[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

No está mal. Para mí es un aperitivo, no lo considero "comida" en el sentido de que con eso quedas comido.

 

No es que te resulte pesado, es que es pesado. Nunca se debe cenar pulpo si quieres dormir bien...

 

Yo soy más de tortillas de patatas, pisto, asadillo, migas, ******* (o gachas), ah!! y sin olvidar el jamón y el queso.

 

Caballero uno que se va a dormir.

Un placer conversar con ustedes, como siempre.

Buenas noches y hasta mañana.

 

Otro que se va a la cama.

Boas noites.

 

Buenos días. En 1 hora voy al monte. Hace un día especacular. Va a hacer 16 grados y no hay nubes ni viento.
Mañana temporal otra vez. Así que aprovecharemos hoy.
Se esperan partes.
Por cierto, esto quedó abierto. Como sigáis así, se acabarán colando elementos indeseables. Avisados quedáis.

 

Buenos días.

Aquí con niebla, aunque supongo que luego levantará. No sé si podré salir porque voy a tener invitados estos días y tengo que ir a buscarlos al tren.

En cuanto a dejar el cuartel abierto, es cierto, se puede colar cualquiera (de hecho se ha colado Mare jeje).

Que paséis un buen día.

 

Datos de mi ruta de hoy:

Distancia: 76,29 km..................Tiempo: 4:01:38 hora

Vel. Media: 18,94 km/h............Vel. Máxima: 41,16 km/h

Mts. Altitud +: 744 mts............Alt. Máxima: 895 mts

F.C.Media: ?????? jeje...............F.C.Máxima: 162 ppm

Calorías: 1.780

 

Buuuu! Quita esos interrogantes que era casi el único dato que quería saber jajajajs

 

Luego cuando esté en casa os pongo mi ruta. Mi rodilla genial. A ver si seguimos así!

 

111 ppm jajajajajaja

 

Esa rodilla está perfecta para hacer kilómetros ya!!! verás como esta temporada no tendrás molestias, lo sé yo jajaja

Debo decir que mi ruta muy tranquila, ya sabéis, salida en grupo y en plan recreacional, de ello mis pulsaciones medias. Las máximas han subido un poco en la ascensión que tenemos al castillo, una subida con 2,5 kms y con rampas del 16% según el Sigma Rox de un compañero. Y bueno tampoco me he puesto muy nervioso subiendo, ya que iba de acompañamiento a mi primo que padece de asma, y en mitad de la subida se ha quedado el pobre, a pesar de los ánimos que le dábamos un compañero y yo.

Mañana descanso.

 

Voy a ver que se cuenta mi precioso sofá jeje

Hasta luego.

 

Voy a ver el partido de fútbol, no es que me entusiasme, pero por aquí no hay movimiento.......

Hasta luego.

Y venga, animaros a poner vuestros datos de ruta.

 

Partido concluido con empate a cero, mejor para los que "somos" madridistas jajajajaja

Veo que esto sigue igual de deshabitado, creo que soy el único que no ha cogido vacaciones estos días y sigue haciendo las guardias, pero mi turno acaba a las 22:30 hora.......uyyyy!! que ya son jajaja

Hasta mañana y buenas noches.

 

Mis datos del día:



Un dato adicional: 7,8 l/m2.

 

yo hoy 31 kms y 450 de desnivel, estoy hecho polvo y me quedaba sin chicha en cada cuesta... necesito salir mas, mentalmente fatal incluso pense que iba ultimo, pero no que despues de llegar yo han estado 1 hora llegando personas jajaja fatal sinceramente me quedo a esperas de que me hayan sacado una foto de la leche en un sendero que he fichado al fotografo entre ramas escondido, apuntando y sin nadie detras jajajaja saldre con cara de sufrimiento y la boca abierta, seguro jajaja pa´ lo que me quedao...

Pd. me voy a estudiar que se me olvidaba jajaja

 

Buenas tardes señores.

 

Muy bien esas rutas............Jose veo que os habéis mojado un poco-bastante jajajaj

Sergio andas menos que un jubilao jajajajajaja

 

desesperante te lo juro... tengo que ponerme ya que si no en la kdd vais a estar borrachos en el bar cuando llegue yo jajajaja