Lo ideal es una rigida 29er, aunque una doble de 100mm no desentoraria. Yo aunque soy canyonero llevare una Giant XTC1 29er Un saludo
Yo, si otra mejor no lo remedia, ire con mi flamante Grnad Canyon CF SLX 8.9. En dos meses tenemos que compenetrarnos a la perfección y espero que, por lo menos este año, la meteorología nos acompañe, por que el año pasado......
Jajaja... Aquí el amo eres tú, que acabaste El Soplao 2012 con tu Nerve XC, así que la tuya es sin duda "la" bici.
Bueno que, ya no queda más que un mes, ¿qué tal va todo? Yo ayer estuve en la Marcha de Buelna, 55km durillos pero muy bien para ir afinando. La pena que me pegué la galleta en la última curva antes de llegar a la carretera, pero nada importante, un par de raspaduras y ya está. Hacía tiempo que no me caía, pero iba a toda leche bajando detrás de uno que se conocía la bajada y claro, es lo que tiene, bajas más rápido que si fueses solo pero arriesgas más.
¿No viste a Pedrorf? Creo que estuvo en esa marcha también, y suele saludar siempre (como Dios manda) a todo Canyonero que ve... je je... ¿Qué tal llevas la preparación física para esta edición? Estuve releyendo en tu blog la estrategia para combatir la meteorología del año pasado, y la verdad es que, de haber tenido en cuenta las precauciones que tú supiste tener, seguro que no habría sufrido tanto... Por cierto: La Ardent sigue aguantando en modo Tubeless con su corte de 5 mm en el flanco, y perfectamente sellado. Yo sigo tomando riesgos y llevando los materiales al límite, como siempre. Un abrazo, anonyck
Pues yo iré con mi XC 8 SE con cinco añitos y un montón de kilómetros y miles de alegrías...este año supongo que será su último Soplao :mrgreen: Un saludo.
Este año por una serie de circunstancias que no vienen al caso, no asistire al Soplao apesar de estar inscrito. En su lugar me consolare asistiendo al dia siguiente al Bike maraton Riaza B-Pro en Segovia Un saludo
Pedro: Cuando me digas empiezo a mirarte casas por Madrid, porque está claro que te acabas convirtiendo en madrileño de adopción y cántabro desplazado de honor, haciendo bueno eso de que Cantabria es infinita... Gaztel: Ya te vale ¿eh? El año que voy no vas, y el que no voy, vas...
No coincidi con Pedrorf, sino claro que le hubiese saludado y dado recuerdos para ti. En cuanto a la preparacion física no he hecho nada especial y no ando muy fino de peso, pero como he mejorado mucho en cuanto a técnica y eso voy más rápido que el año pasado, aunque en el Soplao no creo que influya mucho porque es demasiado pistero, pero en marchas más cortas veo que bajando voy mucho más rápido y que adelanto a la gente y en zonas rotas voy mucho mejor también, sea subiendo o bajando. Mucha parte de culpa la tiene la tijapija, que aunque la mayoría de las veces ni la use me ha ayudado a quitar miedos. En Buelna fui mucho mejor que el año pasado y esta semana voy a otra marcha bastante más técnica y encima con barro y lluvia, Pedales de Hierro y a ver que tal me va porque ya no queda nada para el Soplao, asi que los deberes tienen que estar ya hechos. Con eso debería ir ya afinando. En cuanto a la Ardent me parece increible que te aguante todavía, ¿Seguro que la llevas en la bici que llevas al monte y no en la que usuas para ir a comprar el pan? Abrazos
Buenas a todos. Después de un tiempo "desaparecido" de este foro, y habiendo conseguido ayer, un reto que hace un año intenté en dos ocasiones con mi amigo Isengarder, me apetecía compartir con vosotros la experiencia. Ante la inminencia de mis dos principales objetivos deportivos, Los 10000 del Soplao y las Doce 24 de Moralzarzal, ambas en mayo y en fines de semana consecutivos, esta semana, mi entrenador me "receta" dosis de muchas horas, a ser posible, concentradas en una jornada, en la que debería sumar, al menos 6 de btt. Así que decidí que podía ser un buen momento para intentar aprobar una asignatura que dejé pendiente el año pasado y que, por unos motivos u otros, quedó suspendida. Realizar 3 vueltas completas a La Pedriza, incluyendo la subida a La Nava. A