un tramo fácil, pero después una muerte lenta por la subida de Sant Ramon de la parte de Viladecans. He seguido solo y preguntándome donde leches estaban los de delante, no veia a nadie.
llegando a la zona de la riera de Sant Climent - Vila he notado que las piernas ya no eran las mismas, y había perdido la alegría que me había acompañado toda la mañana. Ya me estaba resignando a la posición que llebaba, que debía ser el 20 o así según mis cálculos... Tenia como objetivo llegar entre los 10 primeros y estaba un poco decepcionado.
Al empezar la subida a Sant Ramon, he adelantado a un chico, que iba bastante fundido, y eso me ha animado algo, ya que después de un buen rato sin adelantar a nadie he visto a alguien. He apretado un poco y al llegar a lo fuerte veo a 4 o 5 compañeros por delante, no muy lejos de mi. Me prometo a mi mismo pillarlos, y tipo pa'rriba con todo.
Llego arriba y he adelantado a 2, pero otros dos los tengo por delante, a muy poca distancia... Bajamos al estret de roques y tiramos para la creu de querol. Tengo varios repechos para engancharlos, pero estos 2 últimos tíos tiran fuerte. Me da miedo intentar dejarlos atrás y que después me ajusticien sin piedad, pero después de rodar detrás de ellos un rato cambio el ritmo. No he mirado para atrás en ningún momento. Pensaba que me seguian así que he corrido todo lo que he podido hasta la creu. Alli miro y ni rastro... solo queda la bajada hasta la meta. He bajado como un animal, tenía miedo de perder esas dos últimas posiciones ganadas a base de tanto dolor.
He estado a punto de dármela a media bajada, lo que me ha hecho bajar el ritmo e ir mas lento hasta la meta...
Llego y el chip no me pita... Después de varias posturas cómicas encima de la alfombra me pita.
Al fin!!!!! SE ACABÓ. Estaba literalmente muerto. Llega el compi de los últimos repechos y me felicita....
Yo solo quería saber la posición... Me dice el señor de los tiempos que el décimo. Por los pelos, pero objetivo cumplido. 2:10H. Seis minutos menos que el año pasado.
EL que ha ganado lo ha hecho en 1:45... Un autentico animal, pa cagarse.
Después ha llegado mi hermano, que lo ha hecho en 3h. y ha llegado muy fresco. Hemos comentado la jugada y para casa. Otra costa fustera mas al saco.

A ver si coincidimos el próximo finde, que hay ganas de salir con vosotros.

Saludos!

 

Que grande !!!!!!!!!!!!!! :alabando:alabando:alabando

 

Jaume, no te pases, que conozco solo una minima parte de la zona. Tambien h sido un placer para mi, la ruta ha salido muy chula. casi hasta olesa por caminos.
Enhorabuena a los pros, xavis Xavi pandols chapeau, francesc, ruben y compañia. A ver como os va con vuestras respectivas monegros y qh.
y gracias por poner fotos y tracks.
:chinchin

 

Bueno pues como digo arriba ya estoy de nuevo en casa,

Eso si con una cicatriz más y 14 grapas de sutura, ahora tengo que llevar el brazo inmobilizado al menos durante diez dias, hasta la próxima visita al galeno para ver la evolución de la intervención.

De momento las sensaciones son buenas, aún con las lógicas molestias veo que el brazo se aguanta más que antes de la operación, luego quitarán las grapas y empezaré con la rehabilitación.

Con la clavicula no he dejado que volviesen a liarla como con el dedo, después de varias visitas a distintos traumastologos de la Dexeus, Teknon, Centro Médico y otro más, y en todos me decian de dejarlo seguir su curso, que algún traumatologo sería partidari de operar pero que tal y como lo veian no habria mucha complicación en su curación, pero esta vez e sopesado y he ido a lo que yo mismo consideraba la mejor opción, si a los ciclistas y los moteros del mundial con la misma lesión tardan dos dias en intervenirlos por qué a mí trataban de convencerme de lo contrario.

