Titan Desert by Garmin 2014 - HILO OFICIAL

Hola Xavi, es simplemente una tela de algodón, que hace de pañuelo y que va cogida con velcro por el interior del casco, no cubre la cabeza, solamente la zonas laterales y posterior del cuello.
Supongo que habras visto fotos de las gorras que llevaban los de legión extranjera francesa o modernamente esas gorras, que utilizan por ejemplo en la Maraton de Sables, que llevan un pañuelo incorporado en la parte trasera, pues con esa idea, le pedí a mi ESPOSA (una martir de la Titán) que me preparase un trozo de tela, que lleva cosidos cuatro pequeños trozos de velcro y por el interior del casco otros tantos, pero estos de velcro adesivo. Cuando voy para Marruecos, en un plis-plas lo coloco y por aquí se lo quito.
Puede ir plegado por dentro del casco y cuando quieres lo desplegas.
Sus efectos: Protege del sol las zonas de la orejas y de la nuca, además tiene un efecto refrigerante al flamear por el hecho de ir en bici, algo similar al movimiento de las orejas de los lefentes.
A mi me va muy bien.
¡¡Ale!!...unas foticos para ilustrar.

SALU2

 

Qué grande eres Manuel !!!

 

Pues yo al final me caigo de la carrera.

Acabo de llegar a casa desde el hospital y ya me han confirmado que no podré estar ya que tengo prohibido hacer deporte (y progresivamente) hasta el día 4 de mayo.

El otro día entrenando en carretera tropecé con una cadena en la Casa de Campo. No la vi porque no estaba señalizada y las farolas estaban apagadas y... mala suerte también, que estas cosas pasan.

Al final pómulo reventado por 3 sitios, base del ojo en la que me han tenido que poner un injerto de hueso y la cuenca del ojo rota por dos partes (más algún diente, puntos en el labio y una pequeña luxación de hombro).

Da mucha rabia llevar tanto tiempo entrenando y que me pase esto en la recta final pero lo bueno es que en 2014 estaré allí! Tengo que decir que la organización de la carrera se ha portado de cine en todo este asunto.

Mucho ánimo a todos los que vais!!!! Yo os estaré envidiando desde casa!

 

Valla palo..... animo

En que cadena ha sido en la corta la carretra hacia el telesferico o la del lago?, mira que estan mal esas cadenas yo me las conozco de memoria pero bien es verdad que hay veces que vas ciego y he estado a punto de tragarmelas...

Un saludo y que te recuperes pronto

 

¡¡Me da rabia hasta a mi!!...¡¡me ca...igo en la p...ta de oros 100 veces!!.
Bueno...que le vamos a hacer, me quedo con tu último párrafo, el del año que viene. Si Dios quiere... ¡¡ALLI NOS VEREMOS!!.

¡¡ANIMO!!, que de aqui a un mes, estás entrenando de nuevo.

¡¡UN FUERTE ABRAZO!!.

Ya nos dirás como hemos salido de guapos.

 

vaya putada. A mi tambien me pasó con un puñetero alambre no señalizado. Suerte que estava bajo y solo salí volando cayendo de cabeza. Estuve unos dias magullado pero sin consecuencias graves.

En tu caso, a parte de las lesiones, dientes etc...lo ****** es que a estas alturas te joda el entrenamiento de varios meses justo en las vigilias del evento mas esperado!!!

Mira la parte positiva, el año que viene iras aun con mas ganas. Espero que todos podamos vernos alli.

Que te recuperes pronto!

 

Me operaron hace una semana y todo ha ido bien. De hecho la recuperación va mejor de lo esperado y mañana me quitan los puntos (las grapas de la cabeza aún no sé).

Oseca fue en una zona que no tengo controlada. Una vez pasada la barrera del lago y la cadena de los ochos llegando a una especie de cafetería o restaurante. La historia es que justo un minuto antes me quedé sin luz y...

La policía me dijo que denunciase al ayuntamiento porque no está señalizado y la cadena está sin ningún tipo de indicación. Lo único para que lo señalicen con reflectantes o pintándola de un color que no sea negro pero no sé si será un marrón meterse en esas historias.

inagadda me preocupa mucho eso.

