Bon día addictos!!!... Por mi parte hoy entrenacoooooo!!!... 1h. 44min. 24.25km. con cambios... 7 X 2000 a 4' recuperando 1000 a 4'45''. La MIM me tiene que salir bien si o si!!!...
Bon día addictos!!!... Fin de semana complicado para entrenar, pero mañana habrá que salir... porque... y si el día de la MIM llueve???... David, abrigaros bien!!!...
Bona nit addictos!!!... Este finde descanso total... no he salido ninguno de los dos días. A ver si mañana puedo rodar un poco.
Buenas tardes addictos!!!... Ya he visto fotos ya!!!... que pasadaaaaaaaaa!!!... jejeje... Hoy finalmente he podido salir... 51min. para hacer 11.5km. Mañana más!!!...
Bon día addictos!!!... Entrene a la saca!!!... 1h. 05min. 16km. con 4 X 2000 a 3'41'', 3'55'', 3'40'' y 3'28''. Ufffff... que manera de correr oiga!!!... jejeje...
Buenas tardes addictos!!!... Hoy ha sido un día de esos de inspiración jajaja... No llegaré tan rápido no jejeje... con llegar me conformo, que el año pasado no llegué.
Buenas tardes addictos!!!... Eso ya lo he pensado ya jejeje... sería perfecto. Por lo pronto hoy ya he hecho los deberes... última tirada larga para la MIM. 3h. 52min. 32.5km. por el desierto y con muy buena compañía.
***** 4 horas por el desierto son bastantes, yo hice menos de 2 y a almorzar, me encontré muy bien, aceleraba a placer y subía y bajaba el cardio como quería, también estoy contentó, ahora a ver que día nos sale
Bon día addictos!!!... Rodadita hecha... 1h. 07min. 14.75km. YA SE ACERCAAAAAAAAAA!!!... TIC... TAC... TIC... TAC...
