jajaja... no el cuerdo es un adjunto de ultima hora, y es el que mas loco esta de todos. Llevaremos asistencia, un todo terreno, por si hay que recoger a alguien por alguna pajara, caida o problema mecanico y una furgo con comida y agua para todo el dia. Tendremos cuatro puntos de avituallamiento para intentar llevar encima lo minimo posible. S!
Si alguien no puede ir le pillo la inscripción. Ahora vale 280e y es demasiada pasta Hablándolo con la organización
Veo que tienes el gusanillo rondando por la barriga! Y las piernas fuertes. Que tengas suerte en la búsqueda.
Parece q podré ir. Hay un compañero q no puede. A ver si todo sale bien bien Las piernas no están fuertes, el corazón me pide ir y la cabeza dice precaución....
Yo fui a la presentación. No dijeron mucha cosa, una presentación muy institucional de Pedales del Mundo. Como novedad este año estará presente Teledeporte, aunque como es habitual supongo que se centrarán en los ganadores, no creo que yo salga por la tele, vosotros ya podéis entrenar para sacar la cabeza por la cámara. Parece que a partir del próximo año harán más pruebas nonstop, además de la Pedals de Foc. Estuvieron allí los vencedores del año pasado, Llibert Mill y Mercè Petit, aunque contaron poca cosa, creo que estaban más nerviosos que el resto por eso de hablar en público. Mercè, que batió el record el año pasado, no creo que este participe pues tenia la pierna escayolada por un accidente en la Titan Desert. No esperaba mucho de la presentación pero me fui algo decepcionado, pero es lo que hay. Pep, el que maneja la sarten y que no conocía, parece un tío enrollado y con la ilusión de un niño con zapatos nuevos, el negocio le funciona (las rutas de Pedales del Mundo) y mostraba pasión por la nonstop. Un vídeo de 3 minutos sobre la prueba y poco más. Novedades pocas, información que no tengamos casi ninguna.
A ver si se concreta! Con tu experiencia del año pasado, este año llegas de día, que ya me gustaría a mi! Por si alguien le apetece leer la crónica de Fahrenheit del año pasado la tiene en este enlace.
Por allí nos veremos. Yo también voy, mi segundo año. Este año quiero hacer la oro, el año pasado no estaba para hacerla en oro. También voy a La Transcatalunya 2013.
Pues siento no poder responderte. En la presentación Pep lo dejó ir tal cual, a partir del próximo año habrán más pruebas Nonstop de los recorridos que organiza Pedales del Mundo, no dijo ni cuantas, ni cuales, así que nos queda esperar que cuenten algo más.
Menos de 4 semanas y ya estaremos en Vielha. Solo queda el último arreón en los entrenamientos y descansar la última semana, y a rezar quien crea en algo más que un sus piernas!
Hola. Yo es la primera vez que afronto una ultra de este tamaño. Tras la prueba de la tracks, parece que el trabajo esta hecho. Este finde la ruta mas larga , 172km, terminar la carga y ya a descansar con una buena puesta a punto. Hay mucha gente que se pega ahora megaentrenos.. Y otros que se hacen un periodo de taper.. No se Y a confiar que todo funcione.
A mi me quedan 3 de 130 km mas las salidas de 1.5-2 horas....voy mas justito que el año pasado..... Vamos a sufrir seguro
Nosotros el pasado sabado acabamos esta : http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=321493673&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=29030200 , aunque faltan ahi los ultimos 8 Kilometros de bajada del puerto a termino. Fueron casi 250Km, las sensaciones en general muy buenas y creo que afrontamos la pedals con buenas perspectivas, (ya veremos despues como caza la perra). Aunque la distancia es mayor que en la pedals, no es comparable, por que aqui estamos hablando de poco mas de 3000 metros de desnivel acumulado, en la pedals tendremos justo el doble con un perfil que es un diente de sierra terrorifico, en esta ruta el perfil era mucho mas rodador. Una cosa esta clara despues de dos pruebas de resistencia que llevamos (las 12 hora Trek de Puerto Lumbreras, y esta ultima), hay que comer como mucho a cada hora algo e ir variando entre comida "de verdad" y las barritas y geles. Tambien una comida fuerte a mitad de prueba. Tomandonos esto en serio hemos conseguido esquivar al tio del mazo. Y por supuesto no pasar de ese umbral "conversacional" durante la ruta. Una duda que me queda de la pedals es si hay alguna parada prevista para hacer una comida mas fuerte (pasta), a ver si alguno de los asiduos sabeis algo. S!
Justo antes de subir el triador, km 85 creo recordar, platico de pasta. Aquí llevaremos unos 3000 de desnivel
Yo hago exactamente eso, lo que dices de la comida. incluso en los entrenamientos. Pero lo hago para ir mas alto de pulsaciones.
hombre, esta claro que con el entreno que llevas acabaras bien de hecho ya tienes experiencia y acabaste pero si lo que quieres es mejorar año a año a gran escala lo ideal es hacer bastantes mas km cada año y aspiraras a hacer tiempos mucho mas buenos. hay que ser ambicioso, cuantos mas km lleves de entreno seras capaz de ir a una velocidad y una intensidad de pulso mucho mas alta durante muchas mas horas que es basicamente la diferencia entre los que son mas buenos. Yo por ejemplo este año llevo menos km que el año pasado pues mi intencion es no hacer la pedals ni nada y el otro dia en la tracks silver lo note muchisimo. Fui mas o menos a la misma intensidad de pulso que el año pasado cuando hice la nonstop, fui bastante mas rapido, en el avituallamiento de la vola llevaba 17 minutos menos que el año pasado pero al no haber hecho ninguna carrera de mas de 2 horas durante todo el año lo note y a partir de ahi mi cuerpo no fue capaz de seguir a la misma intensidad cuando el año pasado segui a esa intensidad durante muchas mas horas. De hecho a partir de ahi y hasta el cruce de larga y corta tarde 6 minutos mas que el año pasado y eso que el año pasado iva controlandome para hacer la non-stop y llegue solo 11 minutos mejor que el año pasado. Mi pajara en la cuesta de la muerte y la subida de antes fue considerable y tarde en subir la cuesta esa 1 minuto mas que el año anterior iva muerto y no me baje de la bici por orgullo XD Al final la acabe con 6 horas 17 minutos pero estoy seguro que si llevo a llevar algunos km mas durante el año y por lo menos una carrera de mas de 4 horas podria haber mantenido el ritmo y no perder los 7 o 8 puestos que perdi a partir del km 75. El cuerpo se acostumbra a lo que le das y si no le das mucho pues no se acostumbra.
