¿Tomar sólo agua o algo más?

Jaja salgo a disfrutar. Pero es últimamente con estos calores, me pegan unos bajones repentinos de fuerza que no veas. Aunque me recupero enseguida cuando llaneo o bajo.

 

Es normal, ya va apretando el calor y hay que protegerse. Pero si seguimos en este mundo después de tanta evolución de la especie sin estas pijadas por algo será. Si intentamos hacer todo más fácil, dónde queda la gracia?

 

Bueno pues gastaré lo que ya tengo y se acabó.

 

Jajajaj, pues no son lo mismo señores

Eso pensaba yo hasta que leí este artículo: http://www.vitonica.com/alimentos/diferencias-nutricionales-entre-un-platano-verde-y-uno-maduro

 

+1000

Hay que ser más duros hombre!!!! xDDD

 

En pesca submarina lo mejor para recuperarse 8) frutos secos un platano maduro ! y una bebida energetica tipo Isostar ... en MTB hago lo mismo y muy bien 8) , al llegar a casa pelo unas nueces y me hago un buen zumo de naranja ...Eso si no disgusta ese preparado de venta en farmacia :mrgreen: para sesiones mas heavys ...
Saludos

 

Muy interesante el hilo. Estoy exactamente en la misma situacion que eivus, solo que yo salgo los findes unicamente. Supongo que es un poco cierto eso de que los geles y todo eso son pijadas asi que probare con un poco acuarius o agua con azucar o yo que se jajaja.
Hace poco lei un articulo super interesante sobre como afecta el nivel de sales y azucares en la sudoracion y en los calambres... Si lo encuentro lo pongo pero no me acuerdo donde lo vi XD

 

He encontrado este artículo para que pilléis algunas ideas: http://www.sportlife.es/nutricion/articulo/la-alimentacion-de-nuestros-campeones/pagina/2

 

Juerrr lo que aprende uno, gracias por el Link, tomó nota.

Yo no creo que las barritas, geles, líquidos sean pijadas, al final es una forma de ayudar al cuerpo.

 

De nada hombre!! Es que para el cuerpo mejor suele ser mejor las cosas naturales y para tu bolsillo tb ^^

 

Gracias man!!!