No hace falta que te leas todo el hilo, con leer media docena de las últimas páginas, ya te darás cuenta tu mismo de lo que va...
Buenas noches gente!!!! Por fín en casa. Por muy bien que se lo pase uno, siempre tiene ganas de volver a casa.... Llegué hace 3 horas, y nada más preparar para dormir a los nenes me fui a correr, que tenía mono. He ido a un ritmo tranquilo y en principio iba a hacer 8 km, pero me sentía tan bien que casi he hecho 15. Y qué bien se queda uno. Ya ví que el cuartel estuvo de perfil bajo, seguramente porque coincidieron muchos permisos a la vez. En vez de el cuartel, es el hospital. Ahora resulta que bocha empieza con las muñecas. A ver si poco a poco empezamos a salir de la enfermería, jajajja
Ah... Me he olvidado de saludar a Chema, pero he estado entretenido leyendo y se me ha pasado. Hola Chema! ¿Cómo van esas muñecas? Cuando vea a Mónica (así se llama la chica) le preguntaré a ver qué hace para ese problema.
Hola Mare, muy buenas noches. Me alegro que ya estés en casa y todo OK. Si, es cierto, como en casa en ningún lado. *****, casi 15 kms que te has machacado.......a ver cuanto tardo yo en hacer esos times jajajaja
lo que hace la gente por ver a sonia jajaja buenos datos sin duda, yo en ese tiempo paso por poco los 10 kms jajaja 11 apostaria yo... el proximo dia te digo chicos me voy a la cama mañana hablamos! abrazos a todos edu maquina a por la mama!
Gracias por lo de señor, caballero.........vídeos no!!! jajajaja Por el tiempo que habéis tardado y la velocidad media, tiene que haber sido una ruta de *******.
No se me olvida que mañana es el primer día del resto de tu vida, jajajaj En 2 meses ya estás en esos tiempos seguro. Y sin grandes esfuerzos (aunque igual no en 15 km, pero si en 7, 8....). Esto es como una dieta, no te desesperes las 3 o 4 primeras veces que luego eso pasa y ya todo es disfrutar!!!
Pero.... ¿ahora también vas a correr? Que tío, "culo veo, culo quiero" jajaja. Entre superarme a mí y superar a Mare creo que se te va a amontonar el trabajo jeje.
Hasta mañana Sergo!!! Que descanses. Eso es como todo. Es salir varias veces al mes y los resultado llegan sólos. No tienen truco ni soy un hacha corriendo ni mucho menos, jajaja
O que están muy flojos!! Como hoy ya he podido salir a entrenar ya vuelvo a mi actitud toca idems jajaja.
¿La de las manos? jajajajaja Ya he puesto la potencia es su estado natural, osea NO PRO. El próximo día que salga (el finde.....para mare, fin de semana para el resto) veré los resultados. Cuando veas a Mónica le preguntas por las 5 muñecas que hay en el cuerpo de una mujer........verás que gracia jajajaja De verdad que ya no sabes que hacer para arrimarte al bacalao :meparto:meparto
Jejejej. La verdad que en este caso le puede venir muy bien, pues con su trabajo y el invierno que tiene pocas horas de luz, y las salidas pachangueras del fin de semana, es casi imposible ganar forma. Corriendo ganas muchisima forma aeróbica y pierdes peso sin proponértelo
Tengo que ponerme a montar los vídeos del viernes y de hoy, tardaré unos días... Hoy he sufrido como hace mucho que no lo hacía. He tenido momentos en me he parado a apoyarme en un árbol y creía que ya no me reanudaba la marcha. Mira mi frecuencia cardíaca media, eso durante tres horas y media....
Uy, se masca la tragedia jaja. Sí, se gana forma y con su peso se rompen las rodillas jejeje. ¿Qué tal la A-52? Entre Puebla de Sanabria y el túnel de Padornelo está ligeramente ondulada...
