Hola buenas noches, me guataría hacer una cosnsulta sobre una fractura de clavicula, es la siguiente. ¿Alguien se le ha roto la clavicula por el TERCIO DISTAL? si es así o conceis a alguien por favor decirme ¿cuanto tardasteis en montar en bici, ejercicios para recuperar en el gimnasio etc. Hace 8MESES ME ATROPELLO UN COCHE Y DESDE ENTOCES ESTOY DESESPERADO SIN PODER MANTAR. Gracias y un saludo.
Hola yo me rompi la clavicula hace dos meses y medio entre el tercio medio y el distal, una sola fractura y parece q limpia, estuve 6 semanas con el ocho y no me opere, y ahora he vuelto a montar en la bici pero en el rodillo, no tengo prisa para volver a la calle, solo que otra caida seria peligroso, así que de momento en casa y no tengo ninguna molestia. Pero 8 meses y que no puedas montar, nose es como para ir al trauma y que te miren bien.
Yo tuve rotura en tercio distal con bastante desplazamiento. Me operé y a las 4 semanas justas estaba montando. ¿Por que no puedes montar? Da más datos de lo que te ha dicho el traumatólogo, si te has operado, si tienes fragmentos, desplazamiento, dolor, si no consolida la fractura, etc.
Es muy raro que después de 8 meses aún no puedas montar. Yo me la partí en 3 partes , me pusieron placa con 7 tornillos y en total, desde la caída hasta que volví a montar pasaron 2 meses y unos días. El viernes me jodí la otra, pero mucho más leve, sin desplazamiento y no me van a operar. De todos modos es una gran p*tada, ya que si pasas por quirófano, montar en bici talvez no, pero a los 10-15 días ya puedes prescindir de cabestrillo y hacer tu vida normal (excepto pesos, bici y movimientos raros)
Me interesan vuestra experiencia, el Domingo me rompi la clavicula derecha y mañana me operan, no se como de grande es la rotura me han comentado que utilizaran grapas o placas para unirla. Cuanto tiempo se pasa con el brazo inmovilizado? Cuanto tiempo para poder conducir? Para montar en bicicleta? Gracias de antemano por vuestra respuesta
Buenas Chaves, supongo que depende de muchos factores, magnitud de la fractura, si hay rehabilitación con fisio o no, etc etc. Por mi experiencia (me rompí la derecha en abril y me operaron con placa, y la izquierda hace un mes ) , después de la operación cuenta con mínimo 2 semanas con cabestrillo. Sin embargo a partir del cuarto día ya me lo podía quitar a ratos para ducharme y esas cosas, que pasan a ser mucho menos arduas con una placa que te sujete los huesos...xd A las 2-3 semanas de la operación empecé fisio, sesiones con ejercicios muy leves. 3a semana ya vida normal sin cabestrillo y sin levantar pesos ni movimientos raros. Yo empecé a usar la bici aproximadamente al mes y medio de la operación. A partir de ahí ya vida normal. Eso sí, pasados 9 meses de la fractura y sin haberme retirado aún la placa, si levanto muuucho peso aún se me resiente algo (lo he notado sobretodo estos días, ya que al tener la izquierda rota también, al hacer la compra cargo todo con la derecha y sí he notado alguna moestia) La izquierda, sin operación y siendo una fractura muy limpia y con cero desplazamiento (más fisura que rotura) he estado con cabestrillo desde el día 3 de enero, y aún me lo pongo para salir a la calle. Por casa ya voy sin y calculo que en una semana podré empezar a usar la bici paulatinamente. Ya podría hacer algún trayecto corto peronoto que cualquier movimiento brusco echaría todo a perder, así que de momento espero. Paciencia ante todo, cuando me rompí la otra empecé a usar la bici 2 semanas antes de lo previsto (es decir, cuando el médico me dijo que ya podía ir en bici, ya llevaba 2 semanas usándola a diario) De todos modos en esas dos semanas -trayectos urbanos de unos 15 km diarios- solo apoyaba el brazo malo en semáforos. Suerte con la recuperación!
Yo soy un poco animalico, pero creo recordar que en menos de dos semanas iba sin cabestrillo y a las cuatro semanas exactas estaba entrenando de nuevo (carretera). Eso sí, después de dos meses (tardaron uno en operarme) mi hombro aguantaba máximo hora y media de bici.
Creo que la vuelta la hare con bici de carretera, hasta la fecha solo he andado en MTB, pero me parece que el hombro sufrira menos.
Os mando un archivo para todos los que estais con FRACTURA DE CLAVICULA con unas indicaciones para hacer una correcta recuperacion de la movilidad y evitar complicaciones. Y a cuidarse mucho!!!
