Podemos montar un grupo y todo... XD Hola gente, vaya veranito me he pegado... el 10 de agosto, caida estupida donde las haya, rompí el escafoides de la mano derecha :llora y aún sigo con la pu.. escayola. Si escribo ahora y no hace dos meses, es porque ahora ya me lo tomo con humor, sino me hubierais censudado :qmeparto No se a quien echarle la culpa, si a los automáticos, o a que se me saliera la cadena... la cosa es que me quede parado subiendo y no me dio tiempo a quitar la cala del pedal. Llevaba 8 meses con los automáticos, primera caída con ellos, primera lesión grave en bici en 20 años. Lo que tengo claro, es que se los pienso quitar, se va muy bien con ellos, pedalada eficiente y lo que querais pero yo ya he perdido más de lo que me pueden dar, asi que me paso a plataforma. NO LES TENGAIS MIEDO, soy muy consciente que soy un caso particular y mucha gente se cae con ellos y no se hieren mas que el orgullo. Medicamente tengo que decir que he tenido suerte, rotura limpia sin desplazamiento, pero el huesecillo de las narices tiene mal riego sanguíneo y es una cura lenta... Lo que tengo entendido es que si lo vuelvo a romper, toca operar :fumao Ahora me toca comprar unos pedales, unos playeros para andar en bici (duela mas dura y con velcro) y posiblemente un manillar y un sillín que se quedaron tocaos Salu2!!
que pedales eran? unos cb te ayudarian salen muy facil y una cala es diferente a la otra para el pie qe sueles sacar mas amenudo.
Eran unos shimano m540. Los primeros autmaticos que tuve,que tengo y que tendré... El problema no es que fuera dificil desengancharlos, porque encima iban flojos a tope y sin barro ni nada... El problema es que al salirse la cadena, la inercia de pedaleo siguio en las piernas y pedaleando es imposible sacar el pie...
Animo y con tranquilidad, yo use automaticos dos salidas y volvi a mis plataformas, por muy rapido que salga el pie con calas mas rapido sale con plataforma.
Lo más rápido y fácil son unas plataformas. Los automáticos son un lujo, yo ni me he caído con o por ellos. Pero iba acojonado en ciertas bajadas y por ciertos pasos estrechos con mucho desnivel a un lado de ellos. Con las platas me divierto más. Mucho más y voy más relajado por sitios técnicos. Un saludo
Yo me rompí también el **** hueso ese, y no mola nada. Primero me tuvieron 3 semanas sin saber que estaba roto, y después 2 meses con escayola. Acto seguido fisio para recuperar la movilidad desde 0 (sí, la muñeca no se doblaba) y al final no quedó totalmente bien, perdí unos cuantos grados de flexión en los dos sentidos y al llegar a uno de los topes todavía me duele más de lo que esperaba que me doliese casi dos años después. Igual está el hueso necrosado como el compañero de antes... Con esto te quiero decir que te lo tomes con calma ahora, sin prisas para que cure, y que te curres la rehabilitación. Saludos.
De eso nada. Como el sistema SPD para sacar rapido el pie no hay nada. Loo que pasa es que hay que tenerlos flojillos unos años hasta que te haces al movimiento reflejo de sacar el pie.
Yo me rompí el escafoides (accidente de moto, me tiraron y se dieron a la fuga), estuve con la muñeca inmovilizada 7 meses, a ver si me soldaba. Me soldó mal y me quedo una punta en el hueso que me estaba rompiendo el ligamento escafosemilunar, a los 5 meses me operaron para colocar bien el hueso, y reconstruirme el ligamento. Me tire otros 4 meses, incluida la rehabilitación. Muy importante la rehabilitación, tienes que sufrir, y hacer todo lo que te dicen, muy importante mover bien la muñeca, para evitar la necrosis del hueso, cuanto más muevas, más riego llega. Yo apenas he perdido movilidad, y tengo toda la fuerza, asi que paciencia, y haz todo lo que te digan. Te lo digo desde la cama con una fractura de tibia y peroné (me lo hice con la bici), hoy hace 3 semanas que me operaron y me quedan otras 9 semanas para empezar la rehabilitación, si no hay problema, asi que mucho ánimo.
Comparado contigo, lo mio es de aficionados... espero que me la quiten en la revisión de los dos meses... animo a ti tambien Salu2!!
Mucho ánimo a todos. Yo de movilidad muy bien pero cuando cargo el peso en la muñeca me sigue doliendo....
