Post oficial del spam y de la polémica infundada

PERO SI ESTABA HABLANDO CONMIGO HACE UN RATO!!!! jajajajaja ni avisa ni na

Gracias mare!!!!

Bueno, lo poco que he podido probarla, voy muy comodo, ahora como dice edu, toca la prueba de fuego.

No te haces una idea tio :cabezazo :cabezazo :cabezazo
Eso si, lo que pasa que ahora tengo la mosca detras de la oreja, le tengo que quitar el pedal si o si, cuando mas lo deje peor, y oxido no tiene

 

A mí en la otra bici me fui imposible y mira que llevó martillazos....
Al final lo llevé a la tienda y con una llave de mango largo que puede hacer palanca, lo quitaron en 30 segundos, y no veas la cara de idiota que me quedó, jajaja (te juró que lo intenté más de una hora en el garaje)

 

Es por eso tio, por la palanca, por que ellos la llaven que tiene puede ser de 30-40 cm, y con eso desenroscas cualquier cosa tio

Pero si me vieras esta mañana, frustrado y todo, diciendo, pero me cago en la p**a, si el otro a salido a la primera, que c**o te pasa a ti?!?!!? le lloraba, se suplicaba pero nada, sin piedad el jodio

 

En realidad mi cuadro es antiguo y lo mismo es que antes eran así, o que el artesano los hiciera de esa forma. No tengo ni idea.

La bomba va puesta ahí por que lleva un anclaje para ella, lo puso el artesano de fábrica. La bomba tiene el mismo tiempo que la bici, osea que doy fé de que es buena jajajaja

Yo le dije que quería dos botelleros y el buen hombre me hizo el apaño. Va perfecta, nunca se ha caído, ya que va a presión.

Al facebook nooooooooooooooooooooo

 

Pues has acertado jajajajaja

Ya estoy aquí.

Exactamente 10 minutos y 17 segundos. En hacer los 1,5 km he tardado 7:30 minutos con lo que he dado una vuelta a la manzana para completar el tiempo. Creo que han salido más de 2 kms.

Las pulsaciones han sido 156 de media y 171 de máxima......ahora mismo tengo el pecho como si estuviera resfriado jajajaja

La rodilla bien. Ya he estirado, pero los ejercicios me los he inventado jajaja

Luego me pones unos específicos se eres tan amable.

Voy a ducharme.

 

Dani lo siento, pero es que me he puesto a cambiarme y cuando me disponía a despedirme me han confiscado el PC.........Sorry.

 

Si, el mio es de los 90, asi que tiene mas años que yo, literalmente. En los extremos de la bomba, tiene como un huequecito, y en las uniones del cuadro, tiene como unos pipotes, y se puede poner en el tubo horizontal, por que tiene pipotes en la tija y en la pipa, pero es que no llega, o no se como se hace jajajajaaj

bueeeeeno, aaaaar feisbus no

 

:aplauso2:aplauso2:aplauso2

Muy bien, sí señor!!!! Y ese tiempo para 1.5 km está fenomenal (salen justo 5 min/km!!!!). Pensé que lo ibas a hacer peor, la verdad, así que estoy muy contento (te estaba subestimando, jajajaj)

Las pulsaciones están muy bien tambíen. El otro día ví que en esfuerzo grande llegaste a algo más de 180, con lo que has hecho significa que tienes no mucho, sino muchísimo margen para mejorar.

Los estiramientos te los paso luego que ando liado, porque son súper importantes.

No sé si nos habremos quedado cortos con los minutos que te he puesto para empezar.... ya me dirás cómo te has sentido. Pero es mejor quedarse con ganas que llegar muerto.

Voy a trabajar un poco más

 

10 minutos en hacer 2 km?!!?!?!? Pero eso esta de coña no??

 

Para ser el primer día, está mejor que bien. Yo esperaba que tardara casi 15 en hacer 2 km....

 

Por eso digo!!!! que esta de lujo

 

Luego te pongo una foto del detalle de la bomba.

Al feisbus noooooooooooooooooooooooo!!! al tuister.

 

Perfect!!!

jjajajajajajajaaj pues al tuister
https://www.google.es/search?q=twis...2CaiX0QWGroD4DQ&ved=0CEYQsAQ&biw=1024&bih=677

jajajaja

 

Gracias, gracias, gracias!!!

He empezado a 1,5 km de casa exactamente. Me han acercado y luego me han acompañado con el coche para iluminarme (la familia al completo, se iban escojonando jajaja) ya que era campo abierto y no se veía un pijo. O sea que llevaba coche de asistencia y todo y me gritaban: Corre!!! corre!!! y me acordaba de Forest jajajaja

Pues eso, he llegado a casa y el Sigma marcaba exactamente 7 minutos y 9 segundos con lo que he decidido dar la vuelta que he comentado.

Las sensaciones buenas. Pero me notaba muy destartalado corriendo......la falta de costumbre. La verdad que me he quedado con ganas de más....ahora mismo estoy muy bien, supongo que mañana saldrán las dolencias jajaja

Me alegra oír que tengo margen para mejorar.

 

Buff!!! jamás me gustó ese juego y mira que lo ponían veces en los anuncios en mi época.

Me parecía muy lioso, sin embargo ahora no me importaría jugar con buenas geometrías jajajaja

 

jajajajajajajajaja no sabes nada jajajajaja latano

 

La foto del detalle de la bomba, que ya no me acordaba:cabezazo..........voy a hacerla.

Vengo en breve.

 

ooooooh gracias!!!

Por cierto, te acuerdas lo que estuvimos hablando de la medida del manillar? Pues no era tan estrecho, resulta que es de 56cms jajajajajajaja :meparto

 

Pues nada, ya estoy aquí.

 

bueeeeenas noches edu!!