JAJAJAJA VAYA TELA MACHO, ENTRE ESTE QUE SE LAS SABE TODAS Y EL QUE TRABAJA 70 H Y ENTRENA 25H A LA SEMANA ESTAMOS APAÑAOS, Y LUEGO LOS QUE LLEVAMOS MAS AÑOS QUE LA TANA EN ESTO SOMOS UNOS DOPAOS.
Hay algún tipo de problema en ser BOMBERO trabajar tres turnos de 24h a la semana y que te salga la semana 20h????????tan limitada tienes la mente que no te entra que un tio pueda trabajar 72h y entrenar 20????las semanas de 24h an sido porq solo e trabajado 48h,TU SABRAS SI ERES UN DOPAO,el que no lo soy soy yo,APAÑAOS dice el gachon,te crees que me gano la vida vendiendo humo,no tengo porq engañar a nadie porq no como de ello,estoy metido en el foro porq se escuchan y aprenden cosas muy interesantes,desde luego,tu en la vida me podrias facilitar NADA de interés,viendo tu reflexion
Soy consciente de ello. No creo que las normas deban aplicarse o no en función de si a uno le viene bien o mal; pero habria vuelto a perder la categoria con mi resultado de Hawaii 2012
El problema es el de siempre, es muy fácil demostrar que has robado alguna ve en tu vida pero muy difícil de justo lo contrario. Lo que decís es todo muy relativo. En mi caso el año pasado bajé de 1h28' en enero en una media maratón y en HIM en junio me quedé en 5h22', este año ni siquiera ahora sería capaz de hacer ese tiempo en una media maratón pero hace un mes hice 4h48' en un HIM. ¿Por? Un mejor equilibrio y fondo. Lo mismo, para bajar de 9h en un IM no hay que hacer nada raro: una natación regular te coloca en 1h ó menos si coges un buen grupo, 2 transiciones mediocres se hacen en total en 5', una parte en bici de 4h50' con años de entrenamiento y una posición impecable en la cabra no es ninguna gilipollez y 3h05' corriendo sin parar no es descabellado ni imposible. Ahí tienes el como, ahora bien, puedes hacer 50 veces el IM y cagarla siempre en lo mismo o que el día no esté para ti y sí para otro. Según algunos entrenadores para un IM lo normal sería unos 20 a 30' más lento que una maratón. Conozco a varios de más de 45 años que hacen regularmente sub 2h40' en maratón.
Correcto; Nadar en 1h00 supone ir a 1m34/100 con neopreno. 4h50 en una prueba como Austria supone menos de 3 w/kg con buen material (lo que exige tener un FTP de 4,2 w/kg) y correr en 3h05 es hacer la marathon a 4m25/km En España hay decenas de triatletas que por genética valen sub 9h00, pero resulta que luego hay que correr a 4m20 con un dolor de patas infernal que a 4m40 duele menos. Lo mismo, Según algunos entrenadores para un IM lo normal sería unos 20 a 30' más lento que una maratón. Conozco a varios de más de 45 años que hacen regularmente sub 2h40' en maratón.[/QUOTE]
Ahora se porque nunca bajaré de 9 horas en un IM. Bueno eso y que debería empezar a saber nadar bien.
Esa receta es buena para nadar en una hora 3800m, recorrer 180km en 4h50' y correr una maratón en 3h5'. Efectivamente, no lo veo descabellado ni mucho menos. Ahora hazlo todo seguido, jeje. En resumen, para gente que hace un poco menos de esos tiempos por separado le tiene que salir el día perfecto para ser sub9. No hay más que ver que la mayoría de los "terrenales" que lo consiguen por sus h...s lo hacen por minutos. Y los que se quedan a las puertas lo mismo.
Supongo que te la ganas apagandolo, pero aqui en el foro lo que haces es encender fuego, acusando a la gente de doparse, menospreciando el esfuerzo de los demas e insultando a compañeros del foro, la verdad como bombero eres muy malo. Si has sido capaz de bajar de 10h en tu primer IM y desprecias a aquellos que estan en 9h despues de años de esfuerzo, es de suponer que eres igual de fenomeno estudiando y sacaste la oposicion a la primera despreciando a tus colegas de curre que les haya costado años y años de esfuerzo. Me recuerdas a los bomberos de 451 fahrenheit, que en vez de apagar fuegos los encendian quemando los sueños y esfuerzos de los demas.
No hace falta entrar en el terreno personal para poder exponer una idea. Que seamos una cosa u otra no creo q tenga relevancia. Somos todos triatletas y hablamos de triatlon y lo que le rodea ¿no era asi?
