SALES MINERALES Y MAGNESIO PARA LOS CALAMBRES

hola amigos y compañeros, este jueves me voy a hacer la extrema.....y tengo dudas...os cuento

POr un lado llevare un bote de medio litro de sales minerales y en el otro llevare agua.....pero llevo unas cuantas semanas con calambres y me voy a llevar un bote de magnesio((pastillas escevercente))

Puedo hechar los polvos de sales minerales y el de magnesio juntos o deve de ir separados.....estoy hecho un lio

A Ver si me sacais de dudas

 

marinero esto mejor por entrenamientos y medicina deportiva.
pueden banearte..........cierra el tema y abrelo allí.

 

Magnesio oral?, cloruro de magnesio + citrato de magnesio,....es lo mejor.
Puedes disolverlo sin problema con el bote de sales, no creo ni que altere mucho el sabor tras la mezcla.

Saludos

 

Prueba con regaliz, pero del rojo.

 

Uuuppss pues tienes toda la razon lo siento