Así que en la última visita el jueves por la mañana me plantee y así se lo dije al traumatologo que me visito en principio el cual volvia a la misma cantinela, que por él dejaria la lesión inmovilizada y que siguiese su curso normal, pero no, no y no, quiero que me intervengan y lo antes posible.

Dicho y hecho, te remito pues al colega de al lado que evalue la lesión...nuevo intento popr parte del cirujano y nuevo plante y opción desestimada, así que ante esto viernes sin más dilación, 7,30 a.m me presento tal y como me indico en urgencias de la Dexeus, 9,00 a.m con el preoperatorio hecho, radiologia de torax, analisis sanguineos, toma de constantes (tensión, pulso, etc ) electrocardiograma etc. etc. y a las 9,30 entrada al quirofano y charla con el anestesista y ya no recuerdo nada más que sobre las 12-30 salia despierto y veia a mi complemento perfecto que me recibia a la salida y me acomodaban en la suite, he pasado una noche de lo más variopinta, desde que me han inflado a suero y calmantes, ya que para paliar los dolores me pusieron según sus palabras un analgesico morfico, al parecer me hacia alguna reacción y note como me empezaban a escocer los ojos como si fuera un proceso alergico, así se lo comunique y me lo retiraron, pero desde entonces ha sido un calvario los dolores que tengo,

Hoy sobre las 13,00 horas el tio CArlos ha venido a recogernos ya que mi hija estaba de guardia en el trabajo y como pidio permiso el dia del ingreso y no sabia a que hora saldría y después de hablar con el tio CArlos y ofrecerse amablemente (UNA BOTELLA DE CAVA, el amigo se deja sobornar con poca cosa ) hemos llegado a casa y he empezado a ver el apaño que me han hecho, ahora toca resperar y espero que sea leve.

Saludos.

 

Pues nada...bien esta lo que bien acaba. ..

Suerte en la recuperación y que sea lo más rápida posible. ...

Pandols...cuandi sea mayor quiero ser como tu. ...

Jaume manana nos hablamos. ...ya te llamo yo. ..

In saludo

 

felicidades xavi por la carrera,,eres um makina tio,,,:aplauso2:aplauso2

 

macho que os estais entrenando pa la titan desert o que???je,je,,valla rutas guapas que os marcais ultimamente,nosotros hoy ibamos con la pregunta clasica de "que hacemos" y en la glorita de begues ha llegado guspis que nos ha comentado que tambien iba a entrenar pa lo de los monegros y que iba por la pestosa del garraf hemos decidido que no le acompañiariamos porque ese carril de subida aunque no es mu duro se hace muuuuuu aburrido,asi que hemos improvisado una ruta y al final a estado bastante guapa y entretenida os dejo el track pa cuando yo os lo pido,lo del wikiloc va de pena pone el desnivel que le da la gana porque en el gps marca 1335,,saludos
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4339326
PD:no os lo vais a creer pero al principio del sendero en la misma curva que sale al camino que va a la desfeta habia un tio durmiendo en un saco no veas el susto y la clavada de frenos que e hecho y el tio ni se ha inmutado en esto que llega otro ciclista y decide despertarlo valla que venga una moto y le haga la depilacion sin cera,a lo que contesta,ya voy,ya voy,,,la peña esta muuuu mal y mas teniendo las tiendas a 50 metros,,luego dicen que pasan cosas

 

Quique, despues de esta racha, ya puedes abrir un consultorio para asesorar a los que tienen que ponerse en manos de un traumatologo. Mis mejores deseos y animos para una pronta y prospera recuperacion.

Pandols, quien te suministra el clembuterol? Vaya monstruo

Xavi, gracias por las fotos. Yo cada dia voy cogiendo mas ritmo, pero a ti cualquiera te sigue ya la rueda, y mira que es grande...
Buen dia de bici, mas fresquito de lo esperado, y por suerte para mi mas corto de lo que querian esos fieras

Para el proximo finde, entre monegros y QH, no se si va a quedar alguien para salir...