Yo me lo estoy tomando con calma pero lo curioso es que me encuentro bien y llegaré con muchas ganas. De momento las tiradas largas de lujo...
Buenas tardes addictos!!!... Yo, aora que me baja un poco la intens Pues yo, ahora que estoy bajando la intensidad, también estoy notando que recupero mucho y me noto mejor. A ver el día del maratón que tal lo hemos preparado jejeje...
Bon día adictos!!!... Ale, me voy con mi hijo para Peñiscola, que tiene partido. Hoy descanso... hay que ir recuperando ya de cara al maratón!!!...
Buenas tardes addictos!!!... Luís, si que te he conocido cuando me has saludado subiendo del Grao... yo hoy 02:53:08 y 76.6km. de bici.
Yo te reconocí a lo lejos por la bicicleta porque tapado ibas a saco, jajaja!! Y soplaba, soplaba, corriendo a pie se notaba bastante, así que en bici me imagino que bastante más. Hoy corrí media maratón clavado en 1:30 sin apretar y acabando muy entero, así que cojonudo, teniendo en cuenta que ayer cayeron las preceptivas 5 horas de mountainbike y no venía de un descanso. Ale, el día de la maratón que salga sin viento y a pasarlo bien.
Bon día addictos!!!... Deberes hechos!!!... hoy último día con algo de calidad. Ahora sólo me quedan un par de rodaditas suaves y a descansar mucho.
... no queda náaaaaaaaaaa... y yo con estos pelos, hoy último aprentocito a pie, 10.000 en 42 min. + 3.000 en 14 en 13 min.
Ahora ya de relax!!!... a mi me queda una rodada de 30-40 min. suaves mañana y 20 min. el sábado con unas rectas al final para activar.
Buenas tardes addictos!!!... Pues te saldrá un buen maratón!!!... pero mañana no te pases con la bici, que nos conocemos jejeje...
No, hombre, ligerito y listo. Parece que el Domingo tendremos un día cojonudo, fresquito a primera hora pero luego una buena temperatura. Es curioso, 4 maratones de CS en Diciembre y siempre hace buen tiempo...
Mejor así jejeje... Esta tarde he pasado con la familia a recoger el dorsal. Mañana a prepararlo todo para la gran cita!!!...
