Post oficial del spam y de la polémica infundada

:rasca...No hay nadie. Vaya que suerte tengo.

 

Pero como se os ha ocurrido entrar a comentar en el hilo de mondraker05?? :meparto:meparto:meparto

Y el otro va y le dice que es un burro!!! jajajaja.........eso que has puesto como te lo lea la protectora de animales verás la que vamos a liar jajaja

Es mejor dejarlos en sus cuevas, solos, que hablen con su eco. Me refiero al troll, no al burro, bueno es el mismo jajajaja :meparto

 

Jajaj. Yo es que lo siento mucho, pero mondraker 05 es mi debilidad desde su anterior hilo. Es que no me puedo resistir.
Yo creo que lo podíamos nombrar algo así como la mascota del foro, jajaja.

 

hola buenas tardes, un saludo desde mi caverna digital. c3 :joystick

me daré un voltio por aqui a ver que hay de nuevo y me largo a trabajar de nuevo que sino los bits se me rebotan. c

 

Perdone, estimado compañero, que le corrija, pero nunca me metí con Jose, a él lo respeto...

A buen entendedor jajaja.

 

Ummm, no voy a entrar al trapo. Sí, tengo 37 años, ¿pero a qué aparento 48? jeje.

Ahora os dejo los datos de hoy, que está actualizando el programa Sigma Data Center.

 

Mis datos:

112,78 km

3:45:12 h de pedaleo

30,03 km/h de velocidad media

76 rpm de cadencia media

1934 m de desnivel positivo

142 ppm de FC media

2291 kcal de consumo estimado

 

Buenas tardes!! Por aquí todo en orden. Como habíamos "predecido", el baneado ha acabado bi- baneado. Siempre se van los mejores :llora

 

Hoy has ido algo más forzado de lo habitual, no???

 

¿Forzado? Pues no. Estoy en mi media de pulsaciones.

 

Pues me equivoqué. No sé por qué recordaba que andabas por cientro treinta y muchas pulsaciones.

 

Estoy entre 138 y 145 más o menos. De todas formas hoy, como iba muy bien, he abusado un poco de desarrollo, sin llevar tanta cadencia.

La velocidad media (y el tiempo total) podría ser mejor si no fuera por el viento de cara que me encontré en los últimos 20 km.

 

Mare no empecemos, además no habíamos quedado en que me ibas a esperar para el ataque :meparto

Ese soy yo.

 

Buenas tardes.

Acabo de llegar de la Capital de ver esas obras (más bien chapuzas, pero bueno) y ahora en breve me bajo al taller, que vamos de cumpleaños de una sobrina.

 

Cuenta te tiene. :meparto

 

Uyyyyy!! que son las seis y las cervezas están en el congelador.....

Hasta luego, a la noche nos leemos.

Pd.- Edu_prisma, luego tengo que hacerte unas preguntas respecto al Skype. Si tiene usted a bien las contesta claro.

 

Cierto, cierto. Yo ahora tengo bastante curro y sólo puedo hacer intervenciones esporádicas. Además he visto que te vas de cumple....
En otro momento actuará el FAP (Frente Anti Prisma, jejejjeje). Aunque podemos salir los dos escaldados, jajaja

Bueno, voy a currar un poquillo.

En cuanto a tus pulsaciones, un día que salgas sólo con la Menelli y te metas caña de verdad, a ver qué pulsaciones medias tienes. Yo en llano me es casi imposible pasar de 150 ppm, pero en cuanto pasa del 3 o 4 % de desnivel, se me disparan a 160 o más. Y voy comodísimo a esas ppm, la verdad
Yo creo que tiene que ver mucho con la exigencia física. Si sales a correr un día, verás como llegas en 2 minutos a las 160 o 170. Ya harás la prueba (o no, jejej)

 

Esa última frase sobra. Sabes de sobra que si en algo puedo ayudarte NO LO HARÉ jaja.

Es broma, puedes preguntar lo que quieras.

Imagino que es para hablar con tu hermano. Estás tardando en instalarlo y bajar a los chinos a por unos auriculares con micrófono incorporado.

 

Déjese usted de mirar los perfiles de los otros foreros y céntrese en lo que está haciendo. ¿A dónde va con esos alicates? ¿No pensará...?

 

Jajja. Ya verás tú dónde van a acabar esos alicates.... pues sí, has acertado,jajaj
Pues tenía citadas ahora a 2 pacientes, madre e hija, 1 hora y cuarto de trabajo, y las dos me han fallado a la cita sin avisar. Así de maja es la gente....
Y ahora no tengo nada mejor que hacer
Ya te contesté en el búnker a tu reprimenda en el general.....