Post oficial del spam y de la polémica infundada

Chema y a que distancia te pilla esa subidita??? Madre mía que envidia........es por asfalto o tierra??

 

De *****!!!...perdon de rutas :meparto :meparto :meparto en que estaria yo pensando....

Mirad la que lo mismo hago mañana...las fotos no dejeis de verlas.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4756362

 

Pensaba que se podía subir a ese pico todo por carretera...

 

Jajajajaja............era una broma hombre, pero si, mejor no mezclar.

Si, le entiendo, le entiendo..................a callarse todo el mundo. Se cierra la cocina. Orden del Capitan.

 

Se fuerte!!! :aplauso2

Yo he llegado al Dornajo casi, que ya es duro, esta cerca el principio de esta ruta de donde pasará el 2 de septiembre la Vuelta.
Es todo pista salvo el último tramo, merece la pena, mirad las fotos también.
Edu te animarias??? Yo tendria que entrenar mas jeje.

 

¿Donde están? jajajajaja

Vaya paisajes más bonitos tienen ustedes.............viven en auténticos paraísos.

Pero pone solo 6,9 kms........eso que es una parte de la ruta??

 

Hasta La estación Invernal y un poco mas arriba si, despues toca subir por donde estan los postes de los remontes que es todo pista claro esta, de todas formas esta es como más directa.
Hace poco se hizo la subida anual desde la capital que cada vez tiene mas repercusión...y la pedestre esta considerada una de las mas duras del mundo, al nivel de la Iron Man.

 

bonitas vistas si esta es la que, a lo mejor, hago la semana que viene empezando desde valdemoro sierra hasta cañete por la parte suave de abajo jejeje chicos si no contesto es porque he quemado el ordenador o me he dado de baja en el foro, que mal va hoy
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=518785

 

Totalmente.

Otra cosa puede que no, pero capacidad de sacrificio y decir "lo subo sí o sí" es lo mío.

Le pongo el plato 36 y el casete 11-27 (por las dudas) y allá voy.

Y ya soy fuerte.

Hoy he comido un plato de spaguetti con atún y fruta al mediodía. A media tarde un yogur, galletas integrales y más fruta, y de cena un trozo de queso, otro yogur y más galletas integrales, ah, y una nectarina.

Por la mañana dos tostadas de mermelada y un yogur.

En el entrenamiento de hoy nada, solo bebida isotónica.

 

Las fotos de la subida a la Veleta una pasada..............

Por aquí también nieva......... a veces............una vez cada 10 años jajajaja

 

Pero hasta la parte donde se termina la carretera imagino que será suficientemente dura, ¿no?

 

Es muy bonito y mas en año de lluvias...si, es una circular y hay partes que te tienes que echar la bici al hombro para pasar por las desfiladeros, si no al agua jajaja.
Ademas esta el puente de India Jones :baile
Sale muy poco kilometraje porque no cuenta desde Granada si no desde la población de Monachil.Aun así está a unos 7km de Granada a los que hay que sumar la rutilla, si amplias el mapa verás que cerca está.Es para hacer una excursión mas bien.Aunque lo que hacen muchos es continuar hacia el Purche que es un puerto de 2ª cat. por el que también ha pasado la Vuelta.

 

Hola Sergio.

Usted también a darme envidia con esas maravillosas rutas........

Me pasa lo que al Sr. Eduardo con la comida os lo juro. A lo mejor si viviese en un lugar así me darían asco, pero de momento es todo lo contrario.

 

Otras menuda tachuela!!! y laaaarga jeje, esta genial, y preciosas vistas :clap
Si la haces te ascendemos a Cabo que lo sepas.
El foro va mal si!!! :malaleche

 

Y si esa sensación de hambre te pone de mal humor, por que no dejas esa dieta que estás llevando a cabo, y comes como dios manda?
Si con el ejercicio que tu haces no necesitas privarte de nada...
Sent from my 7 Mozart using Board Express

 

Me comunica el Sargento Canoista que no va a pasar al cuartel, mañana se levanta temprano para la Academia y se va a nono......

Buenas noches de sus partes.

 

Pues porque quiero bajar de peso.

 

Ufff pero estarás adelgazando que no veas no? ten cuidado que tu no tienes sobre peso precisamente....

Jajaja pues este año nieve enla Meseta acuerdate
Salir con nieve es la caña, lo que pasa es que tengo que subir bastante para pillarla si no nieva en una cota medio baja.

Ya te digo...
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4639209

 

Voy a comerme el cornete...........espero que no me cite el Sr. Eduardo.

Pd.- Pobrecillo....

 

Afinando más bien.

Me gustaría ponerme en los 63-65 kilos más o menos.