Post oficial del spam y de la polémica infundada

Gracias miles Mare, ya te pondré un mp con los datos...ahora a buscar una cinta que de el ancho :meparto

 

General con una cuerda y luego lo saca a cuartas jajajajaja

No seas tan exagerado hombre, de todas formas a ver si cuando quedemos para el cocido no te vamos a conocer!!!

 

¿Por qué no le dices a tu mujer que vaya con el coche dándote comida cada 10 minutos? Que exageración, ni que fueras a hacer la QH!!

Oye, que son 135 km, no 400. Un par de barritas (nada de productos comerciales, sino específicos, y créeme que tengo experiencia en temas de pesadez de estómago), un par de geles, orejones o similar y mucho líquido, si puede ser bebida isotónica mejor.

Con éso vas perfectamente. Si quieres puedes llevar un plátano.

 

Pues en vez de orejones, galleta, sí señor, aunque las príncipe te van a dar mucha sed por el chocolate (que es del malo malísimo y tiene un índice glucémico altísimo). Esas son buenas por si te va a dar la pájara. Unas galletas normales valdrán de sobra, y si son integrales mejor, que al llevar fibra tienen menor índice glucémico

 

135 km para alguien que suele hacer 105 seis días a la semana es poco
135 km para quien hace 55 cada sábado, es un esfuerzo enorme para el que los músculos, corazón y sistema metabólico no está preparado. Ponte tú a hacer una maratón, a ver si consideras exagerado comer cada 15 minutos (por muy buena forma física que tengas, es un ejercicio para el que no estás preparado. Aunque es más acertado poner como ejemplo que tú te hagas 300 km en un día. Verás que con una tostado, un café, y una power bar no te iba a dar.....)

Edito: y por supuesto, mejor que sobre a que falte. Ya se sabe que el tío del mazo no avisa

 

El galego (hablemos con propiedad) hablado difiere del normativo en la medida en que no en todos los sitios se habla igual. La pronunciación, la velocidad en el habla, la entonación, hacen que incluso para un nativo sea difícil de entender.

Yo nunca leo en galego, no me gusta. Lo hablo si me hablan en galego y nunca lo escribo (es más, reconozco que no lo sé escribir correctamente).

 

Si yo lo único que decía es que el gallego es un idioma que se lee perfectamente.
Las otras consideraciones son muy sensibles según con quién hables, ya lo sabes tú.....
Y yo siempre digo que entiendo mejor a un gallego cerrado de aldea, que a un gaditano. Y no es una broma

 

Con un ovillo de lana digo yo que llegará.... (no seas exagerado hombre, que no será para tanto :meparto)

 

Es que prefiero que me sobre a que me falte y el tema es que no quiero llevar cosas por llevar, sino dentro de lo que normalmente llevo, echar algún extra ........ por si acaso.

El plátano siempre lo llevo.....:meparto

Lo de las principe era broma jajaja

Bueno está claro que Edu I se decanta por lo innovador y Edu II por lo casero :rasca.........general!!! jajajaja

 

Perdona, estás refiriéndote a Bocha, el paradigma del "macho ibérico". Él puede ir solo con un café con leche y hacer 200 km sin romper a sudar jaja.

No compares una maratón con el ciclismo, ya que no son deportes comparables, pero sí lo que hace Bocha, que es MTB con lo que quiere hacer, MTB también (mezclado con carretera).

Si hago 300 km en vez de tomar una barrita y un gel, tomaría 3 barritas y 3 geles.

Pero bueno, que te haga caso, y el bocata chipirones al llegar al destino antes de dar la vuelta jaja.

 

Si por una vez me hicieras caso y compraras unos geles y unas barritas (un par de cada para esa salida) y el plátano (o dos si quieres) y eso sí, mucho líquido, sobretodo si hace calor.

Con eso, y en vista de tu rendimiento cuando sales con la Menneli apretando, es más que suficiente.

 

Ahí estará la cosa :qmeparto

 

Edu II se decanta por que le eches un par de pelotas y que tires de riñones si hace falta, pero también que no te arrepientas de haber llevado en la mochila 200 gramos de más, que es lo que pesa un plátano y un paquete de galletas). No te digo que metas un cochinillo en la mochila, jajajaj
Todo se reduce a que el cuerpo no se quede sin azucar (lo más importante) y sin sales minerales. y depende mucho de lo que tengas acostumbrado a tu cuerpo.

 

Chema, en peores plazas has toreado, y lo sabes. Solo es proponértelo.

 

Totalmente cierto todo lo que dices.

Yo con la Canyon lo más que he hecho fueron 100 kms a una media de 21 kms/h......y no tuve mayor problema (iba solo). Esta ruta aunque es mas larga (voy acompañado) y la media será baja, con lo que el esfuerzo será menor......pero aún así quiero ir preparado por que nunca se sabe donde esta el lobo..........auuuuuuuuu

 

Esta foto la tiene Sergo en su blog...así tenemos que ir!!! :risa

 

Flipaooooooooo

 

+10000

 

Sí, ¿qué pasa? Jajajaja.

 

Si, de acuerdo, pero ten en cuenta que este mes has hecho muy poca bici, y eso te va a penalizar. Y aunque vayas más despacio, eso es bueno porque irás con menos intensidad, pero también vas a pasar más horas sobre la bici (para el gasto calórico cuenta tanto la frecuencia cardiaca como el tiempo que estés haciendo ejercicio, y que pesas 20 kilos mas que mi tocayo y tu cuerpo tiene un metabolismo basal aumentado bastante respecto al suyo)