10mil del soplao 315km

Son los que llevo yo más menos

 

Copia y apuntantate a la lista!!!!!!

 

hola,
desde mi punto de vista, que fui con mano1974, las grupetas se hacen en el momento que pasas el corte, hay que tener en cuenta que a partir de ese momento, la organización te va "asisitiendo" y diciendo si hay gente por detrás a un minuto o por delante, entonces lo que tienden a hacer es grupetas. Mi experiencia fue que subiendo Palombera, nos esperamos, se bajaba un punto el ritmo, y luego en llano todos a tirar y el que iba más justo a la sala de recuperación. Yo me lo tomé como un reto personal, me da igual el tiempo, y es donde se vive el espíritu del cicloturismo.
Es una foto de la grupeta a la llegada. Se ve que hubo "buen Rollo"

 

Que pasada....muy chula esa foto.....

 

Qu pena que moragon no pueda ir este año !

 

Menos mal que se apoyan unos en otros para mantenerse en pié, las caras lo dicen todo. :mrgreen:
Haré todo lo posible para salir en la foto 2013/315 km.

Hoy ruta de 222 km. con buenas sensaciones.

 

Depende de como sean esos 5000kms

 

Cuando termina el plazo para apuntarse a la marcha? hoy han caido 168km con 2600 de desnivel en 5h15 con muy buenas sensaciones,sobre todo al final...pero tengo que esperar a confirmar un asunto para decidirme por esta o la pax avant.

 

Que tal la ruta de 222km???

 

Andas mucho, con esos datos no tienes problemas para hacer los 315

 

Una media de 32 con ese desnivel y en 5h, eres un crack, vente que te vamos a necesitar.

 

¿cuando finalizan las inscripciones?

Saludos a todos!

 

No lo se, pero puede que en la web lo ponga.

 

Ya..esque he mirado y no lo encuentro por nungun lado! Gracias!

 

Bastante bien, pero una ruta muy rompe piernas con constantes sube-bajas que impiden llevar un ritmo estable.
Fueron 8 horas de pedal y 222 km. con tan sólo 7 minutos detenido (la mitad en semáforos) y 2.760 mts. de ascenso. velocidad media 27,8 km/h. y 188w. de potencia media.

 

http://www.diezmildelsoplao.com/index.php?option=com_content&view=article&id=71&Itemid=32

 

pues bastante bien, creo que habrá verdadero nivelazo en la grupeta =)

 

Cuantos trabajaron para hacer esa ruta?

 

Y que potencia normalizada te salió?

 

La hicimos dos, te dejo estas capturas para que me des tu opinión.