Piernas distinta longitud: Plantillas? Bielas distinta longitud? Alza en la cala?

hola buenos días !!!....como he visto en comentarios anteriores ,lo mas importante es saber a que se debe esa dismetría......
si tuvieses una pierna corta de nacimiento esto lo hubiese manifestado tu cuerpo muchísimo antes y llevando una vida normal....
mi consejo es esl siguiente acude a un buen osteópata y que te valore y trabaje .....la mayor parte de estos casos se solucionan con un buen ajuste pélvico y su posterior trabajo diario muscular.......
para cualquier duda estoy a tu disposición ,,,,,
envíame privados y asi no desvelas datos clínicos ni personales

 

yo te recomendaría ir a un buen biomecánico de ciclismo, para el tema bici. Los podólogos normales saben mucho de correr y de andar, pero el tema bici es bastante diferente. Lo mejor es ir a un buen especialista.

Dicho esto, en ciclismo no se puede llevar una plantilla mas gruesa que otra. Es cutre, porque vas a llevar un pie muy petado y el otro no. Para el problema de pies planos, lo primero sería unas buenas plantillas a medida. Yo te recomendaria unas Sidas, termo-moldeadas a tu pie. Yo las llevo y van genial. Las de specialized o similares tb podría valer y son más baratas. Las hay que llevan inserciones para corregir el arco del pie en varias posiciones o alturas de apoyo. Sobre el tema de la longitud de pierna diferente, mucho mejor solucionarlo o con alzas entre cala y zapatilla, o modificando la posizión de la cala, arriba y abajo. Yo siempre recomiendo speedplay, pero no veo por que no se puede hacer exactamente igual con look o shimano o time.

 

Teneis idea de si las alzas de custom4us http://www.customshop4.us/es/product/alza son válidas para colocar con calas para speedplay, concretamente las zero (amarillas).

Un saludo y gracias.

 

Hola!! Te cuento mi caso que es parecido después de muuucho rodar, y que me dijeran cosas varias, me hice una telemetría y me salieron 2 centímetros de diferencia. Solución para correr-andar (vamos para la vida normal xD) plantillas con una elevación de 1 cm en la pierna corta claro . Luego para la bici como la dismetría es del fémur una cala la llevo adelantada del todo (pierna corta) y la otra atrasada del todo (pierna larga). Si fuera tibial pues me tocaría poner una alza entre la cala y la zapatilla. No sé si haces carretera o montaña, pero una vez hablando con uno que curra en specialized (que es donde sé que hay las alzas) me comentara que para pedales de montaña no resultan :S así que, de ser el caso, supongo que te tocaría cambiar los pedales :S

Decir que también se debe de ver la simetría de los brazos, lo digo por experiencia :S el brazo derecho lo tengo más corto también, casi 2,5 cm. La solución aquí pues más complicada claro :S por suerte conozco un soldador y me subió el manillar 1,3 cm.

Bueno, ante todo eso, las plantillas, vete a un buen podólogo, infórmate de uno que la haga por molde (la técnica que mejor resulta es la de vendas mojadas con yeso, me quedó la plantilla que no tube ni ampollas ni roces ni nada!).

Ya nos contarás!

 

Esas no te sirven, son parapedales look o shimano

 

bueno pues yo el martes pasado me hice el estudio biomecanico tengo una dismetria de mas de 1 centimetro pierna derecha me puso una alza zapatilla derecha y los devidos ajuste en la bici y espectacular el cambio sencillamente espectacular ahora me toca dir al traumatologo para que me mire en condiciones la dismetria aver si necesito plantilla para la pierna derecha decir que tengo muchos dolores de espalda zona lumbar y muchos dolores en la dadera izquierda ya me icieron dos rwsonancias dela cadre y no encuantran nada me temo que los problemas de las lumbzres y la cadera pueden ser por la dismetria
salu2

 

Hola compañeros, yo el consejo que te doy, es que en primer lugar visites a un buen podologo deportivo, por suerte nosotros en barcelona tenemos a uno de los mejores, el doctor Martin Rueda, si hace falta te hara radiografias de caderas, etc. para ver si las dismetrias son oseas, musculares, etc, y luego una vez solucionado el tema ir a un biomecanico que te ajuste la posicion en la bici, lo bueno que tiene este podologo es que tambien ajusta posicion de las calas

 

A mi me pasaba que se me cargaba un cuádriceps mas que otro, fui a David Herrero en Bilbao me puso alzas en las calas y la verdad se me quito el problema, eso si ya me dijeron que tenia una pierna mas corta que la otra, en fin un cojo...suerte

 

No se si alguien se ha hecho algún estudio biomecánico, el tema de longitud de piernas también te lo miden ellos??
Yo tb ando con molestias en la rodilla derecha y no se debido a q es pero no se por donde afrontar el problema, si por traumatólogo, podólogo, biomecánico o que.
Si q me había planteado q pudiera ser por tema de dismetrías.

 

Durante un estudio biomecánico te deben hacer un test básico para ver si tienes alguna dismetria, descompensación muscular y según lo que te salga puede ser que necesites un alza, normalmente para personas que no tienen más de 3-4mm de dismetria no se debe utilizar un alza o por lo menos yo en mi centro no lo utilizo a noser que sea para casos como los que te he comentado y aún así puedes corregir esa dismetría con una plantilla un poco más gorda que la que tengas en la otra zapatilla. Nosotros realizamos siempre antes de cada análisis biomecánico un pequeño test en la camilla para valorar si lo que tienes es una dismetria o un acortamiento muscular.