Amigos de la BARAKALDESA 2018

De hecho, yo he llegao con las piernas rotas... :compress juju

 

Eso te pasa por atacarle a Patakon...

 

Me habéis mataooooo. pero bueno lo e pasado biennnn

Me acabo de enterar de la caida de Pedrin...mucho animo seguro ke en breve estas peleando otra vez

 

Espero que solo haya sido chapa y pintura.
Mucho animo Pedrin!!

 

Animo compañero
Em breves dando caña

 

He hablado con Pedrin

Rotura de femur junto a la cadera,operado el jueves tiene para tres meses sin apoyar la pierna.
ME dice k komo no podrá ir a Lagos ni a la QH el l kiera sus inscripciones se ponga en komunicacion con el

 

***** pues si que ha sido fuerte!!

mucho animo Pedrin!!!

 

*****, vaya faena macho, vaya año llevamos...

Muchos ánimos y a recuperarse lo antes posible

 

Pedro, mucho ánimo y paciencia. No hay mal que cien años dure ;-) ...... y sino mira a Pepelu ;-)

Saludos.

Nos vemos en el camino.

 

Me parece k el menda se le acabo la cuerda
Mi vuelta a la bici va a ser mas larga de lo k yo esperaba

 

Pedro.... Un fuerte abrazo...... Y si necesitas algo ya sabes que la Sociedad Ciclista Barakaldesa está ahí para ayudar y apoyar

 

Me acabo de enterar... Muchos ánimos Pedrin!!! Y paciencia durante la recuperacion. Como todos conocemos tu "ritmo suave" en menos ke canta un gallo estas dándole caña otra vez.

 

***** Pedro, ya lo siento, menuda faena. Ahora tranquilidad y a obedecer a los médicos. Verás que cumpliendo los plazos estas mucho antes en marcha.

 

Pedro es un titan y segurio k se recupera hechando leches

 

Alguien sabe como fue la caída, y el sitio? Yo es que no sabía nada hasta ahora que lo he leido

 

Animos a Pedrín! Y a recuperarse pronto!

 

Mi actuación en el triatlón de Ondarroa, el primero olímpico: Buen sabor de boca.



Han recortado el segmento de natación a la mitad porque el agua en la ría estaba a 11º y había bastante corriente. Con el precedente de Bilbo no han querido jugársela, así que hemos nadado 750m y sólo en la playa. Parece que la gente se ha puesto contenta con el recorte y yo, nadando cómo otras veces, creo que he salido bastante más atrás. He preferido reservar, que el resto iba a ser largo. Hemos tenido que ir corriendo hasta los boxes, que estaban a unos 300m de la salida del agua...



La transición sin percances. Justo en ese momento había resolillo, así que he cogido sólo el maillot (tenía preparada la chaqueta de invierno, que había unos 10º de temperatura ambiente...).
El sector de bici ha sido, sin ninguna subida dura, muy rompepiernas, y con el paso de los kilómetros se me ha hecho dura. He ido bastante fuerte y me ha salido una media de 29,5km/h (32,3 según los datos ofciales, pero creo que hemos hecho 38km, no 42).
Justo al salir de Ondarroa había una subida de 1,5 km al 4%, en la que he tenido que apretar para coger un grupo bastante numeroso. Lo he conseguido y me he quedado un rato en el grupo para recuperarme. En Lekeitio me he puesto al frente y he tirado un rato. Nos hemos puesto a tirar a relevos otro y yo y hemos conseguido saltar de grupo, aunque creo que al final el grupo en el que íbamos nos han acabado cogiendo... Luego he estado bastante activo en el grupo, tirando a ratos y otros teniendo que relajarme, porque veía que no iba a coseguir irme del grupo y no tenía sentido desgastarme. La subida muy tendida (al 3%) a plato casi toda. Me ha pasado casi todo el grupo (como se reservan los ********!) pero en la bajada hemos enlazado. Poco antes de llegar habí aun repecho de unos 500m y me he puesto de nuevo en cabeza del grupo y ya he llegado alante hasta Ondarroa, entre otras cosas para que María me sacara bien la foto ;-). Bien la bici, pero he tenido que esforzarme bastante.



He vuelto a hacer la transición sin problemas, salvo porque al tener todo en una caja, tenía las zapatillas debajo del traje y las he tenido que rebuscar y estaban mojadas, pero bueno sin problemas. He empezado a correr y al principio tenía buenas sensaciones en las piernas, pero me molestaba el flato. Tampoco quería forzar, que son 10km.



He ido tirando y al terminar la primera vuelta de 3, se me estaba haciendo duro, que quedaban 2 y me estaba costando.



He seguido (no queda otra) y he ido manteniendo el ritmo. Terminar la segunda vuelta me ha dado ánimos y al poco, a falta de 3km, he decidido subir un poco y me ha salido bien: he aguantado hasta el final y he ido pasando gente, y terminar así me ha dejado un buen sabor de boca.
Primer olímpico terminado!!

 

Me acabo de enterar, animo Pedrin y con paciencia enseguida estás dando pedales.

 

Pedrinnnnn Trankilidad y en na a correr otra vez. Enhorabuena Arkaitz estas echo un titannnn.

 

Eres una makina Arkaitz, felicidades