Yo acudí hace unos meses a una de Chus Castellanos. Nos porteaban hasta distintas bajadas, nos daban instrucciones con correcciones y consejos y nos iban grabando en vídeo en los puntos más calientes de cada track. Al final de la jornada nos sentamos a visionar los vídeos y analizarlos. ¿Sirvió par algo? Pues darme cuenta del montón de malas prácticas que fui acumulando con los años y para recibir alguna directriz que luego en mis salidas he procurado ir introduciendo e interiorizando.
http://www.pinkbike.com/news/Martyn-Ashton-Suffers-Significant-Spinal-Injury-2013.html cayó de espaldas de 3 metros de altura.
Pues no pinta bien no, por lo visto ha perdido incluso sensibilidad por debajo del golpe en la columna, por lo que he podido entender y se ha ****** unas vertebras, y sin caminar 6 semanas a ver si las secuelas son minimas, porque este tio es muy bueno.
a ver si tiene suerte y cuando se le pase la inflamacion mejora por que le este presionando algun nervio o algo pero si que pinta mal, creo que pone que no sabe ni si estara en navidad en casa o estara en el hospital aun
Para hacer un bunny correctamente es muy importante no echar nada hacia atrás, ni si quiera el culo. Este en todo caso baja y se puede retrasar pero muy poco y tan solo por el hecho de como se articula el cuerpo pero no se echa hacia atrás. Mas bien hay que echar el cuerpo hacia adelante , es decir bombear (coger impulso) agachandose sobre los pedales y al levantarse echar el pecho hacia adelante impulsandose fuerte sobre los pedales y una vez que vayas a despegarte sin miedo seguir tirando de manillara hacia adelante-arriba y encojer las piernas. Solo quería matizar el tema de que no hay que echarse hacia atrás en ningún momento, así se hacen más altos, mas seguro y más largos. Yo lo hacía mal porque me echaba hacia atrás aunque me salían bastante bien, cuando puse esto en práctica dupliqué la altura y longitud de mis bunnys. antes me saltaba dos tablas de skate una encima de otra (encajadas ) con la bici de 160, y ahora salto 4 tablas con una bici de freeride de 180.es para hacer una idea de lo que supone hacerlo mejor o peor tecnicamente no por tirarme el pisto. No soy ningún pro pero si lo puedo grabar bien intentaré hacer una explicación buena de esto porque en castellano no hay mucho que se diga. De momento este tipo no lo hace mal aunque no es la leche pero si os fijais no echa nunca nada hacia atrás. http://m.youtube.com/watch?v=G3DdkcX5o9w Me parece el post mas interesante sin duda. Un saludoo
No me he leido todo el hilo o sea que supongo que ya habran dicho lo que voy a decir. He leido alguna tecnica que explica el bunny pero solo dice truquillos i movimientos, esto es correcto pero des de mi punto de vista tan importante es hacer bien el movimiento, como saber que partes de tu cuerpo tienen que hacer la fuerza. Espero que esto sirva para que a alguien le de una idea i se le encienda la bombilla. Me salto toda la parte inicial de preparacion del bunny. Por experiencia, en el momento en el que hago el movimiento de "saltar" con las piernas, tiro del manillar i las manos hacen un movimiento en forma de "C": 1- tiro del manillar en dirección a la parte inferior del abdomen 2-Lo subo hacia los hombros 3- Lo empujo adelante horizontal o por encima de los hombros. Lo más importante es que la fuerza bruta no la hagan los brazos, si no que trabajes con abdomen, hombros-espalda i pectorales, donde podemos hacer mucha más fuerza que simplemente tirando con los brazos. Esto es para hacer un bunny en plan alzada maxima, para un bunny del rollo vas bajando i te encuentras una piedra o un tronco, es el mismo proceso pero haciendo el movimiento de "C" mas pequeño. Si os fijais en el video que ha pasado lamikra http://m.youtube.com/watch?v=G3DdkcX5o9w el hombre hace el movimiento de C, no tira tan arriba como he dicho pero para saltar obstaculos pequeños no hace falta. Otra cosa, para practicar la tecnica de los bunnys es recomendable aprender con plataformas i una bici rigida, luego al pasar a una doble tienes un tiempo de adaptacion porque cambia un poco la preparacion del bunny, pero si ya tienes la tecnica es pan comido.
Cierto! plataformas por su puesto nada de autos, al menos quitarselos para salir a practicar, eso es para gente con mucha experiencia y que estas cosas las hace con los ojos cerrados desde mi punto de vista.
Aquí os dejo un video que a mi me parece bastante bueno. Yo creo que hay una técnica base, y que después cada uno lo acopla a su forma de hacerlo. [video=youtube;zlWcsriMBW8]http://www.youtube.com/watch?v=zlWcsriMBW8[/video]
Muy buena la explicación, David es un crack. Yo estuve en el curso de enduro que dan en Vielha y fue una pasada.
Yo la verdad que alucino de como baja esta gente..: http://www.vitalmtb.com/videos/memb....com&utm_medium=referral&utm_campaign=fb_like Claro ejemplo de que las curvas no se toman girando el manillar..
Buen vídeo. Al final lo más importante es eso de "pies pesados, manos ligeras" y "mirar lejos" y a disfrutar que son 2 días.
Todos seguro que hemos visto pila de videos similares,, pero no se porque este a mi me da una sensación de velocidad.... que mete miedo.. quizas por no tener musica.. Y desde mi globeria cada dia me parece "igual estoy confundido", que lo que mandan mas son las piernas, caderas, pies, posición y menos brazos y mover el manillar.. Saludos
a mi me da la sensacion de que el 80% del tiempo alguna de las ruedas o ambas ni siquiera tocan el suelo... jajajajaja
Totalmente de acuerdo, el tio va flotando sobre el terreno y muchos cambios de dirección los hace en el aire el tio. De todas formas pa mis ojos va demasiado como para percatarme de algo, a este le tengo que ver a camara lenta.
otro video en español..... [video=youtube;HOz5aRvwRaw]http://www.youtube.com/watch?v=HOz5aRvwRaw[/video]
