Señores me voy al taller. Señor Jose hoy sin falta le dejo enviado lo hablado, ya que el Viernes fue imposible hacerlo y que el horario de la oficina de PdC no ayuda mucho (de 09:00 a 10:30 h) ...... Señor Eduardo lo suyo hasta que no vaya a C.Real no podré comprar el Squirt y enviárselo........¿le corre mucha prisa? Hasta luego.
Buenas tardes a todos. Señor Jose ya ha salido el envío del líquido. Lo he metido en dos botes de 100 ml, no encontré otra cosa mejor, el envío ha sido clavado al que le hice al General, él nos puede contar cuanto le echó a cada rueda, y que tal le va.
A las buenas tardes...veo que abres temprano, di que sí, la diana es a esa hora jaja. latano El liquido va de fábula, si usastes los mismos envases para el envio de Josechu que para mi, le recomiendo que use una jeringa para rellenar las cámaras.Si es para tubeless mejor que mejor, solo es volcar. Para tubeless creo que mejor bote por rueda, mejor que sobre.Para cámara como me dijo Bocha pues con un bote se apañan dos cámaras, es decir, 50ml. por cámara. 1 bote de ''Bocharán no tubes'' 100ml= 2 cámaras. (50ml. por cámara) 1 '' '' '' '' = 1 rueda ust. (100ml por rueda) Decir que el liquido va de fábula y con agua se lava genial.Si tardas en rellenar, atasca la boquilla de la jeringuilla, eso lo dice todo. Edu la mudanza os la cargais en un pis pas!!!
Que tenga usted un buen entreno............ya hablaremos. Has recibido ya el número de seguimiento???
Hola General muy buenas tardes...... Señor Jose, creo que Chema lo ha explicado perfectamente jajajaja Si, he utilizado los mismos botes que te envíe a ti, recomiendan echar unos 60 ml, pero si echas 50 tampoco pasa nada, con lo cual tienes para dos veces en cada cámara, mucho mejor jajaja Voy a comer........
Bocha no se si tu viste esto, es un favor que hago Si te enteras de alguien ya sabes... http://www.foromtb.com/usercp.php Yo también, luego nos leemos camaradas! Que aproveche.
Buenas tardes. Yo ya he comido (solomillo a la plancha, ensalada de tomate y sandía). Ya duchado, estirado y en compañía de Lurbel dejo mi parte diario: 104,62 km, 3:45:13 h de pedaleo, 27,87 km/h de velocidad media (por el ritmo que llevaba podían haber sido más, pero el estado de la carretera en una parte de la salida no lo ha permitido, es que le tengo mucho cariño tanto a mi cuadro como a mis ruedas), 1709 m de altitud positiva, 138 ppm de FC media y un consumo calórico estimado de 2194 kcal. Hoy no hay mudanza, por lo tanto tarde de relax.
Buenas tardes a todos!!! Pues la comida de hoy no ha tenido pinta de banquete.......un plato de verduras cocidas con patatas y un poco de atún, sin postre ni nada. Iba a proceder a comerme un cornete de vainilla-chocolate, pero el pequeño Bocha estaba durmiéndose y he preferido acompañarle.......pero aún no es tarde para comerme uno jeje.
Es que estábamos también con el café y tal jaja. Bueno que decir de tu parte, extraordinario como siempre... Tanto afecta a una bici de carretera el estado del firme??? Y en serio que no adelgazas mas con lo que entrenas y comes??? Si me dices que no me hundes porque entonces yo no se que tendría que hacer jaja.
Si se refiere al móvil si que lo vi General, no he dicho nada por que de momento no conozco a nadie que le pueda apañar, pero tranquilo que si me entero de alguien se lo hago saber. Puede estar seguro........ Ha salido usted hoy???
Uy! Yo no dije el menú y lo estais diciendo...pollo con arroz blanco, el pollo con salsa al estilo carbonara eso si. :angel Venga Coronel, aquí en el Cuartel hay cornetos, sin que le vea Edu...en la nevera ya sabes donde...si, detrás de los tercios de Mahou. :whistle
Muy buenas edu. Pues ya lo ha dicho el General (su parte cíclico)........yo creo que hoy tocará rodillo, antes instalaré un nuevo gadget que he adquirido por sorpresa (gracias E.R.B) jajajaja y ya no hará falta que esté parte del entreno multiplicando de cabeza, que aunque se me da bastante bien, cansa jajaja Pues hoy tenía en casa sandía y no me he acordado de comerme media :crybaby ????..............pues llámalos y que te den datos.
El plan es llegar a los 90 kg, Sr. Jose, bajar de esa cifra sería terrible para mi silueta jajajaja ..........no lo diga muy alto que el de VdB se me lanza cual gato y me pone verde!!!! :meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto .............Ya los vi General jajajajaja
Edu tu eras 100% mtb pero con lo que comes se te han afinado hasta las ruedas! jajaja yo saldre mas tarde, aunque no mucho mas... luego os presento a la compi de fatigas!
