Peña Tinker-calderona

Paco-Masalapier haz acto de presencia para concretar lo del sabado.

 

PACOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!

 

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=998310

Hola os pongo el enlae la marcha de Sagunto para éste finde:
Podéis inscribiros en cronok30 y en la salida el mismo día.

Os esperamos!

Gracias y disculpad interrución en vuestro foro!

Saludos

 

Muchas gracias por la info.
Y de interrumpir nada, aquí estamos para lo que haga falta.
Un saludo a toa la peña morvedre.

 

Vamos ver, sábado a las 8 en la plaza de Aín, la misma que el día de la nieve, Ok ?
subimos pto. Almedíjar (el de la nieve) pista a dcha. hasta que termina, no más de
5 minutos, si 5 minutos de montanpeu y todo el **** serengeti para nosotros. Salimos
al asfalo, dcha. bajamos a Aín, almuerzo, volvemos a subir el pto. de Almedíjar y para
finalizar nos tiramos por la vietnam (la del vídeo de la nieve) hasta los coches.
!!!Que vos a paregut!!! morrut.......

 

Ye Paco ya era hora de que dieras señales de vida! Yo para variar cuando las propones me la pierdo.... Mala pata xé...

 

Volveremos, tranqui...

 

Que a mas de uno le pega algún infarto, lo que no se si en las subidas o en las bajadas.:cunaoo

 

Relájate q te Está avisando el cuerpo. Seguramente intentes compensar por miedo al dolor en la rodilla. Los gastronomios son muy ******** ten cuidado. Nos vemos en la volta a peu.

 

¿Los GASTRO QUÉ???

 

Xoxetes, hoy descanso (tengo una reunión en 45 min :malaleche), además sigo tu consejo y el del Boty, de dejar un día de descanso entre entrenos para que el cuerpo los asimile. El viernes, of course que no voy a correr, que el sabado toca Serengueti... y el domingo, si no tengo molestias (que creo que no tendré), correré la Volta a Peu a trote supercochinero. El lunes y el martes descanso y el miércoles de la semana que viene ya volveré a hacer tirada normal a trote suave... a partir de ahí dos o tres entrenos semanales (dependiendo de si salgo sábado en bici o no) y aumentando distancia e intensidad poco a poco... hasta el 15 de junio que es el 15k nocturno de Valencia (ya estoy apuntado).

 

Hola a tos,como me gustaría probar lo del final del video jajaja.

[video]http://www.pinkbike.com/video/268941/[/video]

 

Al video que me refiero es este.

[video]http://www.pinkbike.com/video/273960/[/video]

 

A mi perfecto, el sabado nos vemos.

 

ya llega, ya llega serenguetiiiiiiiiiiii...aunque lo del video tambien seria la ***** a ver si este verano nos montamos algo asi .

 

+1

 

Muy bien Paco allí estaremos.

 

Pues vente y así lo compartimos.

 

Ojalá pudiera.

Tranquilo que en más de una ocasión cuando todo vuelva a la normalidad nos arrejuntaremos.

 

Bon día PEÑACA!
Mañana turrón.
Allí estaré con mi Gopro para inmortalizarlo.