En mi ultimo reconocimiento médico me dijeron que tenia 46 ppm en reposo y no soy ningún maquina, más bien soy un globero profesional.
Yo por la mañana nada mas levantarme me tomo el pulso a la antigua usanza,osea dedo indice en la muñeca y a contar.Me suele dar entre 44 y 45 pulsaciones por minuto.Saludos
Pues yo stoy mas estropeao que la cama un loco. El otro dia en un electro que me hicieron salieron 62ppm.
no es lo mismo estar en reposo recien levantado a que te midan las pulsaciones una vez levantado en el médico, si tienes pulsómetro pruébalo recién levantado y ya nos diras.
Okis, tr hare caso a ver que sale jejeje. Tambien tengo que decir que vengo de una enfermedad bastante grave y estado un año hospitalizado. A ver si voy mejorando
Eso no tiene sentido... en reposo son las que te tomas nada más despertarte por la mañana. El resto del día no se consideran en reposo, aunque no estés haciendo nada. La forma correcta es medírtelas (las pulsaciones, claro) durante unos cuantos días nada más despertarte y obtener la media. Saludos.
Eso e leido muchas veces, asi que te voy hacer caso del consejo y la semana que viene de lunes a viernes me las tomare se esa forma y sacare la media
Claro, tú imagínate que tomas como referencia la medición de un día que te levantas tras haber pasado una mala noche, o que no has descansado bien... te dará una medida falseada.
Mismas pulsaciones que tu, y misma situación. Saludos PD:lo que sí me doy cuenta es que Recupero muy muy rápido en comparación de alguno de mis compis.
A mi me hicieron un electro hace un mes y me dio 46 en reposo,,,me dijeron que es lo mas normal del mundo si haces deporte...
La pulsaciones minimas no es lo más importarte. Lo realmente importante es aguantar el máximo de tiempo a altas pulsaciones y ahí hay gente con pocas pulsaciones que a altas no rinde un carajo. Puede ser cierto lo de Noya perfectamente. Tendríamos que saber sus tope máximo. Como dato, Contador, según dicen, da 99,5 de VO2max!!!! El Test de Cooper mide el VO2 Max de forma indirecta. Hay otras medidas más fiables del VO2 Max, como una espirometría en un laboratorio y se puede medir para corredores, ciclistas, nadadores... Esto sería una forma directa de medir el VO2 Max. Hace unos años, el ciclista Greg Lemon acusaba indirectamente (y sin el indi) a Alberto Contador de dopaje por algo relacionado con el VO2 Max. El estadounidense comentó que Contador debía demostrar como había podido subir la cima suiza de Verbier. Nuestro Alberto hizo una subida espectacular, recorriendo 8,5 Km con una pendiente de 7,5 % en un tiempo de 20 minutos y 55 segundos. Esto traducido quiere decir que contador consumió 99,5 mililitros de oxígeno por minuto y kilo. Esta cantidad de VO2 Max nunca había sido consumida por nadie en ningún deporte. Grande Contador !! Por último, para que os hagáis una idea del VO2 Max de algunos deportistas os dejamos una tabla indicando nombre del deportista, deporte y el VO2 Max. Como vemos los deportistas con la capacidad aeróbica más elevada son esquiadores de fondo, ciclistas y corredores. Para ver la tabla, aqui: http://burgalesesenelrunning.blogspot.com.es/2012/03/test-de-cooper-y-vo2-max.html
mmmm yo tambien lo he leido pero parece que el dato no es correcto. A esos niveles no ha llegado nadie, realmente debe de estar cerca de 90, pero no 99.
Tumbado en el sillón llegué a ver 41, normalmente entre 43-47 cuando estoy bien. Ahora de capa caída mas de 50
Hay una cosa que no entiendo, ayer, después de leer este hilo, me senté en el sofá me relajé todo lo que pude y me dio 44, ahora, por la tarde me acosté la siesta con el pulsómetro puesto para ver si me bajaba aun mas, y no he bajado de 60 (mi mujer ha estado controlando el rollo), ¿no debería haber bajado mas? quiero decir, si en reposo, digamos de aquella manera me dio 44, ¿no tendría aun margen de bajar mas? saludos.
Yo estando en plena forma ando por las 37 mas o menos, pero es un dato más que no es determinante para ser bueno o no. Jalabert tenía 44 y era el mejor, o de lo mejor en sus tiempos y recuerdo que un año hicieron una encuesta en el tour para ver quien era el que menos daba y fue un rodador sin muchos éxitos, que no recuerdo su nombre, que andaba por las 22, menos que Indurain que daba 28 y fijaros la diferencia. Muchas gente aficionada anda entre las 35 y las 45.
63, en la última revisión médica de empresa, a mediodía. Con un poco de sobrepeso, pero el médico me dijo que se notaba que hacia deporte, y que muy bien para mi edad. En reposo, npi, mañana lo miro. Bueno, mañana no, que esta noche toca un poco de desvarie, que ya va siendo hora.
En septiembre vi 44 con 17 años no est mal. Ahora con los estudios me ha subido muucho lo tendría que mirar.
