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Rueda, se dice rueda jajajaja Nada, le desmonté el casete para sacar núcleo y limpiar trinquetes y otros y no pude sacarlo de la manera que creía que lo haría, por eso lo deje para hacerle un estudio exhaustivo jajajaja
Bueno, aunque nadie me lo ha pedido, voy a dejar los datos de la salida "ventosa" de hoy: 111,97 km, 4:06:48 de pedaleo, 27,30 km/h de velocidad media, 140 ppm de media y 169 de máxima, 2463 kcal consumidas y un desnivel positivo acumulado de 1894 m.
a que me has entendio? pues eso jajajajajaja ten cuidado al sacar los trinquetes tito!!!!!!!! MUCHO CUIDADO!!!
Pide una nueva en HR jajajaja Ya fuera de coñas, como ha sido, y en que momento has notado que ta has hecho daño?? Iba a pedirte el parte ahora mismo...........pero bueno, ya te has adelantado tú. Muy bien edu, como siempre. Yo no puedo salir, pero esta el Tacx esperándome y no le voy a dejar solo, ni pensarlo.
Si, tranquilo Dani, que ese tema lo tengo casi controlado...... Claro que te había entendido, por eso te respondí. Eso es al principio Dani, te acostumbraras.
no chavales, ha sido esta mañana, que me he vuelto a caer bajando una verea, y he caido de lado, y me he dado en la rodilla
Ummm, excepto lo del sobreesfuerzo lo mismo que antes. Y si puedes aplica compresión tambén. La clave para ese tipo de lesiones es compresión, elevación y reposo.
Por cierto Bocha, me ha enviado un guasá Lurbel diciendo que la tienes en el más absoluto de los ostracismos, ¿es cierto eso?
No no, el frío no siempre es bueno, a veces es perjudicial. Una rodillera (de tu talla, no otra que te apriete demasiado u otra que lo haga poco), tener la pierna elevada (pero tampoco mucho, por ejemplo si estás sentado en una silla, la pierna mala la pones en otra) y reposo, básicamente lo que estamos haciendo todos ahora jaja.
Uyyyyyyyy!!! tengo muy malas experiencias con ese tipo de caídas Dani, una vez me caí con la Suzuki RM 250cc bajando una trialera, iba despacío y caí a plomo con la mala suerte de apoyar la rodilla sobre una piedra y no veas los días que pase. Fuí a urgencias y me dijeron que tenía una pequeña fisura en la rotula.............me preguntaron como fue la caída (y como la moto tenía menos papeles que una liebre en el campo) dije que había sido con la bici jeje
Pero si yo no tengo Web Cam como ******* lo sabes??? jajajajaja Es cierto. Ummmmm!!!........va ser que no!!!
Y digo yo, ¿para qué las has comprado? Seguro que te pasa como con la cámara, que te da pereza usarla para sacar fotos (la frase del año, si me apuras jajaja) Prueba a usarlas en el rodillo, verás que bien van (y no es una broma).
rodillera no tengo, me pondré una venda, calculando el par de apriete jejejej aaahh ok ok, perfect jajajaja vosotros tambien estais lesionados no? ajajajajja esperanzador tito.... eso es lo que me ha pasado a mi, que iba con el culo tan abajo, que no me ha dado tiempo a echar el pie, y me he endiñao con el suelo en la rodilla.... pufff, yo, si no se me quita para el lunes, bajaré al medico a ver....(como dice edu, que si no es grave pues se va en poco tiempo) jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajjajajajajajaajajjajajajajaja :meparto:meparto:meparto:meparto y coló?
