Post oficial del spam y de la polémica infundada

Buenas tardes.

Mis datos de hoy:

104.05 km

3:28:22 h de pedaleo

29,95 km/h de velocidad media

75 rpm de cadencia media

1765 m de desnivel acumulado

143 ppm de FC media

2198 kcal consumidas


He rebajado en 5 minutos y 50 segundos mi anterior récord en esta ruta.

Contento.

 

Buenas tardes a todos.

La ruta de hoy una verdadera pena!!........como siempre quedamos a las 08:30 horas, y por motivos varios (pichazos de uno) no hemos salido hasta las 09:00 horas............luego en ruta a los 10 kms otro compañero ha pinchado, mucho tiempo en arreglar el pinchazo.............a los 22 kms otro pinchazo más y vuelta a parar otro buen rato...........pero es que a los 27 km pincha otro..............uda!!! a parar de nuevo..............que aburrimiento por favor.

Los datos han sido de pena:

-42 kms en 2:15 horas.

-19 km/h de media.

-Y esto para Mare: 101 FCmedia y 159 FCmáxima.

No pongo más datos por que no merecen la pena.

 

......Ya ve, otra genialidad del ingenioso hidalgo jajajajaja

El dibujo es muy bueno, ya sabe usted que yo juego en primera división..........

Y si, el manchego esta muy fino y el gallego muy gordo jeje

 

Se dice recreacional Sr. Eduardo II!!

Pues mi pueblo está más alto que donde hizo usted las fotos, por un lado obvio.......esta pegado al mar jajajaja

Yo en la ruta de hoy he ido al 10% de mi capacidad. Estas rutas así me cansan y aburren muchísimo........buffff!! que coñazo vaya"!!!

 

No hay nadie y hablar solo no me va, ya lo saben ustedes.........

Voy a ver un rato la vuelta e intentar no dormirme.........hoy he dormido muy poco, a las 5 de la mañana ya no pegaba ojo.

Esta tarde si ha ustedes le viene a bien, nos leemos y espero que me den consejo para una rueda trasera que quiero comprar.

Les adelanto que mi Canyon trae de serie la Racing Ralph Evo tubeless ready, la misma cuesta 40 y pico euros, en King Barcelona. También he visto la misma en formato Perfomance y cuesta la mitad............que hago???

 

Ummm...

 

Baja Josean que sube Modesto jajaja.

 

Edu I tu llamale Josian que le mola mas jajajajaja

Vaya putada de ruta Josian, un dia aqui oincho un compi y a los 10 minutos otra vez, y a la ruta siguiente el otro compi una vez. Yo mañana salgo tambien, si me pillo gps como os dije, el de Josechu lo veo bastante bien.

Creo que en un ratito me bajare a darle manguerazo a la bici

 

Por cierto, hace un par de días me entró dolor de garganta, hoy he acudido al centro de salud y me han dicho que una de las anginas están en proceso de inflamación, me ha recetado antibiotico (uno cada 24h durante 3 días) e ibuprofeno (uno cada 8 horas durante 3 días), a ver que tal voy... el año pasado sobre estas fechas también empecé así y hasta mayo no me recuperé, esperemos que no sea igual porque ya estoy acojonao...

 

Edu no me hace caso :crybaby

 

Es que estoy liado con el inventario de todo lo que tengo que llevar a la playa.

El señor Bocharán se pega unas siestas antológicas!

 

***** macho ni que fueras a la guerra!!! :machineg:

Todavía estas con el inventario.........si ya digo yo (y con mucha razón) que es usted muy tacaño y lento.

 

No quiero que se me olvide nada.

Sobretodo en lo referente a la bici y equipación.

 

Hombre supongo que así es, aún así repito que no vas a la guerra, ni fuera de españa. Te vas a unos kms de distancia, y si se te olvida algo pues lo compras.........eso si, la bici no la olvides jajajajaj

 

Claro, me olvido del casco y lo compro, o de las zapatillas.

Si hago un inventario de lo que tengo que llevar y luego voy tachando a medida que guardo las cosas es la mejor forma.

No quiero tener que comprar nada.

 

Hombre es que si se te olvida el casco o las zapatillas es para darte una paliza bien gorda......me refiero a si te te olvida algo de menor factura. Que siempre podrás comprarlo o se lo pides a alguno de la vuelta, jajajaja

Pero si, lo mejor es hacer una lista y descartas olvidos. Yo siempre lo hago todo de cabeza, tengo muy buena memoría...........pero claro usted no.

 

Mañana pasan por allí otra vez, pero de largo, no termina allí.

Y seguro que el equipo Garmin me cede cualquier culote o maillot Castelli jeje.

 

Pues lo que yo te decía!!

Estoy mirando para comprarle al Sr. Alex la rueda trasera de la Canyon, pero no tiene lo que necesito........una pena.

 

Buenas noches a todos!!! Pues nada, les he tenido un poco abandonados por compromisos familiares pero ya estamos aquí otra vez
Ya he visto que este fin de semana en cuanto a rutas salvo al señor Bocharán hoy, del cual incluso nos ha llegado una foto suya en blanco y negro....

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¿No tiene ese modelo en concreto o no tiene la marca?