1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

horchata

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Staff, 11 Ago 2013.

  1. Staff

    Staff EPS (Ella Pedalea Sola)

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    Hoy tras la salida me he tomado un vaso de horchata (chufi de toda la vida) que me ha sentado genial... pero luego me he acordado del tema de los yougures griegos y me ha dado cargo de conciencia... pongo los valores por 100 ml.
    valor energético 313kj/75kcal
    grasas 2,3 g satudas 0,6 g
    hídratos de carbono glucidos 12,5
    azúcares 10g
    fibra 0,7 g
    proteínas 0,6 g
    sal 0,08 g
     
    Staff, 11 Ago 2013
    #1
  2. Peibol24

    Peibol24 Miembro

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    Eso un par de kilometrillos y se quema!! lo bueno de hacer actividad fisica que nos podemos permitir esos gustos sin preocuparnos.
     
    Peibol24, 11 Ago 2013
    #2
  3. criskart

    criskart Miembro Reconocido

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    Hombre sin preocuparnos tampoco.....que nos acostumbramos a abusar y luego....no hay dios que adelgaze:)
     
    criskart, 11 Ago 2013
    #3
  4. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Pues a mi me parece un buen recuperador.
     
    josoman, 11 Ago 2013
    #4
  5. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    Veo absurdo el preocuparme por tomarme una horchata o un yogur griego, cuando hago de 400 a 500 km a la semana.
    Una cosa es no cebarse a comer todos los días como un cerdo, y otra ser un tiquis miquis.
     
    pikolo, 11 Ago 2013
    #5


  6. dexonII

    dexonII Miembro activo

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    A mi buenísimo.

    Como si la horchata o un yogurt griego no pudieran ir en una buena dieta jiji
     
    dexonII, 12 Ago 2013
    #6
  7. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Por eso hay tantos siguiendo el hilo de adelgazar... :neutral:
     
    Vain Winters, 12 Ago 2013
    #7
  8. ( o) (o )

    ( o) (o ) Miembro Reconocido

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    yo no se si será buena o no, pero estar fresquita está de **** madre.
     
    ( o) (o ), 12 Ago 2013
    #8
  9. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Anda, que no somos profesionales. Podemos comer lo que queramos que no pasa nada. (Léase con sarcasmo)
     
    josoman, 12 Ago 2013
    #9

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