Llevo más de un año entrenando bastante en serio entre 4 y 6 días semanales siguiendo un programa personalizado y demás. La historia es que solía hacer bastante gimnasio hasta navidades (unos 3 ó 4 días) y luego lo reduje a un día por semana de crossfit para meter los demás días carretera, rodillo y XC con lo que perdí bastante tonificación (lógico y normal). La historia es que llevo dos semanas parado y noto como si me estuviera quedando blandengue.

Teóricamente no puedo volver a hacer deporte hasta el día 4 y deberá ser progresivamente. La idea que tenía era enfocar un poco el entrenamiento al DH otra vez para los meses de verano ya que no creía que pudiese perder demasiado fondo pero ahora me da miedo no llegar a tiempo para recuperar la tonificación y el fondo que perderé al volver.

Por lo demás ha sido mucho palo después de tanto esfuerzo el quedarme fuera estando tan cerca. La parte positiva es que el casco me salvó de unas consecuencias mucho peores, que todo ha ido bien y que sólo es una pausa antes de poder hacer esta prueba y la ABR en los próximos años

 

Hola chicos/as, voy a ir a veros las dos ultimas etapas, y me ofrezco voluntario para hacer la ultima etapa del que quiera, y asi llevarme yo la foto final ( en algun repecho os acordareis de mi ofrecimiento). Je je

Bueno pues suerte a todos y nos vemos por alli.

Al menos espero que alguno me dejeis la bici despues de terminar para dar un paseo por esas tierras y hacerme la foto.

Un saludo

 

Porque no pruebas algun aparato de electro- estimulación tipo compex. Te servirá para mantener el tono muscular e incluso fortalecimiento

 

Con la mia puedes contar, pero cuando termine la etapa.

Cuando estes por el campamento trata de localizarnos, a través de listados de las haimas o como tu te las ingenies. Ta nos tomaremos una cervecica juntos y compartiremos experiencias para el año que viene.

SALU2.

 

Manu cuando partes para el desierto, buen viaje y buena titan. A la vuelta hablamos.

Os deseo a todo@s una buena carrera, llevar cuidado con el lado oscuro, que la fuerza os acompañe.

Un abrazo

 

Pensaba que eso era para casos de lesiones musculares.

Luego veo el tema.

Gracias por el consejo

 

YA TENEIS LAS MALETAS PREPARADAS?????????????

 

La segunda ,maleta es el kit de supervivencia, no? jajajajajaj

 

La gama SPORT de Compex es específica para deportistas y tienes varios progamas de fortalecimiento así como de recuperación, tens , capilarización etc. Ademas es patrocinador de la Titan.
Yo lo tengo hace muchos años y te digo que funciona y eso que el mio es antiguo y no es tan completo como los actuales.
Yo personalmente pienso que es el mejor electroestimulador y que conste que no tengo ningún interés personal en la marca.
Que te recuperes pronto.

 

Buenas!

Hacía tiempo que no pasaba por el foro, y veo que son varios los que van a la Titan.
Yo soy Carlos Hidalgo, dorsal 189.

Os dejo un enlace a mi blog, en el que hoy he hecho un listado de todo el material para la Titan Desert.
Si echáis algo en falta, podéis añadirlo comentando en el enlace.

http://objetivotitandesert.blogspot.com.es/2013/04/2404-preparando-maleta.html

Un saludo!

 

Buenos días,

Este año me quedo en casa, pero ya tengo ganas para el 2014!!

Mucha suerte a todos los titanes!

 

Buenos compañeros , nosotros mañana por la tarde ya volamos hacia barcelona , a si que con los nervios a flor de piel y deseando que llegue el momento de volar , el sabado nos vemos en el desierto .

Un saludo a todos .

Hasta muy muy pronto!!!

 

Muchisima suerte a todos los que vais a participar. No olvideis la cámara de afotos!!!

Salu2

 

Os quedan horas para empezar a vivir una experiencia fantastica, os deseamos que cada una consiga sus objetivos y que disfruteis mucho. Y recordad, no corrais mucho. la