TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Route du Sud (2013) Photos; Stage 4: Saint Gaudens → L’Isle Jourdain, 149 km

http://www.steephill.tv/2013/route-du-sud/photos/stage-04/

 

Gracias Alberto!!!...

Luís, has descargado tu ira en forma de fotos jejeje... están muy guapas.

Como ésta mañana no he salido a entrenar, a medio día me he podido escapar... 1h. 03min. 14.8km. rodadita con algo de lluvia incluída pero con muy buena temperatura.

 

Hay que ponerse al día !!

 

Hola chavales!! Cómo va?
Os quiero!

 

Bon día tramadors!!!...

Ahí ahí!!!... jejeje...

Y nosotros a ti!!!... pero nos tienes muy abandonados!!!...

Hoy ha tocado madrugar para poder hacer algo de montaña... 1h. 37min. 17.85km.

Mañana más!!!...

 

VAMOOOOS !

 

Buenas tardes tramadores!!!...

Luís, por ganas e ilusión no será!!!... estoy poniendo todo de mi parte para mejorar un poco más... ya veremos los resultados!!!...

VAMOSSSSSSS!!!...

 

Bon día tramadors!!!...

Mola el letrero Luís!!!... jejeje...

Hoy tercer entrene matutino consecutivo y... estaba reventado jejeje... pero al final, 1h. 10min. 14.8km.

 

Hola holaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!

Estamos ahí !!!

VAMOOOOS !

 

Bona nit tramadors!!!...

Estamos estamos!!!...

 

Bon día tramadors!!!...

Como dice nuestro amigo MK...

Ya es viernes!!!...

 

Bon día !!

 

A falta de fuentes...

 

***** Perico como se mantiene!!!...

La foto de la vaca muy buena jejeje...

 

Bon día tramadors!!!...

Hoy tocaba bici, así que a las 5:00am. en pie y a las 5:30am. dando pedales en busca de mi compañero Evaristo a la playa y... ha hacer un par de desiertos. Total 2h. 25min. 61.75km.

A las 8:00am. en casa, desayuno, duchita y a currar!!!...

VAMOSSSS!!!...

 

Muy buenas !!

Kemmelberg

 

Tiro a cenar !

 

Bona nit tramadors!!!...

*****, con un chuletón así no hay anemia que valga jejeje...

 

Buenas tardes tramadores!!!...

Hoy entrene muy suave con el club de Atmosfera Sport Runnig. 14.95km. 2h.15min.

Esta semana a entrenar suave, que el domingo hay carrera de la lliga nord en Benassal.