Entonces yo soy un rulo jajajaja Que tal? yo a ver que como que me permita alimentar el organismo sin hacer sufrir a mi conciencia. Esta tarde salgo que esta mañana no me han dejado por decirlo asi.
Fiu fuiuuuuuuuuuuuuu la2 Quiero fotos de las piernas de todos en mi mesa para mañana!!! Decorarán mi despacho :lool
Mis datos de hoy (por petición expresa de Bocha por la mañana): 106,69 km. 3:39:32 h de pedaleo. 29,14 km/h de media. 1717 m de altitud acumulada. 140 ppm de FC media. 2192 kcal de consumo. Hoy no he tenido buen ritmo.
Otros 3 digitos...:clap Si consumes eso con la bici, y de metabolismo basal tendras como poco 1500....deberias de estar en el peso que quieres en poco tiempo. Cuanto mas bajas mas trabajo cuesta.
Coronel lo primero disculpe pero ayer aparte de que ya cerró no pude entrar bien ya sabe... Date de alta y hazte perfil y nos seguimos, aunque no seamos de la misma zona esta bien el Wiki. Con lo que te ha dicho Sergo esta todo claro, cualquier otra duda aqui estamos.
Llevo 35 entrenamientos haciendo más de 100 km al día. En este mes el más corto han sido 100,52 y el más largo 128,03 km. En 30 días de lo que llevamos de mes he salido 26.
No, a ver si te van a dejar de gustar las señoritas que no son del agrado de edu y vas ha empezar a subir fotos raras... el señor eduardo esta tan fino como negro, que patitas nos gasta el señor! estamos mas o menos igual edu! yo estoy en lo que tu buscas! 1.73 y 63 kilos respecto a lo de wikiloc, chema, estoy de acuerdo a si vemos las rutas decentes que hacemos los militares si alguien se anima hacemos un equipo en endomondo y todo jejeje
Es donde ayer poniamos la rutas Edu. Compartes rutas que haces con gps o con alguna app tipo Endomondo, Orux, Sport Tracker...subiendo los way points para darlas a conocer.Esta muy bien ya que aporta muchos datos. Es una manera de hacer partes muy profesional jaja.
Sois unos pinceles ******** :crybaby: Pues estaria bien jaja.Al menos estarás registrado en Wikiloc no?A ver si Bocha se hace uno y nos seguimos.
Ummm, más bien tirando a globero jaja. Los profesionales suben a la página de SRM los datos de potencia... ¿Qué es el SRM? Nada, una bagatela: http://www.totalbikeshop.com/cas/site/productos-ficha.asp?id=1246 A ese precio hay que sumar las bielas.
Me referia profesional a nivel amateur mijo :risa Eso es para competi, el wiki es por compartir rutas, verlas para hacerlas y poco mas.
Y con unas 10 12 rutas subidas si Por cierto! os dejo el enlace al blog, ya he escrito sobre la ruta del domingo! ya me decís que os parece! Y de nuevo Tielmes
No no, eso es para entrenar. Luego lo usan en competición para saber los datos, pero realmente se usa más entrenando. He pedido uno para cada uno de los "cuarteleros". En unos días estarán jajaja.
Estos carreteros adictos al potenciometro... jejeje wikiloc es mas enfocado para campo yo creo o cicloturistas de varios dias o muchisimos kilometros jeje
Ola k ase arreglas gps o k ase. Pon foto de tu jamones quiero un censo ya!!! :lool Tranquilo Sergo, me gustan solo los de ''gorrina'' jajaja.
