Bon día addictos!!!... Compi, pásate más a menudo!!!... Cuatro minutos a los ritmos que estamos hablando son palabras mayores jejeje...
Bon día boooooooo, Jajaja, Bragat, lo de los 4 minutos que dice nonstop (Carlos) se refiere a la famosa teoría de la chusatividad (de nuestro amigo Chus): si te mete 4 minutos son CUATRO MINUTAZOS, si tú le metes 4 minutos son 4 minutillos. Saludos.
Bona nit addictos!!!... Hoy han caído 60km. de bici. Disfrutando a tope!!!... Mañana rodada larga de running para preparar el maratón. VAMOSSSS!!!...
Ale, yo también, pero más solo que la una, casi que mejor... 24 kms en 01:50 y ojo que no estamos tan mal, como diría Laporta... Eso sí, ayer las preceptivas 5 horas y pico de BTT llegando pronto a casa que están mis padres por aquí...
Buenas tardes addictos!!!... Pues a disfrutar de tu familia!!!... Buena rodada te has marcado pues!!!... Yo hoy 01:56:22 y 26.85km. rodando durante 18km. entre 4' y 4'10''. En el maratón lo voy a dar todoooo!!!... jejeje...
Bon día addictos!!!... Otro entrene de calidad a la saca!!!... pero que poco me gustan las series de 1000m oiga!!!... jejeje...
Bon día bó!!!... Como llevas el entrene del maratón compi???... a mi me han puesto para después de la media dos semanitas de carga que es pa cagarseeeee!!!... jejeje... O me salgo o reviento!!!...
Bon día boooooooooo... pues ahí estamos, centrándome más en correr y dejando un poco la bici. Yo esta 3 semanas también me tengo que apretar, ahora o nunca...
Sí, a ve si puedo estar en 1:27 más o menos, 1:24 es demasiado para mi... pero me conozco y el día anterior saldré en bicicleta, ya lo verás... que ****, a disfrutar y listo que pa dos días que estamos aquí...
Jajaja... que burrico que eres!!!... Yo voy a salir a tratar de hace 1h.18'. Dos minutos menos que el año pasado... ya veremos si soy capaz jejeje...
Madre mía, vaya calor hoy en Valencia, 16 kms en 01:12 con cambios de ritmo y cosas de esas, 30º grados marcaba el termómetro, y un vientaco de poniente que ojo...
