Post oficial del spam y de la polémica infundada

Ok coronel aqui estaremos...

Eduuu has cenado???

 

si, tengo una igual, pero sin angular ni soportes de dealextreme ni nada de eso...

 

No, aún no he cenado. ¿Tú?

 

Pues yo cenaré lo mismo de ayer, unas galletas de fibra y un vaso de leche y ya está.Me está costando no comer nada mas, pero visto el planning de Mare esto es un lujo de cena jaja.

 

Me parece muy bien.

Yo algo más, aún no sé lo qué, pero es posible que pescado a la plancha. Lo compré ayer y no quiero que se estropee.

 

Me gusta el pescado plancha...eso comeré mañana hasta qeu me decida empezar el planning que será ya.Y come come...que imagino que hoy habrás salido.No vi el parte pero se que has salido jaja.



Sergooo pasaté por el hilo de las cubiertas, hay un aporte curioso a ver que opinas.

 

Pues no, aunque las informaciones de Mare indicaban que no llovería por la tarde, lo ha hecho todo el día. Hasta hace poco más de un par de horas.

Por lo tanto hoy no he salido, y estoy a media ración jaja.

 

Vaya es cierto!!! algo leí antes...por aquí de lluvia nada, y ni pinta tiene en una buena temporada.

Por cierto, ya dije que Mare al botiquín, que de meteorologo como que no :risa

 

Voy a cenar, sin hambre...

 

Ya he visto que me habéis relegado del servicio metereológico......pues hacéis muy bien, jajajaja. La verdad que donde voy vivo es muy fácil porque se ve las nubes venir desde el mar y el radar lo detecta perfectamente. Pero entre montañas creo que cambia la cosa..... Ya me ha pasado con mi familia, decir que está lloviendo a mares y yo ver que no hay nada en el radar.

El problema de los hidratos de carbono por la noche, es que los hidratos de carbono son la gasolina que se gasta en primer lugar. Y si no se gastan, pasan directamente a grasas, son transformados por el organismo (en primer término en glucógeno, y luego en grasas). Con lo que esas 500 cal de cena, en realidad son mucho más perjudiciales para la dieta que 500 cal proteicas (ya que si tu cuerpo se queda sin hidratos de carbono, pasa directamente a quemar grasa).

Esto es resumir muchísima información en 3 líneas, pero como información básica puede servir.


Por cierto, buenas noches!

 

chema ya he puesto lo que pienso de las cubiertas, seria buena opción pero la duración es otro cantar jejeje buenas noches a los demas! mare perfecta explicación de porque no comer hidratos por la noche, me acabo de comer 10 galletas con un colacao jajajaja

 

Jajajja. Pues que te sienten bien, campeón. Si al final todo esto es estar contento y sentirte bien contigo mismo, y lo demás giliflauteces!!

 

Venga a comer hombreinnnn :malaleche:

Buenas noches Mare,...si, lo de la meteorologia es un mundo, mas que el de las cubiertas verdad Sergo??? :meparto
Lo jodidos hidratos...es lo que me va a costar mas, dejar eso.Pero lo intentaré vaya si lo intentaré, por mi no va a quedar, me siento motivado... latano

Toooooma ahí :rolf

 

exacto, ya veremos cuando vuelva el verano y pueda salir en condiciones de nuevo a ver si la felicidad compensaba algo jajaja

 

Ya lo ví y respondí también... :mrgreen:
Me veo a medio foro pelando gomas jajaja

+1000

 

:meparto

Por cierto...ardo en deseos de ver el soporte hecho.

 

Que sí hombre, que sí, jejejje Si al final consigues una meta que te propongas, la que seas, siempre compensa!

 

Hola General. Parece que nos vamos al mundial no???
Yo en breve os dejo que estoy realmente reventado. A ver si me puedo despedir de los demás, me quedaré 5 minutillos más. Además ando trasteando por el General, a ver que se cuece, jejejje

 

Ok Mare, yo creo que también me retiraré pronto, estoy aun pachuchillo y en la silla del pc no estoy muy cómodo y la cama me está llamando jaja.
Y sí, sí sí...nos vamos a Brasil!!! :baile latano :bravo :clap

 

Me caigo de sueño jaja, estoy hecho una pepa...mañana mas y mejor, lamento no veros cuando vengais de las cenas...sean buenos, descansen y cierren bien.
Buenas noches :bye

Por cierto Mare, espero que te guste ''mi'' firma.