Ya estoy Me ha salido la increible cantidad de 8'5km!! voy a tener que revisar las camaras porque la dejo un tiempecillo sin tocar y cuando la cojo le falta 1kg o 1'5kgs de presion. He salido demasiado abrigado y no hacia tiempo para tal... Estoy en el trastero poniendome el casco y solo apretaba de un lado, resulta que el hilico de silicona de uno de los lados está suelto. Ya se me jodió otra vez por el mismo sitio (la otra vez estaba sujeto pero ni apretaba ni aflojaba) y me dieron un casco nuevo por garantia. A quien se lo compré es un colega con el que he salido alguna vez en bici y tiene o tenía una tienda de bicis en internet y nada, nos consiguió estos cascos a unos cuantos. A ver como queda la cosa, espero que me lo arreglen por garantia o que me lo sustituyan, pero tendré que estar un tiempo sin casco imagino. Vaya caca. Respecto a mis 8km se han debido a que estaba asado de calor y si me quitaba algo de ropa pasaría frío y el resultado final ya se sabe... el de siempre
Buenas tardes. Hoy 60 km a 29,47 km/h de velocidad media. Sin molestias en el pie pero sin forzar tras una semana parado.
muy bien edu, las recuperaciones ya se sabe jejeje, me alegro que vayas mejor y empieces a salir yo saldre a correr un ratillo luego que llevo una temporada que no estoy comodo ni subiendo ni bajando, supongo que tendre que liberarme de bici definitivamente jejeje Ivan macho hay dias que es mejor no salir, prueba otro dia ya veras como va todo mejor lo de la presion es normal, todas pierden si no se usan y un bar tampoco es tanto si llevas mucho sin salir
Buenas tardes. Hoy 62,17 km a 20,72 km/h de velocidad media. Sigo con molestias en la muñeca.............probaré a bajar aún más la potencia.
Lo de la potencia y tus muñecas, ¿no será al revés? Sin ser un experto es estos temas, yo entiendo que cuanto mas alejado y bajo tengas el manillar, mas vences el peso del torso hacia adelante haciendo soportar mas peso sobre los brazos y las muñecas, ya que los músculos lumbares no son capaces de retener todo el peso de torso.
Vamos, lo que se debe de hacer en esos casos, punto por punto... Una potencia 2 cm más larga y un cm más baja para mejorar los problemas de muñecas. Bravo!! Pd. Ahora, el siguiente paso, subir y retrasar el sillín...
:eh? ¿Entonces sugerís una potencia más corta y el manillar más alto? La teoría puede decir misa y yo soy de sermón. En la Mennelli la potencia (manillar) esta más alejado y más bajo que en la Canyon y no tengo esas molestias.
Yo sugiero que primero mires de qué te viene el problema en las muñecas (médico) y luego, una vez conocido el problema ver si es achacable a la postura sobre la bici. Si así fuera puedes empezar a probar cosas. Estaba haciendo buen uso de la "retranca" gallega.
Lo primero no soy amigo de los médicos, salvo para urgencias. Y lo segundo no sé que es eso de la "retranca".
Lo primero es lo que se debe de hacer cuando se tiene un problema físico (que puede no venir de la postura sobre la bici, solo agravarlo). Yo tampoco soy amigo de los médicos, pero no me importaría serlo de alguna enfermera jeje. Lo segundo es la "fina" ironía que "gastamos" los gallegos. Y lo tercero es "buenas tardes", ¿o dormimos juntos? Dios no lo quiera jajaja.
Mi explicación a eso sería que en la menelli probablemente vayas con el torso mas erguido (cuando vas agarrado a la parte alta del manillar), por que llevas las manos mucho mas juntas que en la Canyon. Es decir, como el manillar de la canyon es mucho mas ancho que el de la menelli, para agarrarte a él tienes que separar mas los brazos, y por lo tanto bajas mas el torso, cargando mas peso sobre las muñecas. También es posible que el hecho de llevar las manos mas juntas, minimice esas molestias solo por posición de muñecas y no por sobrecarga. Por cierto, también se me ocurre que pueda ser un problema de posición de manetas de freno, que no sea la correcta, y lleves las muñecas en un ángulo forzado cuando vas frenando o con el dedo sobre el freno.
http://lema.rae.es/drae/?val=retranca La retranca gallega no tiene nada de fina, y es algo más que ironía o sarcasmo, por que suele llevar una carga bastante importante de "mala leche" bien entendida.
Pues éso, que no empieces la casa por el tejado. Primero mira qué es lo que te pasa en las muñecas y por qué está motivado, luego analiza si la postura sobre la bici lo agrava y por último busca una solución.
Puede que lleves razón. En la Menneli las manos van mucho más juntas y la posición (torso) puede ser similar a la de la Canyon pero en esta con las manos más separadas.........y de ahí la sobrecarga a las muñecas en la Alemana. Lo que si es cierto es que en ruta las muñecas me duelen mucho. Sin embargo ahora mismo el dolor es leve.
Por cierto, también se me ocurre que pueda ser un problema de posición de manetas de freno, que no sea la correcta, y lleves las muñecas en un ángulo forzado cuando vas frenando o con el dedo sobre el freno.
Parece que el origen del problema lo tiene bien localizado, el problema no es que le duelan las muñecas cuando monta en bici, o cuando trabaja, si no que le duelen cuando monta en la canyon. Es mas que razonable pensar que es un problema postural sobre esa bici en concreto.
