Post oficial del spam y de la polémica infundada

Buena ruta para estirar las piernas. A mí me quedan todavía dos víctimas más y luego salgo a correr, pero algo tranquilo. Ya os traigo luego mi parte.

 

mmm no dejalo jajaja na la verdad que bajando bien pero para subir... puff malito malito, como se notan las fiestas y que despues voy a necesitar hasta un cura para purificar esto jajaja bajando lo dicho, comodo, rapido, mas o menos fino... pues como hay que bajar leches jejeje bocha tu buena ruta si, un poco llana pero de donde no hay... si es que los neumaticos nuevos no pero con 80 kms son perfectos jejeje

 

Muy bueno, muy recomendable.

 

Edu!

 

Así me llaman jaja.

¿Qué tal?

 

Bíen.

Estoy de reunion.

En breve llego a casa.

 

Ah.

Yo he visto la etapa repetida y ahora bicheando por aquí un rato.

 

Buenas noches. Aquí va el parte del hoy. Ha sido corto porque he empezado tarde pero me he dado un buen tute. La FC cardiaca no la tengo porque no sé si tengo la cinta rota o sin pilas, pero os podeis imaginar que bastante alga. Conociéndome, diría que la media ha estado entre 165 y 170, y la máxima como 185



Ahora les dejo que voy a estirar, cenar y duchar. Pero luego si siguen por aquí, me paso.

 

¿Con qué aparato registras los datos?

 

Ya estoy en casa.

Tengo una molestia en le ojo izquierdo que me va hacer de irme a descansar..........tengo la sensación de tener un clavo en el ojo!! duele!!!:llora

 

Hola.

¿Te ha entrado algo?

 

Donde se metió usted esta tarde??

 

Hola.

Creo que no.

Me suele pasar cuando sin yo saberlo acuso cansancio acumulado. Se me irrita todo el ojo y me cuesta mantenerlo abierto. Ahora mismo me cuesta muchísimo trabajo mirar la pantallla......

 

Pues estuve una parte de la tarde con un amigo tomando algo, y otra parte, mucho más larga, con otro en su huerta dándome judías verdes, tomates, cebollas y acelgas. Y luego de charla.

Por la mañana limpiando la bici y montando la cadena nueva.

 

Muy bien Mare, no se si son buenos datos o no, pero el caso es salir a mover el esqueleto.

Un Garmin

 

Un colirio estaría bien. Pero lo mejor es descansar y evitar luces molestas. Creo que nunca me ha pasado.

 

Y usted se cree que yo me vendo tan barato???

Hombre nos ha tenido a todos aquí en ascuas.......no lo vuelva hacer vale!!!

Anteriormente le dejé un mensaje que bien o no ha visto o no lo ha querido ver. Le dije que esa foto que puso en el hilo de las fotos.........NO ME GUSTA.

No hace justicia a lo que yo conozco o creía conocer.

 

¿La de mis piernas?

 

Normalmente cuando esto me pasa (de allá para cuando) me echo Visprin y me va fenomenal.......siempre me ocurre cuando hago trayectos largos conduciendo de noche, que son los que menos, en rutas nocturnas también me pasa y si hay polvo/tierra mucho más.

Lo de hoy no se a que se debe, pero estoy como un pirata irat

 

Para correr el garmin forerunner 210. Para la bici el garmin edge 510.
El de correr es el más sencillo que admite pulsómetro (al menos lo era cuando lo compré)