Entrenais con rodillo??

Tema en 'General' iniciado por Marbelof, 23 Oct 2013.

  1. Trek80

    Trek80 Miembro

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    Estoy pensando en adquirir uno de 2ª mano.tengo una mtb y está claro que necesito una rueda lisa, pero sólo la cubierta o rueda completa( cassete incluido)?

    gracias
     
  2. manobike

    manobike Miembro Reconocido

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    Hombre no hace falta comprar la rueda con el cassette (aunque es lo mejor) más que nada porque cada vez que hagas rodillo tendrás que andar cambiando cubiertas y eso depende de ti,de la otra forma si tienes una rueda solo para el rodillo te dará menos trabajo y pereza cambiarla para hacer rodillo.
     
  3. tinkiwinki

    tinkiwinki Miembro Probadores

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    Lo que sea mas comodo para ti, si quieres salir con tacos y tienes la lisa tendras que cambiar la cubierta cada evz. si tienes otra rueda barata para rodillo, solo la cambias y punto.
     
  4. Trek80

    Trek80 Miembro

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    Para cambiar la cubierta tendré que deshinchar la rueda supongo. Y si quiero/puedo poner otra rueda me valdría con un solo piñón( es esta parte la que no entiendo).

    gracias
     
  5. Marbelof

    Marbelof Miembro Reconocido

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    Buena ya estoy aqui de nuevo. Me he hecho con un rodillo de rulos de 2ª mano. Lo he usado 3 días x 20/25km. La verdad es q es aburridillo pero con música va bien y sobretodo con la tensión de q te pegas la oxtri a la de ná, te hace estar concentrado
    El 2º día salí volando del rodillo, se me fue la rueda y al **** suelo con salida de cadena incluida, jodé q peligro, jeje
    Ayer ya fue mejor pero vamos no te puedes descuidar ni un cm. Iremos viendo
     
  6. javiergv

    javiergv Miembro Reconocido

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    Personalmente, si no lo tienes claro y no le das mucho a la bici, ahorrate el dinero y sal a correr por ejemplo.

    Saludos
     
  7. LORDASTUR

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    Yo hago spining y me va bien vendi minrodillo y me apunte. sino salgo a correr para que me de el aire un poco
     
  8. Jaumeti

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    De rulos es para valientes...

    Yo me cogí hace un mes el Bkool y estoy encantado... veo el perfil en la tele y te cambia el mismo la resistencia. Luego te pones una musiquita marchosa y a rodar.

    Los vecinos de momento no se han quejado, pero si se quejaran, sería más por la música que por el ruido del rodillo.

    Y cuando hace bueno pero no da tiempo a ir con la bici, pues a correr.
     
  9. franeto

    franeto Miembro Reconocido

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    Cuando era chico, tenía uno de rulos, para la bici de carreras... parece que vas a salir disparado si te sales, pero una vez, en mi dormitorio, me salí del rodillo cuando iba a toda pastilla por distraerme, y me caí de lado encima de la cama. Al no llevar inercia ninguna, las ruedas paran en seco.

    De todas formas es mucho más productivo salir a correr una horita o 70 minutos, te va a salir más barato unas buenas zapas de carrera, te da el viento en la cara, ocupan menos sitio que el rodillo... y correr lloviendo, por ejemplo, es un gustazo. Además entrenas otras fibras musculares que no entrenas en la bici, por lo tanto, es más completo.
    Salud.
     
  10. Marbelof

    Marbelof Miembro Reconocido

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    No si lo d correr ya lo hacia, pero mis rodillas han dicho basta muy a mi pesar :(
     
    Última edición: 29 Ene 2014
  11. j-bandit

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    ojito que salir a correr implica cambiar las zapatillas cada X km... no se si sale más barato correr o el rodillo... hay quien cambia las zapatillas cada 2 meses... ya que las camaras de aire dejan de hacer su función con el uso....

    yo me acabo de pillar un rodillo... para hacer 2 dias a la semana 1 horita....
    en cuanto me reponga del gasto pillaré una llanta, casette y cuebirta lisa... porque con los tacos bufa la rueda que no veas...
     
  12. Adrian FsR

    Adrian FsR Miembro activo

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    Yo también estoy pensando en comprarme uno y había mirado los de rulos por la comodidad de subirse y a dar pedales ya que no se si será muy bueno poner la bici de carbono en uno fijo... se de gente que tiene una vieja para el rodillo y en los de rulos las bicis no sufren... Por cierto también soy de ponerme las zapatillas y a correr pero una lesión me tiene apartado de bici y correr y no se cuando voy a poder volver a hacer algo... y cuando vuelva el rodillo supongo que me ayudara para esos días que se hace de noche y ya no puedes salir ya que para los planes de este año necesito de mucho entrenamiento y no se si llegare...
     
  13. RAYKA

    RAYKA Miembro Reconocido

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    Como dicen por ahi arriba te sale mas barato un rodillo que correr, unas zapas te pueden costar unos 80 euros con suela de gel(aunque tambien se pueden encontrar en oferta mucho mas barata), pero cada cierto tiempo hay que cambiarlas si quieres evitar lesiones, un rodillo pues por 100 euros los he visto los más básicos. De todas formas yo rodillo no tengo ya que prefiero correr.
    Saludos
     
  14. franeto

    franeto Miembro Reconocido

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    A mi las zapas me cuestan sobre 100 o 120 pavos, pero yo no compro zapas con cámara de aire.
    Cambiar las zapas cada 2 meses es para gente muy pesada o que haga muchísimos kilómetros. Yo corro una hora tres o cuatro veces a la semana, y unas Mizuno me duran casi 2 años con buena amortiguación. Además la rodilla te avisa cuando has de cambiarla.
    Salud.
     
  15. RAYKA

    RAYKA Miembro Reconocido

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    a mi me ha avisado el culo, jejej enserio me lesione el musculo que va de la cadera a la cabeza del femur, las zapas ya se veian con la suela como aplastada y gastadas por debajo, ahora me he comprado unas asics gel con un 40 % de descuento en una tienda en liquidación.
     
  16. franeto

    franeto Miembro Reconocido

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    Las asics van muy bien... hace poco he estrenado unas y amortiguan bastante. Una marca que me gusta mucho es Brooks... pero es difícil encontrarlas.
    ¿Como estás de esa lesión?
     
  17. j-bandit

    j-bandit Miembro Reconocido

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    la bici no sufre en el rodillo, piensa que la bici la sujetas por el eje de la rueda... y el rodillo apoya en la cubierta... el resto de la bici está como si la tuvieses apoyada en la pared del trastero...
     

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