La unica manera de mejorar el rendimiento es entrenar, entrenar, entrenar y luego entrenar un poco más no se vosotros pero yo no pienso pagar precios desorvitados por cosas que les cuestan 40 euros hacerlas y las venden por 200....
Pienso que los dos son muy importantes, aunque por precio y salud creo que el sobrepeso nuestro es mas importante.
Con mis 87 kilos seria una tonteria poner a dieta la bici. No creo que con carbono ni XTR voy a subir mas rapido. Eso se lo comente a un tendero y me comento que quitarle un kilo a la bici supone a 4 kilos que yo pueda adelgazar. Pero aun asi primero me pongo a dieta yo, despues entrenar como un loco y como ultimo recurso la bici anorexica.
Bueno pues yo por mucho carbono que lleve y entrene lo que pueda seguire siendo un globerillo y un piltrafilla con esto de la bici, que le vamos a hacer no somos todos iguales para el deporte.....
Lo mas lógico es primero adelgazar el cuerpo y luego si tienes pasta la bicicleta aunque si lo haces al revés como no tendrás para comer también puede funcionar
Isabel no sé lo que pesas pero cuando comparas pesos debes comparar la suma de tu peso y el de la bici. En mi caso serían ahora mismo 85 vs 83. Más ligero es mejor y más manejable, pero la bici no es una alforja, por suerte va sobre ruedas y te puedes ahorrar 2000 euretes conformandote con los 85. Llevar menos peso te va a suponer menos gasto y por tanto mejor tiempo. Ahora bien, si los dos kilos de más son de células vivas (lorzas vamos) también esas gastan, que hay que alimentarlas a las ******** aunque no hagan nada por empujar .
Eso del descanso se da por echo porque lo más deseado despues de la ruta es la duchita y el sofá jeje
Hombre yo estube buscando la explicacion de esa teoria pero no lo encontre. Tampoco se lo pregunte al tendero pero era una tienda que se veia muy dedicada al mundo del ciclismo de alto nivel.
Creo que todo influye y que realmente hay que quitar peso a la bici cuando el que la lleva esta en peso saludable según su estatura. Claro que quitar peso a la bici es mas "divertido" que perder peso...
