RODABIKERS MTB VALENCIA

Ya lo sé.
Se me ha olvidado en casa y el casco de mi hijo no me cabía, jajajajaja

 

Bon día, yo al final no he podido salir por la maÑana, pero si alguien le apetece hacer ruta después de comer que me lo diga y damos una vuelta por la calderona, estaré al loro al hilo o al whatsapp, saludossssssss

 

Buenos días peña.

Chema y yo nos hemos pegado un buen tute esta mañana por Espadán, entrenando de cara a la ruta de Fredes.
Hemos empezado a pedalear desde la Valla d'Uixó a las 7:30 h en punto, camino de Alfondeguilla y de Chóvar.
Primero hemos bajado Rompeempastes, luego hemos subido hasta la nevera de Castro y hemos bajado la Senda Madre hasta Alfondeguilla.
Ahí hemos hecho un almuerzo de campaña y hemos tirado de nuevo para arriba, para bajar Cazadores y la Cadena.
A las 12:15 h estábamos en el coche, nos hemos ido a tomar un refresco y a las 13:30 h en casita, con la familia contenta.
La idea era subir otra vez para hacer Aigualid, pero la verdad es que el sol pegaba de lo lindo y no valía la pena.

En total nos han salido 36 Km y 1.250 m de acumulado. No está mal. Un buen entrenamiento para subir y para bajar, con sus buenas trialeras.
Hemos acabado bastante contentos, ya que hemos llevado un buen ritmo y no hemos terminado demasiado quemados.

La semana que viene tenemos pensado hacer algo parecido, pero por la zona de Onda. Queremos hacer una ruta de 35-40 Km y con 1.200 - 1.500 m de acumulado.
Si alguien quiere apuntarse, ya daremos datos, pero la idea es salir tan pronto o incluso más pronto que hoy, porque a partir de las 12:00 h ya cuesta mucho pedalear.

 

+1
Ha estado muy bien , terminando a buena hora y con un ritmo bueno, venga hacer la lista para la semana que viene , eso si hay que quedar muy muy temprano.

 

Pues se puede hacer la ruta de Tales... Trincheras, Serenguety y Selva Negra! RUTOOON en mayusculas

 

Menuda ruta os habeis marcado hoy!!!!

Para la semana que viene contar conmigo que no curro y puedo salir.

Haber que preparais.....

 

Carcu sabe lo de la ruta de Tales que estuvo

 

Si si es la más dura que yo haya hecho....:globero

Hay que repetir para ver los progresos....

 

Buenas tardes,
Falsorro , pacoo, un amigo suyo, pepe y yo nos hemos ido en busca del gorgo y aunque al final no hemos subido al pico también nos hemos dado un buen tute
Por cierto, nadie diría que Javi lleva dos meses parado , ***** como subía el tío.

 

Gracias por los "alagos" Xavi, la verdad es que me he sorprendido hasta yo mismo de lo bien me encontraba y lo bien que me han respondido las piernas, ayer estaba temeroso de pasar un mal dia en La Calderona porque sabia lo dura que iban a ser las subidas.....pero he subido de lujo y he bajado como las "cabras" para no perder la costumbre...jajaja, lo mejor es que al final de la bajada me he "picado" con Pakoo y he podido aguantar.....he acabado muy bien la ruta lo cual indica que mi estado de forma esta bastante bien y mis "dedos morcilleros" no me han dolido. A mi me han salido 53 kms y mas de 1.100 de acumulado..........en resumen una buena ruta en buena compañia que me ha venido de lujo para seguir poniendome en forma y echar unas risas....

Costello, Chema, menudo ruton os habeis pegado esta mañana.......me hubiera gustado ir con vosotros a la Vall, pero aun es pronto para arriesgar a tener una caida....pero todo llegara...jejeje

 

Increíble esta mañana en el Valencia LD.

He disfrutado como un ****** ya para ser el primero que hago, no ha estado mal. Habrá más y seguramente mejores, pero este es el primero y siempre lo recordaré.

Mi intención era estar sobre las 5h 30 min y he hecho 5:15:25. En natación 36:33, en bici 2:59:53 y corriendo 1:38:59. Muy contento, pero como he sufrido al final, uffffff.

Ahora a descansar y a reponerse. En breve, ladrillo-crónica al canto.

 

Enhorabuena a los Calderonianos por su rutón, especialmente a Javi por su retorno "a lo grande".

Me apunto a la ruta de Tales para el domingo, aunque como os hemos dicho, habría que empezar a pedalear bien prontito, que a partir de las 11:30 h - 12:00 h ya pega un solazo insoportable.

Pd. Enhorabuena también a nuestro Ironman Alberto.

 

Gracias Juanvi!!!!!!!!!!!.............Si no quereis que se os haga muy dura la ruta de Tales, como bien dices, teneis que empezar bien prontito porque cuando la hicimos en Diciembre la acabamos a las 14:30....y no recuerdo de que hubieran muchos pinchazos ni averias mecanicas.

 

Bufffff, pues hay que salir antes que la otra vez, porque de 13 h a 13:30 h yo tengo que estar en el coche.
Esta mañana a las 6:15 h ya era de día, así que ...

 

Entonces el domingo toca nocturna? ajaj

 

:meparto:meparto:meparto

 

bueno yo tambien sali por la calderona con un grupete de amigos que estan en fase de iniciación y les casque 80 km juas juas juas casi me matan los lleve desde Valencia a el puntal dels llops en Olocau y les encanto la paliza y las senditas que ahi para subir y para bajar muy recomendable una pena no haber podido coincidir con mis amigos calronianos pero aun no tengo el don del desdoblamiento el fin de semana que viene ruton por el alto palancia

 

entonces abrimos lista para tales?

 

Por mi sí. ¿A qué hora salimos? ¿A las 7:30 h pedaleando?

 

Yo no tengo problema, me acuesto antes y ya esta. A ver que opinan los demás