Post oficial del spam y de la polémica infundada

Sigo mirando 8)

 

Dejo el parte de hoy por petición expresa del general:

111,80 km

3:56:26

28,34 km/h de media

70,58 km/h de máxima

1889 m de desnivel

74 rpm de cadencia media

138 ppm mde FC media y 165 de máxima

2294 kcal de consumo estimado.

 

Este: http://www.bobshop.de/es/Marcas/Cas...o-con-tirantes-CASTELLI-Fondo-negro-rojo.html

 

Como siempre unos datos de bandera!!!

La semana que viene que estoy de vacaciones (por Fiestas y por falta de labor) intentaré salir todos los días bien temprano, y hacer algún día una ruta un poco más exigente.

 

Solo tienes ese para invierno??? Creo que es la primera vez que lo veo.....

Ok. Muy bonito.

 

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Gracais Edu, como ya te he dicho alguna vez de mayor quiero ser un ciclista como vos :risa
Por cierto, deja tu parte encima del mio que no se vea jaja.

Has visto lo del tema del velocimetro y las calorias y tal?

Las fotos, las habeis podido ver ya?

 

*******!!!! que bonita que es Señor Jose..........seguro que in situ lo es aún más. Me gusta mucho de verdad. Buena y bonita bici.

Espero que las disfrutes con mucha salud.

 

Estoy variando la forma de pedalear, tirando más de cadencia y menos de desarrollos fuertes (subiendo, que bajando voy con todo metido).

Los datos serían mucho mejores si no me hubiera encontrado con un paisano en una bici sport (de esas con manillar tipo MTB pero cuadro y ruedas de carretera, y 3 platos) que me ha dado charla en un llano y por no ser desagradable he ido un rato con él.

En la bajada le he dicho de "darle un poco de caña" y me ha dicho que sí, y claro, en ese momento pensé "esta es la mía" y salí cual "spuknik" (según sus palabras, ya que al regreso lo volví a enganchar y fui un par de km con él) esprintando con el 52-11 jaja.


A 8 km de VdB me encontré con el flipado de mi vecino con la equipación del Radioshack y le hice una pasada a 60 km/h que aún estará ahora recordando jajaja.

Vamos, que me lo he pasado muy bien.

 

NO

 

Muuuy guapa a disfrutarla..que le piensas cambiar a parte del porta bidon de cortesia? jejeje.
No en serio, le pondras algo de la difunta canyon?

 

Y un Spiuk de inferior calidad.

Lo uso lo menos posible, tirando de culotte corto y perneras a la mínima oportunidad.

 

Lo que viene siendo una hibrida no? :meparto
Haberle perdido jajaja

 

Me gusta hasta a mí, muy bonita, espectacular, tanto por la forma como por la decoración.

Jajajaja, es cansino el pobre!!

 

Sí, cierto, que me olvidaba.

El mío hace una estimación en función al peso, estatura, sexo y edad, y las pulsaciones. Pero solo del consumo de calorías, no el de grasas.

 

Es la primera vez que veo que compartes salida (durante unos segundos jajaja) y es la primera vez que te oigo decir que te lo has pasado muy bien......jajajaja

Yo hoy, llegando a PdC a unos 7 kms me ha pasado lo mismo, pero yo le he quitado las pegatinas a la Trek de un incauto en MTB jajajaja iba la carretera picando hacía arriba y no veas, con el 52-16 como iba.........yiunnn

 

Coronel yo si las veo...bueno como las tengo reducidas luego las pongo de nuevo jeje.

 

Yo creo que mi velocimetro se lo medio inventa jajajaja :risa

 

Pero no me lo he pasado muy bien por ir acompañado, eso ha sido lo peor de la ruta jeje.

 

Para darte ánimos jajaja.