Se me duermen las partes!!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por xubasqui, 1 May 2013.

  1. xubasqui

    xubasqui Miembro

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    Subien cuestas se me duermen las partes,me pasa muchas veces,no se si ponerme un asiento antiprostatico o mover el asiento!!!

    Tengo el asiento bajado de delante,pero muy poco va casi plano,hoy hablando con un amigo,me a dixo que lo que tengo que hacer es al revés,subir la punta,asi cuando suba no apoyo igual,asi apoyan los huesos!!

    A alguien le a pasado?
     
  2. Snatc

    Snatc Miembro Reconocido

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    A mi me pasaba haciendo rodillo, por mantener mucho rato la posicion, si te levantas a ratos lo solucionas.
    Pero creo que subir la punta agrabaria tu problema
     
  3. xubasqui

    xubasqui Miembro

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    Y como lo soluciono,cambio asiento,o bajo mas la punta!!!
    No se que hacer!!
     
  4. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Seguro que ya lo has comprobado, pero lo primero es mirar que llevas el sillín a la altura correcta.

    Descartado esto la postura correcta del sillín es plano, plano mirado con nivel de burbuja, anchura adecuada a tus isquios y como dicen a partir de aquí "cada culo y cada sillín son un mundo". Muchas veces es cuestión de ir probando distintos hasta acertar con el tuyo.

    Pero eso, altura correcta, totalmente horizontal y anchura adecuada a tus isquios.
    Aún así es difícil mantenerse sentado horas, eso depende de cada uno, y de vez en cuando una levantadita para relajar la zona.

    Saludos.
     
  5. xubasqui

    xubasqui Miembro

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    Lo raro es que solo me pasa subiendo cuestas,cuestas con algo de pendiente y mas de 20min.Puedo ir en llano 2h y no pasa nada.....
     

  6. Cambiasso

    Cambiasso Miembro

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    A mi recientemente me pasa lo mismo y todo desde que he cambiado de bici, asi que he optado por poner el sillín que tenía en la anterior bici, en cuanto deje de llover :mad: y pueda salir te cuento si ha sido la solucion jeje
     
  7. jorgesahe

    jorgesahe Miembro

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    A mi cuando hacía rodillo me pasaba lo mismo, pero aquello se dormía que era imposible seguir jeje. Sin embargo ayer cambie de sillín y me puse un antiprostático y estuve dos horas haciendo rodillo sin ningún problema. Si no lo has probado te lo recomiendo, si al final no te gusta siempre tienes opción de venderlo aquí en el foro.
     
  8. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Pues insisto en que confirmes que está completamente plano.

    Si te molesta al subir rampas es porque quizás lo lleves algo levantado de la punta, con lo que al escalar sentado (y levantarse la parte delantera de la bici, y tu postura al escalar) se te puede clavar todavía más, mientras que en llano no lo notas tanto.

    Saludos.
     
  9. Paco8418

    Paco8418 Miembro Reconocido

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    quizas sea el retroceso, al llevarlo muy lejos del manillar cuando subes te echas hacia adelante y entonces aplastas las partes nobles, si esta plano conprobado con nivel, adelantalo a su posicion correcta y al ir mas erguido al incorporarte no sera tanta la presion
     
  10. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Buen aporte, quizás también retrasado.
     
  11. phenix

    phenix Miembro Reconocido

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    El problema es que presionas la zona perineo-genital, aplastando la estructura vascular y de esta forma, te quedas sin riego sanguineo en la zona, con el consiguiente hormigueo.

    Solucion, un sillin antiprostatico, con un hueco muy grande para que al ir sentado no presiones la zona perineo-genital y te quedes sin riego sanguineo

    Mi consejo, los SMP, son caros, pero son los mejores.

    Saludos.
     
  12. Paco8418

    Paco8418 Miembro Reconocido

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    exacto, por que regular bien el sillin pidiendo gastarte un dineral? ???
     
  13. Cambiasso

    Cambiasso Miembro

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    Hoy he estrenado el sillin haciendo la 1° parte del soplao y la verdad que muy contento, ninguna molestia, lo único que ya cuando coronaba monte aa si note las partes dormidas, quizas tenga que bajar un poco la punta del sillin, mañana pruebo haber.....
     
  14. kimaes

    kimaes Baneado

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    Recientemente sufri en mi como cada vez q salia en bici iba a mas, no le di importancia hasta q los problemas de riego los empece a sufrir en otras situaciones... Jejeje (ahora me rio) si os pasa no lo dudeis ni punta pabajo ni parriba cambiar el sillin de inmediato esa zona no puede dormirse nunca. A mi me paso con un prologo nago evo tri 40!! Y lo he cambiado por un ism adamo y desde el minuto 1, solucionado!!
     
  15. _rede_

    _rede_ Miembro activo

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    Cambiar el sillin, tomaros un salida con tranquilidad para regularlo aunque haya que parar 10 veces juega con la regulacion hasta que digas, ahora ya esta perfecto y de ahi en adelante millas
     
    Última edición: 5 May 2013
  16. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Siempre es mucho más barato que cambiar directamente el sillín, gastarte una pasta, para muchas veces seguir con las mismas molestias.

    Salvo que podáis probar varios sillines SIN coste adicional, descartad mala colocación. Y a la hora de comprarse uno nuevo lo mejor es probar varios distintos hasta decir "este SI", y luego os lo compráis.

    Tema delicado este de los sillines y los culos jejejeje.
     
  17. Tony-Murcia

    Tony-Murcia Miembro activo

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    Duopower es la solucion, yo tengo el Velox y mano de santo...., despues de haber probado muchos....
     

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