las 8:50 comenzó mi solitaria aventura por los montes de la sierra madrileña. Desde un inicio decido llevar un ritmo más que contenido, ya que van a ser muchas horas y quiero aguantarlas dignamente. Aparte de que, más que un entreno para mejorar en lo físico, se trataba de uno de mis "tratamientos de choque" a nivel psicológico, además de comprobar como se comporta mi organismo ante tan largo "ataque"... El objetivo principal de este entreno es debido a que las pruebas que más me gustan y para las que me preparo, son maratones de larga distancia, aunque últimamente también asisto a carreras "cortas", entre 40 y 80 kilómetros, pero siempre enfocadas como entreno, más que como objetivo. Terminar la épica edición 2012 de El Soplao, debido a incidencias varias, que ya comenté en su momento, además de las inclemencias climatológicas, me supuso la friolera de 11 horas y cuarto. En las Doce 24, mi participación este año será en la misma categoría que en el anterior, 12 horas en solitario. Si quieres llevar a término objetivos de estas características, estás obligado a consolidar un temple mental que no te exigen pruebas de otro tipo, aparte por supuesto de la preparación puramente física. Por lo tanto lo de ayer era "necesario". Como decía, el ritmo durante toda la ruta fue muy suave, tanto en las subidas, como en las bajadas. Aunque no salí de las pistas, no me podía arriesgar a caerme a 60 km/h yendo solo y un jueves, día en el que en La Pedriza, aparte de las Cabras Hispánicas, estaba yo, bueno y otros dos ciclistas con los que me crucé...de ahí que la velocidad media fuera tan baja. Si subes despacio y bajas despacio...qué vas a esperar, ¿No? Fueron transcurriendo las horas, con un clima perfecto. Ni frío, ni calor. Lo justo para subir cómodo casi sin llegar a sudar y perfecto para bajar con un chaleco cortavientos que llevaba en el maillot. Debido al escaso desgaste, por ir tan bajo de pulsaciones, y a la toma de un gel cada +- dos horas, las fuerzas me acompañaron toda la jornada, sin notar ningún bajón especialmente reseñable. La primera subida la hice desde donde estacioné el coche, en el parking de Cantos Cochinos, y en sentido anti horario. No se me hizo nada pesada hasta llegar al mirador, donde inicié el primer ascenso a La Nava, sorprediéndome que poco antes de la última horquilla a izquierdas, la última antes de coronar, el camino se encontraba bloqueado por una gran masa de nieve, así que, vuelta y comienzo del primer descenso de la mañana. Llego hasta el Collado de los Pastores y de ahí hasta la barrera. La verdad que esa bajada se hace interminable... Una vez abajo, tomo un gel y comienzo el segundo ascenso, el que tanto le gusta al amigo Isengarder. Pues así, hasta 3 vueltas. Tampoco voy a extenderme mucho más, porque se trata de una ruta muy monótona y carente de dificultad técnica alguna. Tengo que hacer mención a la cantidad de ejemplares de Cabra Hispánica que vi. Evidentemente, mucho más fáciles de avistar un día entre semana, ante la falta de bikers rodando por los caminos. El final de la ruta fue en la barrera anteriormente mencionada, con lo que me tocó subir por asfalto, para luego descender hasta el parking de Cantos Cochinos. Lo bueno es que aun estaba suficientemente entero como para "apretar bielas" con energía... Muy satisfecho con el resultado ante la ausencia de dolores o molestias de cuello, lumbares, trasero, etc. Y, lo mejor de todo, que hoy me he levantado como una moto... Otro reto "a la saca"... Resumen final: 8h 5´ 124 kms 3395 m desnivel + acumulado 5317 Kcal FC AVG: 131 ppm A seguir preparando El Soplao y demás locuras... Suerte a todos. Un saludo.
Alguna coincidiremos El finde siguiente al Soplao voy a la http://www.bilbaoextreme.com/ ...por si te animas jeje Un saludo.
Hombre Angardi, cuánto tiempo, desde que te has pasado al "lado oscuro" ya no te veíamos por aquí... lo dicho, eres una máquina con patas, menudo crack. Ojalá llegue yo a tu edad y en la mitad de tu estado de forma actual, con eso ya me puedo dar con un canto en los dientes.
