Peña Tinker-calderona

Ayer cayó un 7k. Después de las molestias que tenía en el gemelo derecho desde la Volta a Peu. Hice caso al sabio consejo de Don Vicente el Boticario, me dí radiosalil antes de salir a correr y con calma... Y UNAS ASICS NIMBUS 14 GEL que estrené ayer: qué gozada de zapas!!! (así valen las ********!!!, aunque las compré en Evasion Running muy muy bien de precio, porque como van a sacar las 15 las tienen de outlet y me ahorré 50 eurazos). Y lo mejor de todo es que llegué a casa sin molestias, con una sonrisa de oreja a oreja, más contento que un niño con zapas nuevas, jajaja... y hoy no me duele nada ni tengo cargados los músculos... a ver si puedo seguir preparando el 15k nocturno de Valencia: objetivo: bajar de 1:30... y no tener molestias después!!!... objetivo a largo plazo: la media maratón de Valencia en Octubre...

 

Que grande es este tio!!!!

 

*****,

acabo de volver de meternos entre pecho y espalda un sierro, san antonio, almuerzo, antenas var. derecha, castillo y romana y me apetece ya volver al monte!!!!!

jol, jol, jol !

 

Ese pepe ahi que sigue con su entrenamiento a tope!

Las nimbus son de **** madre! ya veras como con 2 o 3 salidas mas aun vas mas agusto!

 

y a las 11.50 en el coche, la variante derecha telita pero muy bien a ver si repetimos

 

Hola buenas tardes.


Raiben que nos espias???

Por lo menos di de donde robas el material. :meparto:meparto:meparto:meparto:meparto

 

Buenas tardes TRONAOS.

 

Atentos al minuto uno.


[video=vimeo;66452860]http://vimeo.com/66452860[/video]

 

Bona vesprada penya

 

Mae mia se le ha aparecido San Fox de todos los santos...

 

Ni de coña, al post de los vikis no entro ni aunque me paguen.

Sigo al stanus, que hace unos videos cojonudos, al cedric que es un cachondo, al sindicate y al blog de colorado que está lleno de videos;-).

Menuda colada te has pegado, acacacac

 

Pero si la que más sale es la bronson, la de cedric, la del compañero creo que si que es la tallboy pero no estoy seguro.

 

Como quedaste en cofrentes?

Esa horquilla está para tirar, si eso ya me encargo yo.

Tienenes el strava? me parecio verte.

 

Ale me voy, bona nit!

 

Hola No sabia que ibas **** nos podíamos haber tomado una birra.
El strava lo tengo.
La horquilla ya está arreglada Jiji.
En cofrentes muy bien. Estoy empezando a rodar de nuevo q he estado 2 meses y medio de parón por lesiones varias. Salí desde la última posición si ves el video de la salida se me ve al final Jiji Esq iba con la gente del pueblo a era la primera marcha q hacían y pense q Era lo mejor para evitar flipaos. Osea salimos sobre el 700 y llegue sobre el 250 o así lo que me dejo buen sabor de boca aunq siguen sin gustarme estas cosas mucho capullo flipado sin conocimiento.
A la próxima avisa.

Por cierto este sábado q se hace? ? Por ver si puedo ir q iré con La frigida.

 

BONA NIT PEÑA, LUTE HABER CUANDO ACEMOS UNA RUTITA , BONA NIT

 

Yo como pueda me voy contigo.

 

Chovar - Eslida

 

Yee Juan cuanto tiempo, preparanos algo guapo y nos apuntamos.
Un saludo para ti y toda la peña de la Vall.

 

Bon día peña.
Ayer un 7k con muy muy buenas sensaciones. Mola!. Vakorras, flipo :alloreto con las Ninbus. Es como correr entre algodones. Se nota y mucho. Como este sábado no saldré haré una tirada larga.
A mi este año me encantaría ir a Ainsa, que queréis que os diga...