Pues debe ser deformación profesional...por cierto bonita bici...si te encuentras cómodo nada más que hablar. Si haces etapas de hasta 110 kms. como dices y no cargas ni cuello ni brazos pues entonces no creo que tengas que hacer más ajustes. Saludos
La relación es totalmente directa. La longitud de la biela determina lo que se eleva la rodilla en el ángulo muerto superior. Al elevarse más se fuerza más en el comienzo de la pedalada. Esta estudiado en múltiples análisis de biomecánica que circulan en la red y hay fórmulas desarrolladas en función de la entrepierna y la longitud del pie. Para mis 81 cms y 41 de pie mi biela ideal es de 171.4. De hecho al acortar la biela me desapareció el dolor.
Y no iba bajo cárter. Iba la altura correcta y de hecho he tenido que subir el sillin para compensar la biela más corta, lógicamente.
Los brazos los tengo fuertes de haber hecho windsurf, pesas, natación... El cuello es otro tema porque en la musculatura derecha tengo un punto doloroso que me fastidia a partir de la 3a hora. Y mucho cuando me bajo a los drops en los descensos. Pero cada vez va a menos porque creo que el cuello se me esta empezando a fortalecer. La espalda la tengo fuerte y tampoco me duele. Creo que a medida que el cuello coja fuerza comenzare a bajar más la posición.
Esas imagenes son fotografías con las piernas quietas. No es lo mejor. Con video se pueden medir los ángulos de un modo más fiable. Si pones un video en el que pedalees con bastante resistencia te echo un cable.
Saca la cadena de los platos y pedalea sin carga, aún no siendo la mejor opción, te sirve para poder grabarte en video pedaleando sin tener rodillo.
Es buena idea. Primero pruebo a buscar el rodillo por el tema de la resistencia y si no pues es una aproximación como dices.
+1 todo la gente que conozco que tienen problemas han ido a un biomecanico y se les han solucionado lo problemas. Con la salud mejor gastarse un dinerillo en prevencion que despues gastarse mucho en curacion.
Tenéis razón. Tengo uno aquí al lado en Molina de Segura que parece ser bastante bueno y no resulta caro. Cro que es lo que voy a hacer. Que me ajuste la de carretera y la Mtb. Es sólo que el foro está muy a mano y la gente enseguidas responde.
Si horquillas, lo del bio es muy buena opción. De todas formas durante muchos años hemos andado en bici, muchas horas, muchos kilómetros y no sabíamos ni lo que era un biomecànico,.....no se siquiera si entonces existían. Y sin molestias ni lesiones. Quiero decir, ayudan mucho, muchísimo, pero si vas bien, sin molestias y con la bici ajustada en lo básico (en tu caso más que lo básico, porque ya sabes un montón) yo tampoco me obsesionaría con el tema. Hazte unas buenas salidas durante una temporada, "escucha" tu cuerpo, saca conclusiones y luego nos dices, o le dices, al biomecànico. Sobre la geometría?....tampoco te escandalices por si ha sido un error. Yo llevo toda la vida con racing, hace relativamente poco que ando con la Supersix y ahora caigo que a punto de los 43 me vendría de perlas una GF,.....ya ves. Saludos compi y disfruta de esa bonita máquina.
jajaja. Vaya mundillo en el que me metio! Y cómo pica el gusanillo! Supongo que tb debo valorar que solo llevo 6 meses en la carretera y el cuerpo necesita su adaptacion. Esta mañana me he hecho mis 70 kilometrillos de entrenamiento y la verdad que cada vez mejor musculamente espalda, cuello y piernas. Logicamente uno se fatiga porque este deporte es miserablemente duro. Mi compi que lleva 13 años me esta haciendo avanzar con rapidez. Es todo un poco, claro. Tb lo que tu comentas: esto requiere su tiempo, tanto cardio como anatomia. Un cordial saludo.
Totalmente de acuerdo con nene37. Mi experiencia personal con el bio fue bastante mala y no lo recomendaría en absoluto. Pienso, como nene37, que todos tenemos los conocimientos y medios básicos para ajustar una bici y sólo es cuestión de probar y ver las sensaciones. Obviamente la edad también cuenta y la evolución a posturas más relajadas es totalmente lógica. A mí me acaban de caer los cuarenta y mi cuello empieza a quejarse profundamente y pide a gritos espaciadores y potencia invertida jejeje Un saludo PD: si quieres un rodillo te vendo el mío con rueda y todo ;-)
Si no tienes molestias... no cambies nada. Sobretodo si vas cómodo. Haz cambios si quieres una posición más rácing... pero siempre volviendo a tu posicón si vas incómodo. El biomecánico es solo para las molestias.
Hombre... Se te ve bastante erguido, pero si no tienes molestias y vas comodo... Visualmente si que parece que igual lleves el sillin un pelin alto. (Pero un pelin, y visualmente... ) Lo que si creo que deberias hacer es girar el manillar y bajar un poco las manetas; no debe ser muy cómodo agarrarlo por la parte baja tal y como lo tienes, y te quedarán las palancas de feno un poco lejos.
Gracias por tu opinión, rafi34. P.d. En principio un rodillo no me es necesario aquí en Murcia. (Muy buen tiempo). Había pensado pedirle uno prestado al de la tienda para grabar me.
Voy cómodo, aunque tengo una leve molestia puntual en el músculo izquierdo del cuello que parece ir a menos así más erguido y con el entreno. La parte baja es incomoda tanto frenó como cambio. Sólo me agarro a ella en los descensos. Pero si pongo el manillar plano entonces ya me siento muy acostado sobre la bici en las manetas. Parece que por el momento tengo que ir más erguido.