Creo q me as leidpo bastante mal,bastante,todavia no e menospreciado a nadie,cosa que nunca hecho,todavia no e insultado a nadie,cosa que no e hecho pero tu mereces,ya que mestas insultando ami,y todavia no e acusado a nadie con el dedo de doparse,aclarando que lo que se proviene de otro pais,.A dia de hoy el unico fuego que abre encendido es el de un mechero,gracias a dios o no e tenido que apagar unos pocos,lo que si creo q encendido es tu vena de opositor que lleva 8 años intentandolo y siempre suspende pr culpa de los demas,o me equivoco??porque la manera que te as dirigido ami de profundo odio solo la veo posible si eres un frustrao que nunca conseguira su sueño,y q en vez de insultarme me podrias preguntar,no se,tecnicas de estudio por ejemplo
Hola cormoran yo e tenido que decir mi profesion,porq un GRACIOSO se rie de como un tio puede llegar a trabajar 72h,y para que lo entendiera se lo e dado masticadito,pa que no haga esfuerzo vamos
¿Bajar de 9 horas, nada descabellado...? Los que tengan algo más de memoria que yo... ¿Antes de que gente como Alejandro, Marcel, Felix Javier o Eneko se pasaran a la larga distancia ¿Cuanta gente había en España sub 9? Yo recuerdo a Arenal y poco más. Cierto que hay mucha gente que vale el sub 9, pero en esas 9 horas de carrera hay miles de cosas que van minando, por no hablar de la preparación.
Tienes razon en que mil cosas van minando el camino a una marca en IM, pero no a las 9h00, sino a las 10h00, a las 11h00,,, y cada uno tiene su objetivo, lo bonito de este deporte Antes de Austria 2003 el sub 10 era algo mitico para los GG.EE. Los sistemas, materiales y alimentacion en LD han mejorado una barbaridad. Tambien en 2003 Robertson y Raña disputaban mundiales de olimpica corriendo en 31', lo que ahora deja fuera de un podium de Cto de España
El terreno de los tiempos es muy escabroso. Por ejemplo: ¿Cómo es posible que con lo que han mejorado los materiales, suplementación y métodos, no hayan caído por muchos minutos los records de Allen y Paula? ¿Cómo es posible que triatletas GGEE mucho peores genéticamente que Alix estén haciendo mejores tiempos que él hizo en su día? Son dos asuntos que se contradicen, y a los que no encuentro una razón lógica.
Los tiempos han sido al azar, porque pillan a pro en dopaje? Supongo q será por q no han sido capaces de limpiar, digo yo ehhh. Pero puedes hacer dos cosas, tocar los ******* con la pregunta o mover el coco y pensar. Todavía no me lo tomo tan en serio como para usar técnicas depurativas... Vamos y con la edad q tengo, el poco tiempo q tengo para entrenar y las pretensiones que tengo, no creo q lo haga, más q nada porque no suelo ser el último en los Tri, pero si el penúltimo. Me gusta como defienden algunos tolerancia cero al dopaje, me hace mucha gracia.
Las marcas demujeres y hombres en IM han mejorado significativamente y en proporciones parecidas y lo mismo ha ocurrido con los pros Españoles. Ninguna de tus premisas se cumple ni hay contradiccion. La marca de 8h03 de Allen se ha mejorado un 5,5% y la de Paula un 5,7%; 22 y 32 minutos respectivamente. Te parece poco? En este mismo proceso de tiempo las marcas en marathon han mejorado un 3,3%. (4 minutos) Antonio Alix tiene una marca de 8h47 en Roth 1990. Dime cuantos GG.EE en España han mejorado esa marca. A botepronto no se me ocurre ninguno. Eneko ha mejorado la marca de Alix un 9%. La marca de Allen la han mejorado los siguientes triatletas; Raelert Marino Van Lierde Zack Reid Bockel Henning Macca Gohner Leder Kienle Hellriegel Crowie Van der Marel Faris Bracht Eneko Schildknet Cunnama La marca de Paula la han mejorado Chrissie Steffen Keath Ellis Joyce Van Vlerken Csomor Wallenhorst Morrison Cave Tajsich Bayliss La Marca de Alix (tiro de memoria) la han mejorado Eneko Hector Llanos Jose Luis Cano Santamaria Ricoy Velazquez Marcel Del Corral Blanchart Alonso
Llevo pensándolo desde que iniciaron el hilo pero seguro que me daban una colleja. Eso si, no vayas con Iberia que te pierden la bici o con Ryanair que vas en postura "aero" desde que sales de España
En estos 10 años que llevo en el tri el tema de alimentación, material, entrenamiento ha mejorado una barbaridad y ha hecho posible que los GGEE que desconocían todo eso accedan a esas mejoras. Sin olvidar el tema de internet,foros etc que aunque parezca una tontería también ayuda,¿A cuantos no nos ha venido bien un consejo, un articulo etc??Pues la suma de todo eso ha hecho este salto de calidad en los GGEE. Tu mismo Jaime tienes capacidad para estar en esa lista perfectamente pero te debe salir un buen dia y no solo fisicamente sino climatologicamente....y eso no lo controlamos. Es lo que me engancha de la distancia IM, es lucha y esa superacion. Moi
Me refería a los tiempos en Hawaii, mismo circuito, mismas condiciones. En 2011 diez GGEE españoles mejoraron el tiempo de Alix. Para mi sí hay contradicción. Los tiempos de los GGEE han mejorado significativamente mientras que los de los pro no, y la mejora de material, etc. es la misma para ambos colectivos. Iván Álvarez en su primer Hawaii tiene menos de 10 min. más que Alix.
