¿cómo utilizo el electroestimulador?

Yo los compro en fisaude, tienen página web. Tienen unos que no son originales que son de su marca que funcionan casi mejor que los compex.

Saludos

 

Buenas. Acabo de terminar de leerme todo el tema y he aprendido mucho sobre EEM. Después de leer vuestras opiniones y consejos me he decidido a comprar uno para complementar mis entrenamientos en bici y descansos. Que opináis por ejemplo sobre el compex Wireless? Prácticamente no se habla nada sobre el en todo el Post. Alguien que lo tenga y de su opinión si merece la pena lo que cuesta y demás.
Saludos

 

hombre es que vale 1000eur. yo lo he probado uno de un colega fisio. que lo tiene para su consulta. Pero es mucha pasta yo com mi energy voy contento

 

Hola. Llevo poco usando el EE. Normalmente realizo una sesion cada dos semanas de fuerza resistencia a 25 de potencia en las piernas. Es normal que me entren agujetas fuertes al dia siguiente de cada sesion?

 

Totalmente normal, aunque no deberían de ser tantas como para impedirte la práctica de la bici. si es así, hay algo que estás haciendo mal

 

Gracias por el enlace.Estoy a la espera del compañero

 

Puedo hacer deporte con normalidad. El dolor de stas agujetas es muy soportable. Gracias Pedro

 

Duda, me inicio en el tema y me gustaria saber que electroestimulador me recomendais.
A nivel deportes, por orden practico, trail running, running, pesas, y bici de carretera (en mountain bike).
Para que utilizaria el electroestimulador? principalmente para hacer abdominales (las lumbares evitan que pueda hacer mas abdominales), mejorar el dolor de las lumbares que evitan que haga las abdominales, y relajar mis piernas que a veces estan cargadas de correr. Para mi pareja lo utilizaria para mejorar sus dolores de cervicales que hasta la fecha sólo se pone un cogin electronico que se calienta.
No creo que le diera un uso diario, como mucho dos veces por semanas.
Por lo que he mirado creo que me iria bien el compex full fitness per sé que ahora hay el mi fitness, pero la diferencia de precio es importante y no se si vale la pena.
QUe electroestimulador seria más apropiado para mi?
Un saludo,

 

Hola,

Yo tengo un Compex Fitness del año 2006 (color naranja por si orienta algo). Tengo dos cuestiones, para seguir una rutina de uso:

1) ¿Es suficiente máquina para utilizarla en preparación para bicicleta?

2) La medida no se en qué va, es decir, se puede poner de 0 a 300, pero no se si corresponde a Mv, es propia o qué mide.

Gracias anticipadas.

Saludos.

 

Hola, no tengo mucha experiencia con la electro-estimulación, pero has probado de cambiar los parches por unos nuevos?, esto en el caso de que te de calambres

 

Yo hace mucho que no lo pongo fuerte, porque lo estoy usando principalmente para recuperación, pero a ciertas intensidades es muy desagradable y la piel se irrita (supongo que es una quemadura muy leve).

Saludos.

 

A las buenas .tengo un SEM 42 con 2 canales.La pregunta es la siguiente ara realizar capilaridad en los tobillos podría poner dos parches de 10 * 5 en cada tobillo uno interior y el otro exterior conectados uno a cada canal y así hacer a la vez ambos ?,es por ganar tiempo al no tener 4 canales Gracias GURÜS de la electroestimulación

 

Sabéis si el ePub del manual sobre la EEM se puede encontrar en papel o en PDF??

 

Sí que lo puedes hacer, pero tienes que subir algo más la intensidad. Algo más que cuando usas en cada tobillo los dos cables.
Saludos

 

Gracias,estamos en contacto

 

Me autocito, por si pudieras echarme un cable (nunca mejor dicho), Pedro.

Saludos.

 

Bueno, te puede ayudar aunque está bastante limitado en cuanto a programas. Por potencia no habrá problemas, pero los programas es lo peor que lleva.
Servirte, sí que te servirá

 

Alguien tiene el sportelect pro?

 

Hola,
¿qué riesgos de lesión puede tener usar el compex en fuerza resistencia en cuádriceps y no hacerlo en sus antagonistas? El tema es que lo he estado usando unos meses y he cogido más fuerza en cuádriceps y daba por hecho que el isquiotibial y glúteos quedaban compensados con las salidas btt. Seguramente no tenga nada que ver, pero noto algunos dolores en la rodilla ahora (también tenía mal colocado el sillín de la bici) y quiero descartar y acotar el problema.
Ya me decís si alguien sabe qué pasa si no fortaleces a igual ritmo el antagonista del cuádriceps y si este no es problema por lo de mi rodilla.
Gracias y saludos,

 

No creo que sea por trabajar solamente con la electroestimulación los cuádriceps. Tiene más pinta de mala colocación del sillín o de los calas.
Si fortaleces a igual ritmo agonistas y antagonista no pasa nada, al revés, te vendrá bien, pero con cuidado. No todos los músculos reaccionan igual a los mismos programas y a las mismas intensidades. Ya lo verás cuando los pruebes.
Tampoco viene mal trabajar solamente los cuádriceps. Ten en cuenta que estos se encargan del 70% del trabajo encima de la bici.
No te lesionarás por entrenarlos aisladamente.
Saludos